Dövüş sanatlarını uygulamak , ideal bir savaşta antrenman yapmak , güç kullanımını gerektiren bir durum veya daha doğrusu doğru kullanımı anlamına gelir ve onu mükemmel bir şekilde uygulamak anlamına gelir, onunla bir ilgisi olması şarttır: savaşmadan savaşmayı öğrenmek imkansızdır. uygulayıcıya deneme şansı v...
Gloria Germani birçok kez Sarnath'a gitti (Uttar Pradesh federal eyaletinde Hindistan'da bir kasaba) ve Temmuz ayında da geri dönecek, ancak öğrencilerin gözünde gördüğünde huzur alamadı, gerçekten hiç kullanmadı. . Tamamen eğitim anlamında duyarlılık ve barışı tamamen içine alan bir ortam. Bu kelimelerle iyi ta...
Noel atlıkarınca birçok insan için, onlar aile, arkadaşlar ya da sadece tanıdıklar arasındaki bağlantıları sıkılaştırır, bir an için. Atmosfer şarj edilir ve ışıltılıdır, verimsiz hoş bir beklenti hissi ile kaplıdır. Bu, partinin kültürel olarak baskın vizyonuysa, en çeşitli nedenlerden dolayı, bizi çevreleyen yüzen mutluluktan uzaklaşmamış olanları unutmak istemiyoruz. Aslında, yılın bu zamanının acısı , t...
Form ve madde arasındaki eski ikilik aynı zamanda , çoğu büyük kaslara sahip olmanın otomatik olarak güçlü olmak anlamına geldiğine ve güçlü olmanın savaşta muzaffer olmak için yeterli olduğuna inandığı dövüş sanatları dünyasında da var . Estetik olarak iyi yapılmış bir vücudun şeklinin arkasında, dışarıdan görülmeyen şeyleri, özü, etin altında veya içinde ne olduğunu görmek önemlidir: tendonlar, bağ dokuları, eklemler. Dengede, kaba kuvvet bile kas tarafından değil ...
Yıllardır, çeşitli ulusal gerçeklikler, çocuklara Yoga öğretmek için elinden geleni yapıyor. Değerlendirmek için önemli olan, bu durumlarda, eğitmenlerin eğitimidir . Aslında, gelişim çağının dinamiklerini bilmek, diğer yandan da nitelikli Yoga eğitmenleri olmak yeterli değildir. Yoga-Çocuk karışımı as...
Çocuklarla güzel bir tatil nasıl organize edilir? Tabii ki, çoğu yaşa bağlı, aynı zamanda genç gezginlerin sayısı ve çıkarlarına da bağlı. Özellikle ilk birkaç kez, çocuklarla bir tatil düzenlemek stres kaynağı olabilir, ancak geziyi bütün aile için unutulmaz bir deneyim haline getirmek için bazı küçük adımlar yeterlidir. Çocuklu tatiller: yer seçimi B...
Japonya: geri dönüşüm ile tam hızda ileri! Siyah gözlüklü şişeler, şeffaf gözlükler, yumuşak kağıt tüpler, sert karton tüpler, çeşitli plastikler, kapaklar ve her çeşit süt dahil olmak üzere 45 atık ayırma kategorisi. Evet, çünkü Kamikatsu adını taşıyan 1500 ruhun hemen altındaki bu küçük Japon kasabasının hedefi, 2020 yılına daha fazla atık, tamamen sıfır atık üretmeden ulaşmaktır . “ Sıfır Atık ” hedefi, sakinler ve verimli yer...
Fotoğrafları kişisel olarak nefesini kesmek için güzel buldum. Teknik bir analiz yapma yetkinliğine sahip değilim, ancak duygusal düzeyde, gerçekten güçlü ve uyarıcı görünüyorlar. Söz konusu çekimlerin yazarı, sanatını yogaya adamaya karar veren Kaliforniyalı fotoğrafçı Robert Sturman'dır: aslında ABD'de yoga ustalarının ve bunu yapmak isteyen sanatçıların fotoğraflarıyla tanınan ve ünlüdür. . Çok disiplinli ve meraklı bir sanat...
Uçucu yağlar , kedi ve köpeklerle yaşayanların evinde eksik olmamalıdır: antibakteriyeldir, pire ve sivrisinekleri uzak tutar, kaşıntıyı yatıştırır, kokuları giderir ve parfümü geçirir ve hatta mobilyadaki kedileri çiziklerden kurtarabilir. Haydi hayvanlar için uçucu yağların ne zaman ve nasıl kullanılacağını görelim. Uçucu yağlar ile pire tasmas...
Büyük harflerle bildirilen "küçülme" tanımı, kendisine verilen eşcinsel web sitesinde görünür, " büyürme sf Büyüme tutkusundan ve ırk yarışmasından kopuk bir yaşam kalitesinin ilişkisel, kişisel ve toplu araştırması için yansıtıcı dönüş malların üretimi, bulundurulması ve tüketilmesi ". Ancak konu hakkında daha fazla bil...
Gyrotonic Gyrotonik veya gyrotonik için, herhangi bir konunun basit psiko-fiziksel iyiliğinden, sporcuların ve dansçıların fiziksel potansiyelinin gelişimine kadar, farklı amaçlarla bir eğitim metodolojisini anlamak gelenekseldir. Gyrotonik terimi, yapılan hareketlerin daireselliğini gösteren gyro kelimesinden ve insan vücudunun titreşim ve tonalitesinin altını çizen tonik kelimesinden oluşur. Bundan, dairesel ...
Sanat ve aktivizm Sanatın aktivizm olduğunu ne zaman söyleyebiliriz? Sadece propaganda ve hissedilme taahhüdü arasındaki ince çizgi nedir? Yönetmenler, fotoğrafçılar, ressamlar, heykeltraşlar, yazarlar, set tasarımcıları, dansçılar: akranlarının geri kalanına ulaşan mesajın durmamasını sağlamak için gezegenin ve insanın korunmasına ve iyiliğine bağlı olan tutkunun tüm adamları işin saf ve basit tefekkürine, ancak kaçınılmaz olarak şartlandırıldığı bir dizi eylemde yoluna girer. Kolektif bilinci harekete geçiren kollarda...
Juliu Horvath: gençlik Gyrotonik , tipik dans, yüzme ve zindelik hareketlerini uyum içinde birleştiren bir yöntemdir. Gyrotonik disiplinin ismi, seksenlerin başında Macar dansçı Juliu Horvath tarafından verildi. Jimnastikçi, yüzücü ve dansçı ... kim ondan daha iyi? Macaristan'da ev hanımı bir anne ve terzi bir baba olarak dünyaya gelen Horvath, kendisini bir 'dünya vatandaşı' olarak görmesine rağmen Romanya'da büyüdü. O çok aktif bir çocuk. Yü...
Bütünsel bir ortamda müzik hakkında konuşmak oldukça karmaşıktır, ancak ses birçok yenilenen disiplin ve tekniğin temel bir bileşenidir. Kendimi en iyi bildiğim ya da yoga ya da meditasyonun olduğu alanla sınırlayarak, her öğretmenin bu konuda nasıl farklı bir anlayışa sahip olduğunu fark ettim: bazıları hiç müzik kullanmıyor, diğerleri her zaman, bazıları hala sadece dersin belli anlarında kullanıyor. Stiller bile, " rahatlatıc...
Çocukların hijyeninde hijyen için belirtilen ürünler nelerdir? Bakalım küçükler için hangi ürünleri kullanalım. Çocukların hijyen hijyeni için ürünler: nasıl seçilir Derhal çocukların cildini temizlemek için özel bir ürüne gerek olmadığını söyleyelim: Hafif bir nötr deterjan yeterli. Temizliğin, aşındırıcı olmayan...
Aralıklı eğitim, kısa bir dinlenme anları ile tam serpiştirilmiş, değişken yoğunluklu egzersizlerle yapılandırılmış bir fiziksel eğitim şeklidir . Özel olarak ne olduğunu görelim. Aralıklı eğitim teknikleri Aralıklı antrenmanlarda , anaerobik egzersizler sırasında genel olarak yoğunluk artarken, iyileşme ve dinlenme anları hafif düşük yoğunluklu egzersizlere dayanır. Farklı disiplinlerden sporcular b...
Selden önce, iklim çevreyi nasıl bozuyor Leonardo DiCaprio , dünyanın dört bir yanında neler olup bittiğine tanıklık etmek , iklim değişikliğinin yıkıcı etkilerini görmek ve bunlara dokunmak ve uzmanların yardımıyla anlamak için dünyayı dolaşan büyük aktivist sanatçı grubunun bir parçası. ve politikacılar, dünyanın y...
Dünya Turizm Günü ( Dünya Turizm Günü ) vesilesiyle, sanatsal ilgi ve kültürel mirasın pek çok yeri 27 Eylül'de açık kalacak. Ama neden tam olarak bu tarih? Bu baskıda kökenleri ve öngörülen olayları öğrenelim. Dünya Turizm Günü: 27 Eylül Gün, Dünya Turizm Örgütü tüzüğünün kabul edilmesinin yıldönümü nedeniyle. 2015 baskısı resmen Batı Afrika'd...
Bitkisel mumlar çiçeklerden ve bazı bitkilerin diğer kısımlarından elde edilir ve dudak çubuklarını, rujları, masaj mumlarını, nemlendirici tereyağlarını ve kremlerini yapmak için kozmetikte kullanılabilir veya daha popüler balmumu alternatif olarak kullanılabilir. Bal mumu yerine bitkisel bir balmumu ile değiştirmek için, erime noktası ve film-oluşturma gücü dahil olmak üzere ikincisinin bazı özelliklerini dikkate almak gerekir: referans olarak, balmumu bir noktaya sahip olduğu unutulmamalıdır. 61 ve 66 ° C arasında erime ve ...
Tek kullanımlık plastiği durdur Yaz başında, Dünya Çevre Günü'ne göre , çevreye adanmış bir gün olan Kosta Rika'nın tek kullanımlık plastiğe kesin NO'sunun duyurulması. Birleşmiş Milletler ve Kalkınma Programı tarafından, bu sayfada, bu değişiklik için ön sıradaki Çevre ve Sağlık Bakanı'nın ve yerel Birleşmiş Milletler temsilcisinin onuruna atanan özel bir memnuniyetle karşılanan bir karar bu tür bir üretimin sonunda yol göstermeye karar veren bir ülke. Aslında, doldurulması gereken bir boşluk ...
Kudüs enginarı, tarımda daha az deneyimli olanlar tarafından bile aşırı kolaylıkla yetiştirilen çok dirençli bir yumru . İsmi Halianthus tuberosus olup popüler olarak Kudüs enginar veya Alman şalgam olarak bilinir. Kökeni Amerikalı olup, en azından İtalya'da, bazı zararlı böceklerin göz önünde bulundurduğu spontan bir bitki haline gelmeye çok iyi alışmış olduğu Avrupa'ya ithal edilmiştir. Kudüs enginarlarının yetiştiril...
Çok fazla fedakarlık olmadan ekolojik olarak yaşayabileceğimiz seçeneklerin çoğu harcama ile başlar. Bakalım nasıl. Harcama ile başlayalım Alışverişten başlayarak ekolojik bir şekilde yaşamak basittir, sadece şu basit adımları izleyin: > İçeriğe orantılı olan geri dönüştürülebilir ambalaj kullanan şirketlere öncelik vermek; bu şekilde atık büyük ölçüde azalır; > mevsim meyveleri ve sebzeleri satın almak; > sıfır kilometre veya kısa zincirli ürünleri tercih etmek; > az et ye. Vejetaryen olanlar zaten çok şey yapar; Vejet...
Havuz, tatil ve rahatlama söz konusu olduğunda en büyük ve en popüler zevklerden biridir . Olimpiyat, şişme, termal, sauna ve benzeri pek çok çeşidi vardır. Bazı havuzlar iyi bilinen mimari şaheserlerdir, ancak bazıları hala her yıl binlerce turist çeken doğa mücevherleridir. Bu havuzların bazıları halka açıktır , bu da dalış ve banyo yapabilir, bazıları ise korunan alanlardır ve çoğu zaman basit bir ziyaret bile görülmeye değer olsa da, bu yasaktır. İtalya, Türkiye, Çin, Ekvador, İzl...
" River River'a düzenlenen 15. basamağımızın onur konuğunun Deepa Mehta'nın yönetmeni olacağını duyurmaktan mutluluk duyuyoruz ve onur duyuyoruz", Hint Film Festivali'nin yıllarca başkanı olan Selvaggia Velo gülümseyerek. Bu yılki programı öğrenelim. Nehirden Nehre 2015, Hint Film Festivali 15 yaşında Aynı yıl, 5-10 Aralık tarihlerinde, 15. basım için Odeon sinema...
Daruma Taiso'nun Hindistan'dan Japonya'ya yayılması, evrimi sırasında, yasalarına uygun bir yaşam sistemi öneren eski Çin Taocu geleneği ile zenginleştirilen Zen Budizmi ve Shaolin dövüş sanatları ile bağlantılıdır. doğası. Daruma Taiso, Zen Budizminin patriği olarak kabul edilen bilge Bodhi Daruma'nın adını almıştır. Daruma'nın 6. yüzyıld...
Yoga öğretmeni olma yolunda ilerleyin Yoga öğretmeni olmak bir yolculuğun parçası. Uygulamaya yaklaşan bedenin kendisi, belirli bir anlam ufkuna göre yakınlığı anlamlandırır ve iletir. Bu bileşen aynı zamanda birikmiş tecrübeyi aktarma arzusuyla yer değiştirirse, kendimizi öğretme yoluna koyarız. Teoride, mesleği duyan...
Stres, yorgunluk veya sadece kendini iyi hissetmek isteme dönemleri, burada yoga pratiği günlük yaşamın telaşından uzaklaşmak ve şarj etmek için harika bir başlangıç noktası olabilir. Oturma odanızda bile, sizi nazik şelalelerin bulunduğu bir ormanda veya bir palmiye ağacının altındaki beyaz kumsallarda gösterdiğinizi ve en eski meditasyon disiplinlerinden birinin yardımı ile günleri gerekli huzurla karşılayabilirsiniz. Yoga nedir Fakat yoga nedir ve ...
Bilgisayar jimnastiği yapmak, ekranın önündeki yorgun gözlere uzun süre teşekkür etmenin en iyi yoludur. Bilgisayar çalışmasının tam bir gününden sonra, yoğun ve üretken bir şekilde, yaptığınız işten memnun, aynı zamanda gittiğiniz enerjiden de boşalırsınız. Zaten akşamın taahhütlerini, duşunu, hoş bir çıkışını düşünüyoruz. Evet, ama parmaklarınızla ve beyninizle bi...
İşyerinde bile çevreci olmak mı? Fakat "çevreciler gibi davranmak" ne demek? Olası alternatiflerden biri, bir moda gibi görünüyor. Bunun yerine, tek yol, diyelim. Bu gezegende kalmak için. Kaynakların bilinçli bir şekilde kullanılması ile yalnızca Dünya için iyi bir şey değil, aynı zamanda çalıştığınız şirket, şirket veya şirket paradan tasarruf edebilir . Sadece ortalama bir çalışanın...
Antrenmandan sonra veya fiziksel aktivite sonrası germe yapmak faydalı mıdır? Laktik asit Laktik asit , kana aktığı kasların anaerobik aktivitesinin bir yan ürünüdür ve aktif olmayan kalbe, karaciğere ve kaslara ulaşır ve daha sonra glikoza dönüşür. Yoğun ve uzun süreli bir fiziksel egzersizin sonunda, kaslar zamanla kalp, karaciğer ve aktif olmayan kasların metabolize edebildiklerinden daha fazla laktik asit üretebilirler. Kandaki laktik asit ko...
Divya ile tanıştığımda ve atlarla ilgili konuştuğunu duyduğumda, hemen farklı bir şey olduğunu biliyordum. Bu sadece bir uzmanın varlığında değil, aynı zamanda içten yaşayan, saf tutkuyla, bu sevgi biçimine geri dönülmez bir şekilde adanmış bir yaşamın var olması sorunuydu. Vahşi yaşam, özellikle de ...
Feng Shui'nin ana hedeflerinden biri, üç enerjiyi dengelemektir: Ti Chi - Terra, Ren Chi - Uomo ve Tien Chi - Cielo. Şekil, renk vb. Özellikleri olan nesneler Dünya'nın enerjisine aittir ve Dünya - Ti Chi enerjisini etkilerken, bizi çevreleyen nesnelerin sembolizmi İnsan veya Ren Chi enerjisine aittir. Semboli...
% 100 bitkisel ürünlerin renklerde kullanımı o kadar belirgin ve kolay değildir. Kuşkusuz, etiketi nasıl okuyacağınızı bilmek önemlidir . Bitkisel kökenli malzemeler genellikle Latince yazılır, kimyasal olanlar ise genellikle İngilizce olarak yazılır. İçindekiler listesi olan INCI'nin ( Uluslararası Kozmetik Bileşenleri İsimlendirmesi) okunması esastır, çünkü bazen saç boyası üreten şirketler, belki bitkisel maddelerle birlikte, boya kimyasal bileşenler de içerdiğinde doğal bir üründen bahseder. Bakalım saçlar için doğal tonlar nel...
Shea yağı , Vitellaria paradoxa tohumlarında bulunan yağdan elde edilen doğal bir üründür. Bu tereyağlı bitkisel lipit, koruyucu, yumuşatıcı, iyileştirici, nemlendirici özellikleri sayesinde doğal kozmetiklerde giderek daha popülerdir . Bu değerli madde Afrika'da her zaman yemeklerde, kozmetik olarak ve terapötik özelliklere sahip doğal bir ilaç olarak, tek başına veya diğer bitkilerle kombinasyon halinde kullanılmıştır. Yerel halk bunu örneğin rom...
Kitaplar, bitkisel çaylar ve kucaklamalar Yılın ilk birkaç ayı okumak için en iyisidir , ya da neyin okunacağını seçmek yerine: fizyolojik olarak aklımızda bir miktar iyi niyet vardır, bazı durumlarda hala soğuktur, bu nedenle evde isteyerek, koltukta şımartılmışsınız, iyi bir kitabın sayfaları, elinizde bir bitkisel çay ya da sıcak bir çikolata ve şanslı olanlar için bir çatırtı açık şöminesi. Bu birkaç satırda, özel olarak seçi...
Kereviz, havuç, marul, patates, soğan veya taze soğan, avokado, ananas, zencefil ve diğerleri: nemli kepçe için kullanılmasını veya bahçede veya bahçede kompost yapmak için bekleyin. Vazoda yeniden ortaya çıkmalarını ve ardından hem mutfakta hem de permakültür tarafından öğretildiği gibi evin doğal olarak dekoratif bir öğesi olarak kullanılmasını sağlar. Giderek daha fazla yeşil, ar...
Binlerce yılda, her insan toplumunda, her zaman hayatlarını savaş tekniklerini incelemeye adayan, ustalaşacak araçları ve egzersizleri mükemmelleştiren bir insan kategorisi olmuştur. İnsan ve diğer yırtıcı hayvanlar arasındaki boşluğu doldurmak için, pençelerin, çenelerin, gagaların, kürsülerin, pençelerin neden olduğu hasarı simüle eden silahlar incelenmiştir. Hançer ve daha sonra kılıç ...
21 - 29 Kasım tarihleri arasında Avrupa Atık Azaltma Haftası'nın yedinci baskısı düzenlendi . Etkinliğe her zaman olduğu gibi Avrupa Parlamentosu tarafından sponsorluk yapıldı, bir süre önce LIFE + Programında atık azaltma konusunda farkındalık yaratmak amacıyla doğdu ve şu anki yıl “ kaydileştirme ” teması olarak gerçekleşecek. az. " Bu, ulusal organiz...
Kediler barı, işte İtalya'nın kedi kafeleri Ayrıca İtalya'da, İtalya'da gittikçe daha fazla kedi kafesi var - daha az meşhur olsa ve Japon Neko kafelerinden esinlenilmiş olsa da - kedilerin barları ve insan arkadaşları. Burada belki de yeni dört ya da iki bacaklı macera arayışı içinde, tüylü bir şirkette alternatif bir akşam geçirmek istemeniz durumunda, internette en kolay izlenebilir bir rehber! Ah, kedi çubuklarının ...
Rita, kurbanları unutmamak için bir gün Düşürüldü, ölümüne dövüldü, bıçaklandı, silahlarla vurularak öldürüldü, boğuldu, taşlandı. Dünya Transseksüel Hafıza Günü'ne ( Transseksüel Anma Günü - TDoR) adanmış uluslararası sayfanın ana sayfasında mağdurları okumak etkileyici bir şey değil. 20 Kasım'da nefret ve cinsiyet önya...
Henry Çeşmesi tarafından Makale New York Times’ta 5 Eylül 2008’de Marijuana Ingredient Bakterilerle Savaşabilir. İtalyan ve İngiliz araştırmacılar, esrarın ana aktif bileşeninin - tetrahidrokannabinol veya THC - ve bileşiklerinin, özellikle şimdiye kadar sayısız ilaç sınıfına dirençli olduğu kanıtlanan mikrobik suşlara karşı mükemmel antibakteriyel ajanlar vaat ettiklerini keşfetmişlerdir. On yıllardır Esrar sativa'nı...
