Daruma Taiso'nun Hindistan'dan Japonya'ya yayılması, evrimi sırasında, yasalarına uygun bir yaşam sistemi öneren eski Çin Taocu geleneği ile zenginleştirilen Zen Budizmi ve Shaolin dövüş sanatları ile bağlantılıdır. doğası. Daruma Taiso, Zen Budizminin patriği olarak kabul edilen bilge Bodhi Daruma'nın adını almıştır.
Daruma'nın 6. yüzyılda kaldığı söylenir. MS, Yoga tekniklerini ve Ekikin Kyo adlı nefes egzersizlerini öğrettiği Shaolin manastırında. Bu egzersizlerin amacı, uzun meditasyon oturumları tarafından denenen tapınağın keşişlerinde hayati enerjinin veya Ki'nin geliştirilmesi ve yeniden canlandırılmasıydı. Çin'de, yüzyıllar boyunca şifalı ve önleyici amaçlar için beş hayvanın tutumlarını taklit eden ve solunum, fiziksel ve meditatif uygulamalarla sağlığın iyileştirilmesi ve sağlığı korumayı amaçlayan Taocu uzun ömürlülüğü tekniklerini taklit eden Gokinki gibi sağlık egzersizleri uygulandı. Zamanla uygulayıcıların ve Do- in'e neden olanların canlılığı ve Chi Kung hâlâ uyguladı.
Ayrıca özellikle savaş ortamında çok yaygın, 12. yüzyılda General Yueh Fei tarafından yaratılan ve bugün hala uygulanmakta olan Hachidankin veya Patwanchin adlı sekiz egzersiz dizisiydi . 19. yüzyılda Usta Kanryo Higashionna, Çin'de uzun süre kaldığı süre boyunca öğrenilen Kung Fu yöntemi ile birlikte, tüm bu sağlık geleneğini Goju-ryu uygulayıcılarının müfredatının bir parçası olan Okinawa'ya da sundu. Higashionna'nın en iyi öğrencisi Chojun Miyagi, Çin egzersizlerini düzenledi ve değiştirdi, böylece beden ve zihin sağlığını geliştirmedeki etkinliklerini korurken, onları uygulayanların Karate tekniklerini mükemmelleştirmelerine yardımcı olacaklardı.
Usta Toshio Tamano, tüm bu alıştırmaları, antik dönemde Shaolin tapınağını ziyaret eden usta onuruna, Daruma Taiso ("Daruma'nın Egzersizleri") olarak adlandırdığı bir sistemde düzenledi ve yeni Yoga pozisyonları getirdi; çift ve kendini savunma teknikleri. Katkısı sayesinde, Daruma Taiso artık bir Karate uygulayıcısı olmadan bile, yaş sınırı olmayan bir kadın, erkek veya kadın tarafından uygulanabilir.
