Meteorism: belirtileri, nedenleri, tüm ilaçlar

Meteorism, ağrı, şişkinlik ve ezilme ile birlikte görülebilen karın şişmesi hissidir. Sebepler beslenme ile az ya da çok bağlantılı, stres ya da endişe gibi farklı olabilir. Daha iyi öğrenelim.

Meteorizm belirtileri

İnsan bir meterosimodan muzdarip olduğunda, vücut karın krampları, gürleyen ve şişkinlikle yanıt verir. Karın şişliği hissine genellikle sağır ağrı (ama bazen yoğun) ve geğirme ağrı eşlik eder.

Meteorizmin nedenleri

Bu güvensizlik, yanlış gıda kombinasyonları veya gaz üreten yiyeceklerin (meyve, sebzeler ve lif bakımından zengin yiyecekler) aşırı alımından kaynaklanmaktadır.

Ayrıca süte ve türevlerine karşı toleranssızlık (laktozun sindirilmemesi nedeniyle) bir meterosimo nedeni olabilir. Çölyak hastalığı durumunda, gluten intoleransı göz önüne alındığında meteorizm çok kolay bulunur.

Ancak, bağırsak mukozasının duyarlılığının, duyguların depolarında barsak olan birikmiş stres durumundan kaynaklandığını da hatırlayalım.

tanı

Meteorizmi etkin bir şekilde teşhis etmek için hastanın belirli bir süre için analiz edilecek bir yemek günlüğü kullanarak yeme alışkanlıklarını analiz etmek gerekir.

Meteorizmin belirtileri diğer birçok hastalıkta yaygındır, bu nedenle olası gıda intoleranslarını veya çölyak hastalığını tanımlamak için kan testleri gibi spesifik analizlerle bunları dışlamak gerekir.

METEORİZMA KARŞI KÜRLER

Meteorizm durumunda güç

Karın şişkinliği olayları durumunda, vücut bize sinyaller gönderiyor ve onları dinlemeye değer. Diyet ve sağlığı gözden geçirin ve ilkinde ikincisinin işlevsel bir ilişkisini oluşturun.

B vitaminleri bakımından zengin gıdaların alımını artırmak için daha iyidir . Yüksek omega-6 ve omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekleri tercih edin .

En az iki hafta yemekten önce (ve bir ay boyunca yapabilirseniz) az miktarda suda eritilmiş bir paket süt enzimi alın. Vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olan Lactobacillus - Acidophilus'u tercih edin. Kür, günde bir bütün yoğurt kavanozunun tüketimi ile zenginleştirilebilir.

Kaçınılması gereken yiyecekler: rafine un, alkollü içecekler, çiftlik hayvanlarından elde edilen etler, katkı maddeleri eklenmiş yiyecekler, kahve ve siyah çay bazlı ürünler.

Günlük doğal mineralli su alımını, tercihen yemeklerden uzakta, ayrıca yeşil çay, infüzyon ve kaynatma maddeleri hazırlamak ve / veya hazırlamak için de kullanın.

Şişmiş göbek? İşte diyetiniz için diğer ipuçları

Bitkisel ilaçlar

Yemeklerden sonra, 250 ml doğal mineralli su içinde 1 çorba kaşığı yaprak ve çiçekle hazırlanan İzoppo infüzyonunun alınması yararlı olabilir.

Bağırsak peristalsis teşvik etmek için Raphanus sativus niger (bir esansiyel yağ sülfat, C ve B vitaminleri ve enzimler içerir), sıvı özü şeklinde.

Sıvı ekstrakt formundaki rezene tohumu (foeniculum vulgare), biraz doğal mineralli su ile seyreltilmiş 20 damla dozunda, günde iki kez, öğünlerden uzakta, pozitif etki nedeniyle semptomları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir bağırsak peristalsis.

Daha yumuşak formlarda 2 çay kaşığı Papatya çiçeği , 1 çay kaşığı Melissa yaprağı , 1 çay kaşığı nane yaprağı , 1 çay kaşığı ardıç meyvesi, 2 çay kaşığı nane yaprağı ve 2 çay kaşığı ile hazırlanan bir sindirim infüzyonu kullanılabilir. Anason tohumları.

Antifermentat ve karizmatik anason özü yağı bile, sindirimi kolaylaştırır ve gaz oluşumuyla savaşarak meteorizme karşı koyar.

Ayrıca, metallizme karşı faydalı bitkisel kömürün özelliklerini ve faydalarını keşfedin

Bach çiçek göktaşı karşı

Çiçek terapisi aynı zamanda görünümümüze anında yansıyan kalın bağırsağın saflaştırılması ve uyarılmasında da bize yardımcı olur.

Magnezyum klorür ve laktik fermentlerin alımına ek olarak, üç spesifik Bach çiçekini birleştirir: Hardal (antidepresan), Gentian (melankoli ve cesareti olanlar için) ve Söğüt (öfke hissini "yumuşatmak ve hafifletmek için") .

Her zaman güvenilir bitkisel uzmanınıza danışın, ancak onu almanın 30 ml damlalık bir şişede her çiçeğin 2 damlasına neden olacağını, 2 çay kaşığı brendi ekleneceğini ve doğal mineralli su ile doldurulacağını unutmayın. En az 3 hafta boyunca 4 damla günde 4 kez alın.

Geleneksel Çin tıbbı

Geleneksel Çin tıbbına göre bu hastalık ateşe bağlıdır ve fizyolojik ve duygusal bir değeri vardır.

Akupunktur, hem sindirim sisteminin ilk kısmı düzeyinde hem de doğrudan bağırsak düzeyinde gaz değişiminin düzenlenmesine müdahale ederek bu tür bir bozukluğu tedavi eder.

Meteorizm durumunda homeopati

Meteorizmin tedavisinde en uygun homeopatik ilacın seçimi, esasen etkilenen karın bölgesine, meteormanın kendisinin özelliklerine ve tetikleyici faktörlere dayanır. Çok sık yemeğe dikkat etmek zorundasınız.

Karbo vegetabilis 5 CH5 granülleri, günde 3 defa;
Çin 9 CH5 granülleri, günde 1-3 kez;
Ana öğünlerden önce Colocynthis 9 CH 5 granülleri.

Daima güvenilir homeopatınıza danışın.

Egzersizler

Nefes alma, kişinin beslenme duygusuyla tekrar bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Yemek yemek, enerjiyi içine sokmak anlamına gelir ve verdiğimiz ilk şey nefes almaktan başlar.

Meditasyon da mükemmel. Genel olarak, herhangi bir beden eğitimine devam etmek, uyku ve açlık ritimlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca kendi karnınızdaki masajları zaman ve saatin tersi yönünde dairesel bir şekilde yapabilirsiniz.