İşte biz, şimdi hava soğuk, bazılarımız hapşırmaya başladı bile, ve belki de zaten birkaç ateşle evdeymişlerdi.
Soğuk algınlığı çoktan "mağdurları biçmeye" başladı. Ciddi bir şey yok, ancak burun tıkanıklığı, kırmızı ve sulu gözlere sahip olmak ve biraz yorgun hissetmek hoş değil.
Çok içmeniz, ılık kalmanız, mümkün olan en kısa sürede dinlenmeniz ve üşütmek için hızlı, kolay, doğal bir çözüm yapmanız gerekir.
İşte 5 fare ilaçları ... mutfaktan bir sürpriz.
1. Soğuk algınlığı tuzlu sıcak su ile tedavi
Hayır, endişelenme, bu bir içki değil! Virüsleri "tomurcuk" içinde yenmek için, onu temizlemek ve serbest bırakmak için burnu durulamaya hizmet eder. İşte nasıl hazırlanır: Bir bardak kaynar suya üç çay kaşığı tuz ve bir bikarbonat koyun (tercihen damıtılmış).
Hafifçe soğumaya bırakın ve her seferinde bir burun deliği solumasına devam edin. Bazıları kolaylık sağlamak için plastik şırınga kullanıyor.
Alternatif olarak, yeni doğanlar için yapıldığı gibi, burun deliklerine "enjekte edilmesi" için hazırlanmış tuzlu su şişeleri zaten vardır. Bu şekilde hazırlanan tuzlu su da gargara yapmak için çok iyi çalışacaktır. Boğaz ağrısı genellikle soğuğun ayrılmaz bir yoldaşıdır.
Bunun yerine bir tencereye (düşük ve geniş) bir tencereye tuz ve kabartma tozu koyarsanız , buharı dağıtmamak ve kendinizi yakmamaya dikkat etmek için tercihen kafanızda bir havlu ile doğrudan buharın solunmasını sağlayabilirsiniz .
Mendilleri el altında tutun!
2. "İki yastık arasında" uyuyarak soğuk algınlığı yapın.
Genellikle gece, üşüdüğünüz zaman en zor zamandır.
Burun tıkanıklığını önlemek için başka bir yastık koyun : hafif eğimli gövde ile yatmak burnunuzu serbest bırakmaya yardımcı olur.
Nazal mukoza zarlarının rahatsız edici kuruluğunu engelleyen (özellikle ısıtmanın sık sık olduğu) bir burun nemini de tutarsanız daha iyidir .
3. Zencefil büyüsü ile soğuk algınlığı
Anti-enflamatuar, uyarıcı ve zararlı maddeler çok hoş "küçük gıdıklaması" sayesinde zencefil soğuk algınlığı durumunda çok geçerli bir çözümdür . Örneğin, çeşitli şekillerde kullanabiliriz:
- Sıcak su ve taze zencefil, limon suyu ve bir tutam tarçınlı bitki çayı . İçmek, aynı zamanda su kaynarken salındığı buharı solumak için kullanmak
- Kaynar su, taze zencefil ve şeker veya bal ile hazırlanmış ev yapımı bir şurup . İstenilen kıvamda soğumaya bırakılır.
4. Soğuk algınlığı esans yağları ile tedavi ... ve şef bir fikir
Bitkiler bunu çoktan düşünmüşlerdi: Kekik, okaliptüs, biberiye, nane, lavanta ve çay ağacının esansiyel yağları, solumaya hızlı bir rahatlama sağlayan dekonjestan bir etkiye sahiptir .
Favorilerinizin karışımı içinde ayrı ayrı veya birlikte kullanılabilirler. Bunları % 100 saf kullanın, " yemek kullanımı için " yazıldığından emin olun ve aşağıdaki şekillerde deneyin:
- Aromatik buharlar : Bir tencereye su kaynatın, daha sonra 10 damla esans yağı koyun (ya da hazırladığınız veya bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 10 damlası); Buharları solumak, tercihen kafanızda bir havlu ile ve gözleriniz kapalı olmalıdır.
- Balzamik merhem : Hindistan cevizi yağı hafifçe ısıtın veya Shea yağı, seçilen esansiyel yağı 15 damla ekleyin (veya hazırladığınız veya bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 15 damlaını ekleyin), soğumaya bırakın ve sonra göğsün üzerine yayın. veya burun altında (küçük dozlarda) .
- Balzamik banyo tuzları : 10 damla esans yağı ekleyeceğiniz bir bardak İngiliz tuzu ile hazırlayın (ya da hazırladığınız ya da bitkisel ilaçlarda isteyeceğiniz en sevdiğiniz karışımın 10 damlası); Çok fazla buhar ile sıcak bir banyoya hazır olun, tuz ekleyin ve kendinizi rahatlayın .
- Şef Mario Oriani'nin fikri : aromatik Fumenti . Bir tencereye soğuk suyla doldurun ve kaynatın; kekik ve biberiye dallarını ve cesur olanlar için ayrıca bir diş sarımsak ve yarım soğan ekleyin (nemli ısı ile balzamik yağlarını salıverin). Ardından buharları, tercihen kafanızda bir havlu varken ve gözleriniz en az 15 dakika boyunca kapalıyken, doğrudan buhardan nefes alıp verin
5. Soğuk tabletleri sıcak tabletler ile tedavi edin
Genellikle soğuk algınlığı sinüzit olarak kendini gösterir: baş ağrısı, özellikle alın, gözlerin üstünde ve "gözlerin içinde" ağrı. Bu tıkanıklığı, bölgeye doğrudan gelen paketlerle serbest bırakmak gerekir.
Mikrodalgada ısıtılacak ve bölgeye uygulanacak vişne taşı torbaları var. Havlu alnındaki küçük yüzler iyi olacaktır.
23042.jpg "data-type =" article_long ">
