Uçucu yağlarla renk terapisi
Kromoterapi, psiko-fiziksel refahı sağlamak için ışığı ve dolayısıyla renkleri kullanan doğal bir ilaçtır. Renklerin potansiyelinden yararlanmanın yollarından biri, uçucu yağlar kullanarak renk terapisi yapmaktır.
Uçucu yağlar, uçucu organik maddelerden oluşan kompleks aromatik karışımlardır . Bu maddeler çiçeklerden, meyvelerin yapraklarından veya birçok bitkinin saplarından, çözücüler vasıtasıyla veya bitkilerin kendileri bastırılarak yapılan bir damıtma işlemi ile elde edilir. Uçucu yağların çıkarıldığı bitkiler güneş ışığını ve dolayısıyla da irisin tüm renklerinin kromatik titreşimlerini yakalar. Bu nedenle her bir esansiyel yağ bir veya daha fazla kromatik nota ile tanımlanacaktır. Bu nedenle her yağın kendine özgü bir rengi vardır .
Renk, uçucu yağların özelliklerinden biridir. Diğer uçucu yağların genel özellikleri şunlardır:
- Son derece uçucu
- AROMA denilen karakteristik bir kokusu vardır.
- Tutarlılıkları genellikle sıvı ve yağlı
- Bakışta renkler olabilir ama aynı zamanda renksiz
- Damakta Onların tadı yoğun, yanıksız ve baharatlı
- Suda pek az çözünürler, ancak aromasıyla emprenye etmeyi başarırlar. Aksine, bitkisel yağlar ve tereyağlılar gibi yağlı maddelerde ve kil, tuz, süt, bal gibi diğer doğal kökenli maddelerde yüksek oranda çözünürler .
Bilimsel olarak esansiyel yağlara atfedilen fizyolojik özellikler farklıdır, aşağıda bazıları listelenmiştir, örneğin: ANTISEPTIC (bergamot, okaliptüs, lavanta); ANTIVIRAL - HEMEN YETERLİLİK (çay ağacı yağı); FEBBRIFUGO (okaliptüs, papatya, melisa, bergamot); BEKLENEN (okaliptüs, sandal ağacı, bergamot) ancak bunlara ek olarak, her bir vücut sisteminin işleyişini etkilemek, etkilemek, teşvik etmek ve yatıştırmak için giden birçok diğerleri vardır. Ve her özel beden veya vücut sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, dolaşım sistemi, cilt üzerinde büyük bir potansiyele sahip olması özelliği için tam yetkili kişi tarafından önerilen tavsiye ve dozları takip etmek gereklidir.
Her uçucu yağın, belirli hastalıklar için ve hedef amaçları doğrultusunda özellikle uygun olmasını sağlayan özel erdemleri vardır.
Esansiyel yağların kullanım endikasyonları çoktur: hem harici kullanım hem de dahili kullanım için kullanılabilir (ikinci durumda, yüksek konsantrasyonda aktif bileşen konsantrasyonları göz önüne alındığında).
TEMEL YAĞLAR - DIŞ KULLANIM
Esansiyel yağların vücudun sağlığı ve güzelliği için kullanımlarından biri, yağların ikili bir emilim yoluna sahip olacağı banyo veya duştur : cilt - ısı nedeniyle dilate edilmiş foliküller ve bunun yoluyla solunum yoluyla su buharı. Her ihtiyacımıza özel özelleştirilmiş, aromatik banyolar yaratabileceğiz: seçilen esansiyel yağa dayanarak, örneğin acı portakal, bergamot, pembe sardunya kullanarak bir RELAXING banyosu oluşturabiliriz . Bunun yerine TONING banyosunu seçersek en uygun yağlar: vetiver çamı, okaliptüs. Antil-selülit banyosu için seçim ardıç, melek, biberiye ve limon arasında olacaktır.
Esansiyel yağlar da masajlar için idealdir . Cilt, emilimleri için mükemmel bir taşıyıcıdır. Esansiyel yağları bu şekilde kullanmak istiyorsak, bir veya daha fazla esansiyel yağı bir kremayla veya daha da iyisi, bir badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı gibi bir bitkisel masaj yağında seyreltmeniz önerilir. Jojoba. Dozaj, 100 ml masaj yağı başına 50 ila 100 damla esans yağı arasında değişebilir. Yüksek uçucu yağ konsantrasyonları göz önüne alındığında, kullanımdan önce, alerji gibi istenmeyen reaksiyonlara neden olmadığından emin olmak için cilde bir damla uygulayarak küçük bir cilt toleransı testi yapmak iyidir.
Esansiyel yağlara ek olarak, doğal kökenli renkli pigmentler, toksik olmayan ekleyerek masajdaki rengin etkisini artırmak mümkündür.
Uçucu yağların başka bir harici kullanımı inhalasyondur . Çok sıcak suyla bir tencereye birkaç damla eklemeniz ve salıverilen balzamik buharları solumanız yeterlidir. Bir zamanlar büyükannelerimiz tarafından, soğuk algınlığı ve öksürme durumunda, fümigasyonlara neden olan, hava yollarını temizleyen, tıkanıklığı gideren ve burnu temizleyen, balgamı çözen eski bir ilaçtır. Bu çözüm hem soğuk algınlığı rahatsız edici semptomlarını azaltmak hem de bazen odalarda klima veya ısıtmadan yapılan aşırı kullanımdan kaynaklanan rahatsızlıkları gidermek için çok etkilidir. Bu durumda en uygun uçucu yağlar örneğin okaliptüs, kekik, çam, kaju fıstığı, lavanta yağı olacaktır.
Ayrıca, kuru soluma gerçekleştirilerek, bir damla mendil üzerine birkaç damla uçucu yağ dökülerek ve derin nefes alarak elde edilebilir.
Fümigasyonlar ayrıca saf olmayan ve akne cilt tedavisi için de endikedir. Bu amaç için en uygun esans yağları Kekik, Lavanta veya Limon esansiyel yağlarını bilir, ancak en uygun olanı kesinlikle güçlü bir antibakteriyel etkiye sahip olan Çay Ağacı'dır. Bu yağ ayrıca cilde% 10 civarında bir oranda krem veya jel kullanarak da uygulanabilir. Çay Ağacı ayrıca antifungal ve antiviraldir, bu nedenle cilt ve tırnaklarda mikoz oluşması ve soğuk yaralara karşı çok etkili olduğu lokal dokunuşlar için de kullanılabilir.
Uçucu yağların yararlarını solumanın bir başka yolu da yararları solumak için difüzör difüzörü, aynı zamanda çevreyi arındırır ve kokular . Bu yöntem sayesinde, sadece çevre arındırılmış olmakla kalmaz, aynı zamanda en uygun uçucu yağı seçerek sivrisinekler ve güveler gibi böcekleri de çıkarmak mümkündür. Bu kullanım için en uygun uçucu yağlar Citronella, Geranio, Tea Tree'dir. Odaları parfümlemek için en uygun esans yağları portakal, tarçın, limon, lavanta, gül, mineralidir, özellikle soğuk mevsimde kullanılır.
TEMEL YAĞLAR - İÇ KULLANIM
Esansiyel yağlar, zeytinyağını tatlandırmak, mükemmel ve her zaman farklı bir baharata dönüştürmek için kullanarak da alınabilir . Bu kullanım durumunda en çok belirtilen esansiyel yağlar olacaktır: biberiye, kekik veya mercanköşk, nane, limon veya portakal, rezene, anason, kişniş, biberiye, zencefil, iç kullanım için Sindirim sistemine yararları.
Mide şişmesi ve yetersiz sindirim durumunda endikedirler ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirirler. Nane esansiyel yağı ağız kokusu, bulantı, araba rahatsızlığı için endikedir. Özellikle esansiyel yağların iç kullanımı durumunda, konsantrasyonları ve kuvvetleri dikkate alındığında, aşırı dozlarda kontrendikasyonları ve zararlı etkileri olabileceğinden, belirtilen dozajlara titizlikle uymak gerekir.
Uçucu yağların psişik fonksiyonlar üzerindeki etkisine de dikkat edilmelidir :
- Aromaterapi ile duygular, hafıza ve duyarlılık koku algısı ile ilgilenir.
- Esansiyel yağlar duyguları etkiler ve öfori ve mutluluk verir, aynı zamanda davranışlara etki eder, iştah açar, cinsel hormonları serbest bırakır, stresi azaltır ve fiziksel ağrı düzeylerini azaltır.
Hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlıkların tedavisi için esansiyel yağları (masajlar, banyolar, difüzyon, ...) kullanarak hangi kromoterapi yapmak isterseniz yapın, renklerin dilini bilmek, yani her bir rengin farklı özelliklere sahip olduğunu bilmek önemlidir. belirli bir psikolojik ya da fiziksel yönü etkiliyor.
Bununla kastettiğim kırmızı ve mavi rengin aralarında farklı özelliklere sahip olacağı, bu yüzden bir ajitasyon durumunu bastırmak için BLU'lar arasından seçen esansiyel bir yağ kullanacağım, aksine fiziksel ve zihinsel bir yetersizlik varsa KIRMIZI yağ kullanımı.
