Noni: özellikleri, kullanımı ve kontrendikasyonları

Küratörlüğünde Maria Rita Insolera, Naturopath

Noni'nin ( Morinda citrifolia ) egzotik bitkisi, Polinezya adalarında faydalı özellikleri nedeniyle binlerce yıldır bilinmektedir ve günümüzde, kendisine atfedilebilen çeşitli terapötik aktiviteler için araştırma yapmak ilgi çekmektedir. Daha iyi öğrenelim.

Noni'nin Mülkiyeti

Noni'nin özelliklerinin birçoğu, hücresel membranın hasarlı hücrelerde rejeneratif ve onarım etkisi olan ve proteinlerin işlevini düzenleyen önemli bir bileşeni olan xeronine enzimine atfedilecektir .

Meyve suyu enerji verir ve zayıflıkla savaşır, çünkü içerdiği enzimler amino asitlerin, vitaminlerin ve mineral tuzlarının asimilasyonunu kolaylaştırır. Noni ayrıca, zihinsel etkinliği ve ruh halini iyileştirerek endorfin ve serotonin salgılanmasını uyarır. Noni ayrıca aşağıdaki özelliklere sahiptir:

Eşsiz ağrı giderici ve iltihap önleyici etkiler yaratır.
Hücresel fonksiyonu ve hasarlı hücrelerin hücresel yenilenmesini düzenler.
E. Coli gibi birçok bakteri türünü ortadan kaldırır ve onunla savaşır.
Bağışıklık sisteminde T hücrelerinin üretimini uyarır (T hücreleri hastalıkların yok edilmesinde ve yok edilmesinde kilit rol oynar).
Tümörlerin büyümesini inhibe eder.
Adaptojenik özelliklere sahiptir.

Noni'nin en önemli bileşenleri şunlardır:

Vitaminler ve mineraller : Noni, her ikisi de sayısız biyokimyasal aktivitede yer aldığı için vücudumuz için gerekli olan A ve C vitaminleri bakımından zengindir. Özellikle meyve suyu, bağışıklık sistemi ve antioksidan etki için önemli olan iyi bir C vitamini kaynağıdır (veya askorbik asit). Ayrıca, Noni meyvesi magnezyum, demir, potasyum, selenyum, çinko, kalsiyum, sodyum, bakır ve kükürt gibi mineraller içerir .
Prokseronin ve kseronin : Prokseronin bir alkaloiddir ve bir kseronin öncüsüdür. Bu son madde çok sayıda biyokimyasal işlemde yer almaktadır ve proteinlerin metabolizmasında rol oynamaktadır. Dahası, gıda ile birlikte alınan minerallerin, amino asitlerin ve vitaminlerin bağırsaklarındaki emilimini kolaylaştırır.
Cumarin : Antikoagülan, flebotonik, antispazmodik ve antibakteriyel fonksiyonları olan doğal maddelerdir. Scopoletin, mevcut ana kumarinlerden biridir. Bunun hepatoprotektif aktiviteye ve adaptojenik bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. Scopoletin, kardiyovasküler sistemi korur, kan basıncını normalleştirir, anti-enflamatuar ve antihistaminik etki gösterir.
Terpenler ve terpenoidler : terpenler serbest radikallere karşı koyan bir antioksidan etkiye sahiptir. Noni'de mevcut: öjenol (antiseptik ve anestezik), beta karoten (A vitamini öncüsü) ve ursolik asit. Terpenoidler, terpenlerle ilgili bileşiklerdir ve önemli antioksidan özelliklere sahiptir.
Polisakaritler ( glukuronik asit, arabinoz, galaktoz) : immünostimülanlar olarak etki edebilen monosakaritlerden oluşan polimerlerdir.
Serotonin : merkezi sinir sistemi düzeyinde ruh halinin, uykudan uyanma ritminin, açlığın uyarılmasının ve termoregülasyonun düzenlenmesinde önemli rol oynayan bir nörotransmiterdir. Serotonin ağrı algısını etkiler ve melatoninin biyosentezini uyarır. Son olarak, skopoletin, serotonin ve kseroninin sinerjik etkisi de kan glukoz seviyelerini stabilize edebilir.
Damnacantale : Makrofajların üretimini uyararak immün savunmayı artıran ve bazı kanserojen olmayan hücrelerde inhibe edici bir etkiye sahip gibi görünen bir alkaloiddir.
Noni'de bulunan diğer önemli fitokimyasallar şunlardır: antioksidanlar, deasetilaperulosidik asit, niasin (B3 vitamini), karotenler, linoleik asit, kaprilik ve kaproik asit, antrakinonlar, flavonglicositler, alkaloitler, beta-sitosterol, flavonoidler, katokinler, amino asitler lif, fruktoz.

Bütün bu elementler bağışıklık sistemimizin performansını arttırmaya ve arttırmaya yardımcı olur ve ayrıca analjezik, yatıştırıcı ve iltihap önleyici gibi diğer birçok özelliği de sağladıklarını dikkate almak önemlidir.

Noni magnezyum bakımından zengindir: nerede bulacağını öğrenin

Kullanım yöntemi

Noni'nin kullanımı özellikle stres ile ilişkili özellikle kuvvetli anları desteklemek, konsantrasyon ve ruh halini iyileştirmek için endikedir. Meyve suyu, piyasada bulunan Morinda citrifolia'nın en yaygın türevidir. Piyasadaki olanı sadece "% 100 saf" meyveden oluşmuyor.

Genel olarak, Noni türevi, doğası gereği asit tadı ve hoş olmayan bir kokusu olan tadını geliştirmek için diğer meyve sularıyla (yaban mersini, elma ve üzüm gibi) karıştırılır. Meyve suyunun, diğer yiyeceklerle karışmaması için boş bir mideye alınması gerekir. Noni içtikten sonra, sindirim suyu içerisindeki aktif bileşenlerin emilimini tehlikeye atabileceğinden, yemekten önce en az yarım saat beklemek önemlidir.

Dozlama söz konusu olduğunda, üretici tarafından sağlanan ve paketin üzerinde bulunan talimatlara uyulması tercih edilir (genellikle günde iki çorba kaşığı meyve suyu yeterlidir). Noni suyunu süt, kahve, çay veya alkolle birlikte almanızı tavsiye etmiyoruz, çünkü bu içecekler vücutta noni maddelerin emilimini sınırlar. Genel olarak, metabolizmayı aşırı strese sokmamak için tütün dumanı ve guarana ile birleştirmemeniz önerilir.

Yararlı bir etki elde etmek için düzenli olarak ve sürekli olarak Noni suyunu tüketmek önemlidir (en az bir ay) . Noni suyu son zamanlarda ünlü bir üründür ve diyet veya besin takviyesi olarak satışa sunulur. İsteyen herkes diyetlerinde noni suyu takviye edebilir, ancak daha önce, özellikle diğer reçeteli ilaçların sıradan kullanımını içeren vakalar için birinci basamak hekimi ile görüşmeden önce.

Noni yaprakları aynı zamanda evcil hayvanlar ve ipekböcekleri için bir besin olarak kullanılır (Hindistan). Porto Riko'da meyveler domuzlar için yiyecek olarak kullanılır. Noni kabuğu kırmızı pigment ve kökleri sarı pigment içerir; her ikisi de, kumaşlar ve deriler için boyaların üretimi için Morinda cinsinin diğer türlerinden daha düşük verimlerle kullanılır. Odun, diğer ağaç türlerinden elde edilen odunlar gibi inşaat, yakacak odun, heykeller vb. İçin kullanılır. Tohumlardan bir böcek kovucu yağ elde edilir .

Noni'nin Kontrendikasyonları

Resmi olarak onaylanmış bir yan etkisi yoktur ve belirtilen dozlara uyulduğu takdirde, ürün güvenli olarak kabul edilecektir. İlk işe alım döneminde, Noni suyu mide ve sindirim sisteminde rahatsızlık hissine neden olabilir, özellikle hassas kişilerde. Bu tip rahatsızlıklar normalde ilk iki hafta içinde ortadan kalkar.

Noni suyu iyi bir potasyum içeriğine sahiptir ve böbrek yetmezliği çekenler için kaçınılmalıdır .

Bazı ilaçların Noni ile birlikte alınması, orta derecede etkileşime neden olabilir ve bu nedenle dikkat gerektirir. Hamilelik veya emzirme döneminde, çocuklarda veya karaciğer veya böbrek hastalığı olan kişilerde noni suyu kullanmamanız önerilir. Ayrıca, doğal ürünün bazı insanlarda heyecan verici etkilere neden olabilecek güçlü ve enerji verici bir harekete sahip olduğunu hatırlamak gerekir.

Noni'nin aşırı bir dozu, ishal, mide şişmesi veya hızlı bir şekilde gerilemesi gereken diğer bağırsak problemleri gibi müshil etkileri ile bağırsak zorluklarına yol açabilir. Yine aşırı doz durumunda, diğer yan etkiler solunum güçlüğü ve alerjik reaksiyonlarla ilişkili olabilir. Herhangi bir rahatsızlık durumunda, anında not almamanız ve testler için doktorunuza danışmanız önerilir.

Bitkinin açıklaması

Noni ( Morinda citrifolia ) Rubiacee ailesine ait bir bitkidir. Aynı zamanda Hint dut, nonu, nono, bumbo, lada, munja ve Kanarya ağacı olarak da bilinir. Noni, genellikle 3 ila 6 m yüksekliğinde (istisnai olarak 10'a kadar) küçük yaprak dökmeyen bir ağaçtır.

Yapraklar eliptik veya ovaldir ve oldukça büyüktür (20 ila 45 cm). Çiçeklere 5 yaprak (hatta 6) verilir ve küresel çiçeklenme alanlarında toplanır. Meyve denilen şey aslında bir sincarpo'dur, yani birçok küçük meyvenin tek bir kütlede birleşmesidir (dut böğürtlen için olduğu gibi). Noni, meyve mevcudiyetinde çiçek üreten ve yıl boyunca meyve üreten az sayıdaki bitkiden biridir.

Noni'nin meyvesi olgunlaştığında, 5-10 cm uzunluğundadır, ihale eder ve olgun peynir kokusunu akla getiren hoş olmayan bir koku verir. Noni'nin geniş bir coğrafi alana yayılmasının, bir hava cebi ile donatılan, hayati önemde kalan aylar boyunca su üzerinde yüzebilen ve akıntılar tarafından taşınan büyük mesafelere yol açabileceği tohumların özelliğinden kaynaklandığına inanılmaktadır. Kökler yanal olarak genişleyebilirler.

Noni yaşam alanı

Noni, Hindistan'dan Tayvan'a ve kuzey Avustralya'ya kadar tropik ve sıcak ılıman Güneydoğu Asya'ya özgüdür. Türler insan tarafından getirildiği diğer alanlarda vahşileşmiştir. Her türlü toprakta, asitte, nötr veya alkalide yetiştirilebilir ve ayrıca yüksek tuz konsantrasyonlarına dayanıklıdır, bu nedenle plajların yakınında bulmak mümkündür.

Güneşli ve gölgeli maruz kalmalar ve kurak veya nemli iklimler taşır. Maksimum ekim merkezi Polinezyası, özellikle de Tahiti.

Tarihsel notlar

Geleneksel olarak Hawaii ve Polinezya kültürlerinde, bitki kutsal kabul edildi ve bir yaşam kaynağı olarak ibadet edildi. Yerli otlar ve bitkiler kullanan yerli kahuna şifacıları, buna “ hayat ağacı ”, “acıyı öldüren bitki” ve aynı zamanda “baş ağrısı ağacı” adını verdi. Noni'nin tüm kısımları (kabuğu, kökleri, yaprakları, çiçekleri ve meyveleri) bitkisel tıpta tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılmıştır.

Noni bitkisi Polinezya yerlileri tarafından 1500 yıldan uzun süredir en önemli sağlık ilacı olarak kullanılmaktadır. 2000 yılı aşkın bir süredir Polinezya şifacıları, Nonu'nun yaprakları, kökleri, kabukları, çiçekleri ve meyvelerini kullandılar, böylece yüzlerce sağlığı tehdit eden hastalık için etkili ilaçlar hazırlayabilirler. Nonu " kutsal bitki " olarak kabul edilir.

Geleneksel olarak, yerli Polinezya şifacıları, uzun süre güneş altında mayalanmaya bırakılan olgunlaşmış meyveler kullanılarak bir meyve suyu hazırladı. Bugün bile Noni fenomeni etrafında uluslararası ticarete başlayan şirketler eski ve geleneksel fermantasyon yöntemini takip ediyor.