Uykusuzluk, üç yetişkinden birini epizodik veya kronik olarak etkileyen çok yaygın bir sorundur. Hastalık uyku süresi ve kalitesinin azaltılması ve modifikasyonundan oluşur ve farklı şekillerde kendini gösterir. Hasta uykuya dalmayı zor bulabilir, erken uyanma veya sık sık uyku kesintileri yaşayabilir. Homeopatik ilaçlarla nasıl iyileştirileceğini öğrenelim.

Uykusuzluğun tanımı ve nedenleri

Düşük uyku kalitesi, yorgunluk, huzursuzluk ve günlük aktivitelerle başa çıkma zorluğu gibi semptomlarla uyanma dönemlerinde yansıtılır.

Uykusuzluk bazen olabilir veya kronik bir hastalık olabilir. Bu ayrım, rahatsızlığın süresinin derinliği analiz edilerek elde edilir.

Genellikle özellikle stresli olaylarla ilişkilendirilen izole bölümlerle sunulduğunda nadiren görülür.

Üç haftadan fazla sürmediğinde ve kendiliğinden veya ilaç kullanımıyla düzeldiğinde geçicidir .

Bir ay sürdüğü zaman kroniktir ve yeterli bir ilaç tedavisine müdahale etmek gerekir.

Uyku bozuklukları birçok faktörden kaynaklanır, en sık neden stresli bir olaydır .

Diğer belirleyici faktörler uyku apnesi, solunum problemleri, bacak krampları , mide-bağırsak bozuklukları gibi bazı fiziksel rahatsızlıklardır .

Yanlış bir yaşam tarzı, uyarıcıların kullanımı ve alkol kullanımı, uykusuzluğun sık bölümlerinden ve ayrıca bazı uyuşturucu türlerinden sorumludur.

Pek çok organik patolojinin başlıca belirti uykusuzlukları vardır; örneğin, tiroid , demans, şizofreni, manik sendrom gibi nörolojik ve psikiyatrik hastalıklar .

İlaçlardan (hipnotikler, antidepresanlar, sakinleştiriciler) veya ilaçlardan (eroin) geri çekilme sendromları, haftalar sürebilen ciddi uykusuzluğa neden olur.

Uykusuzluk belirtileri nasıl yorumlanır?

Uykusuzluk birçok organik patolojiden türeyen bir semptomdur, ancak çoğu durumda açık bir psişik kökene sahiptir.

Bozukluğun temelinde uyumaktan vazgeçmemize izin vermeyen duygusal çatışmalar vardır. Uykusuz hasta, kendisinin gitmesine izin vermemekte, bilinçli uyanma durumunda kontrolünü “bırakmak” konusunda başarısız olmaktadır.

Uykusuzluk anksiyete bozukluklarının en belirgin belirtilerinden biridir, çünkü anksiyete tipik uyarı durumu uykuya dalmayı önler ve sürekli uyanma ve ani kesintilere neden olur.

Ayrıca kaygı, her şeyden önce erken uyanma ile tezahür eden uykunun kalitesine de kuvvetle etki eder. Bu özellik depresif sendromlar çerçevesinde yer almaktadır.

Her uykusuzluk türü daha belirgin bir okumaya sahiptir. Uykuya dalmanın zorluğu, kişinin zihinsel aktivitesini durdurma ve uykunun zihni yeniden oluşturma yeteneğine "güvenme" denmeyen olayları bir kenara bırakma zorluğunu gizler.

Ani gece uyanmaları, kişi bilinçten çıkan derin içerikleri bastırdığında kendini gösterir.

Konuyu uyandırmakla, kaygılar, kararlar, çatışmalar, değişim ihtiyacı, cinsel, yaratıcı veya saldırgan bir türden kaldırılan fanteziler (öfke ve intikam) olarak kaçınmaya çalıştığı kendi hayatıyla ilgili önemli içeriklerle karşılaşmayı engeller ve erteler.

Genelde, uykuyu istila eden bilince dağılan bilinçdışıdır; sabahın erken saatlerinde uyanma durumunda, ters işlem meydana gelir; Vicdan, kişiyi uyandırmak için uykuyu kesintiye uğratır, yeni bir günle yüzleşme endişesini azaltmak için gerçekliği ve durumları kontrol altına alır.

Uykusuzluktan muzdarip insanlar hiperaktif, aşırı kontrollü ve kolayca duygulara teslim olmuyorlar. Obsesif düşünme ve endişe eğilimindedirler, duygusal ihtiyaçlar üzerine entelektüel ihtiyaçlara büyük değer verirler. Cinsel alan da bu soruna dahil oluyor çünkü uykunda olduğu gibi "bırakma" da güçlük çekiyor.

Ayrıca beslenme ile uykusuzluğun nasıl tedavi edileceğini öğrenin

Uykusuzluk için homeopatik ilaçlar

Homeopati, epizodik uykusuzluk için semptomatik ilaçlar kullanır ve kullanılan güçler normalde akut fazlar için seçilen en düşük güçlerdir. Kronik formlar için, bu hasta tipi için "temel" çözümler belirlendikten sonra daha yüksek güçler kullanılacaktır. Birçok ilaç, anksiyete ve depresyon tedavisinde kullanılanlarla aynıdır.

Tek davaya değiştirilmesi ve uyarlanması gereken gösterge niteliğindeki ana önlemler aşağıda belirtilecektir.

• Aconitum napellus (5 CH) : Tüm akut durumlar için kullanılan ilaç . Korku, şok, korkudan kaynaklanan uykusuzluk. Hastanın hissettiği ısrarlı uyarılma hali, kendisini uyumasını terk etmesine izin vermediğini gösterir. Konu çalkalanıyor, kabus görüyor, aniden korku ile uyanıyor. Belirti gece yarısı civarında daha da kötüleşiyor.
• Arsenik albümü (5 CH) : Uykusuzluk gece yarısından sonra gerçekleşir. Hasta çok hassas, titiz, aceleyle ve endişeli. Güçlü bir zihinsel huzursuzluğu, takıntılı düşünceleri, ölüm korkusu var. Uyku sırasında sık sık kabuslar, seğirmeler ve şoklar geçirir. Aşırı zihinsel çalışma kendimizi uyumaktan vazgeçmemize izin vermiyor. Hasta aniden uyanır ve tekrar uykuya dalmaz.
• Ignatia amara (5 CH) : Stresli olaylar, duygusal şoklar, keder, duygusal travma, endişelerden kaynaklanan uykusuzluk. Çare çelişkili semptomlara sahiptir: uykusuzluk durumunda, hastanın güçlü bir uyuşukluğu vardır, ancak uykuya dayamaz, çünkü gerginlik ve kaygı hakimdir. Duygusal insanlar için endişe vericidir, dengesiz bir ruh hali, boğazda top hissi ve midede tıkanma, kolit, duygusal taşikardi.
• Nux vomica (5 CH) : hiperaktivite uykusuzluğu, aşırı yeme, alkol kötüye kullanımı, uyarıcılar (çay ve kahve) ve uyku hapları. Sürekli bir zihinsel bağlılığı olan ve aklını çalışma düşüncesinden çıkaramayan hastanın tedavisidir. Uykuya daldığında, kısa bir süre sonra uyanır ve sadece sabahları, kalkmadan hemen önce derin bir şekilde uyur. Uykusuzluk genellikle öfkeden sonra ortaya çıkar.
• Çörek otu (5 CH) : Sinirlilik veya aşırı sevinç nedeniyle zihinsel heyecan nedeniyle uykusuzluk. Bu, ya da ertesi gün yapacakları şeyler hakkında düşünerek uyumaya gidenlerin tipik çözümü. Özne aşırı duyarlı, gergin, hiperaktif; en ufak gürültülerde ve kuvvetli kokularla uyanır. Uyku saat 3'e kadar sürer ve ardından uyku hali olur.

• Gelsemium (5 CH) : en önemli homeopatik anksiyolitiklerden biridir. Endişe ve panik atak üzerine etki eder. Uykusuzluk, gelecekteki olaylar (testler, önemli testler) ve uykunun uyku sırasında "kalbin atmasını durdurabildiği" gibi uyandırarak konuyu felç eden fobilerden kaynaklanır. Diğer tipik fobiler ise kalabalık ve açık alanlardır.
• Genellikle hasta uyuyamamaktan korkar ve kısır döngü oluşturarak gevşemeyi önleyen tam da bu düşüncedir.
• Kalium phosphoricum (5 CH) : Uykuya dalmaya izin vermeyen, güçlü yorgunluk ve halsizlik ile entelektüel süreklilik varlığında kullanılır. Konu yorgun, zayıf, ince, aşırı duyarlı, depresif. Uyku kalitesi kötüdür ve kabuslar ve uyurgezerlik olaylarından rahatsızdır.
• Cocculus (5 CH) : Özellikle sinirlerin aşırı uyarılma periyodundan sonra yorgunluk durumuyla sinir sisteminin endişe ve zayıflığına eğilimli denekler için endikedir. Bu çarenin uykusuzluğu uykusuzluktan, gece çalışması yapanların tipik ve uykusuzluk ritmini değiştiren zamanla uzun süren nöbetçiler tarafından tüketiliyor; Bunun sonucu uykuya dalmama ve gündüz uykululuk.
• Chamomilla (5 CH) : Uyuyan çocuğun uykusuzluğu için kullanılan ilaç sadece beşikse. Öfke, sinirlilik ve ağrıya aşırı duyarlılık nedeniyle oluşan diş çıkarma problemleri nedeniyle uyku kesilir. Çocuğun kollerik bir kişiliği vardır ve özellikle yüz ve kafa üzerinde çok terler.
• Stramonium (5 CH) : Çocuğun uykusuzluğundaki tekrarlayan kabuslar ve gece boyunca canavarların vizonu nedeniyle ortaya çıkan yararlı ilaçlardan bir diğeridir. Çocuk çok konuşkan, karanlıktan korkuyor, şiddetli. Sakinleşir ve düşük ışıkta ve şirkette uykuya dalır.