Su tutma, birçok kadını etkileyen ve esas olarak bacakları etkileyen bir kusurdur. Su tutma işleminde kullanılan en iyi kozmetik ürünler hangileridir?
Su tutma: ne olduğu ve nasıl savaştığı
Su tutma, alt uzuvları sıklıkla etkileyen şişlik ve selülit pedleri ile dokuların içinde sıvı birikimi anlamına gelir.
Su tutmasından muzdarip olanlar kesinlikle kötü kan ve lenfatik dolaşıma bağlı olan bu soruna eğilimlidirler.
Genelde yeme alışkanlıkları ve yaşam tarzı durumu daha da kötüleştirebilir: hareketsiz bir yaşam tarzı, sigara içmek, dengesiz bir diyet, su tutma ve selüliti kötüleştiren yanlış alışkanlıklardan sadece birkaçıdır.
Doğru yaşam tarzı ve doğru kozmetik ürünleri tutarlı bir şekilde kullanmak, sorunun üstesinden gelmeye kesinlikle yardımcı olabilir.
Su tutma karşı diyet
Bacaklarda su tutulmasına karşı banyo ve çamurlar
Tüm çalışmalarımızda su tutma ile mücadelede yararlı bir bileşen mevcuttur ve tuzdur: tuz bazlı banyolar doku tahliyesine yardımcı olur ve alt uzuvların şişmesini önler.
Bu tedaviden yararlanmak için haftada bir kez bacaklarınızı yarım kilo kaba tuzu erittiğiniz depoya daldırın: bacaklarınızı 20/30 dakika suda tutun.
Ayda iki ila dört kez kil ve yeşil çay bazlı çamur hazırlar, bacaklara uygulanır ve yarım saat bekletip ılık suyla durulayın.
Aşağıdaki tarifle su tutmaya karşı mücadele için DIY çamur hazırlayabilirsiniz.
malzemeler
> 10 yemek kaşığı yeşil kil
> yeşil çay
> bir çay kaşığı tuz
> 10 damla esansiyel portakal yağı
> 5 damla biberiye esansiyel yağı
Hazırlanışı : bir bardak su ve yarım çay kaşığı kuru yeşil çay yaprakları içeren bir infüzyon hazırlayın. İnfüzyon hazır olduğunda, bir çay kaşığı tuz ekleyin. Yeşil kili bir kaba yerleştirin ve uçucu yağları ekleyin; Tahta bir kaşıkla çalışan kalın ve homojen bir macun elde etmek için yeşil çay infüzyonunu ekleyin.
Bacaklara uygulayın ve bunları yiyecek sarımı ile sarın.
Bacakları söndürmek için jel ve masaj yağları
Dolaşımı desteklemek ve bacakların su tutmasını önlemek için günde bir kez kasap süpürgesi, kırmızı asma, sarmaşık ve huş ağacı, dolaşımını artıran ve fazla sıvıların drenajına yardımcı olan doğal bileşenler içeren bir masajla masaj yapın .
Akşamları, bunun yerine, tatlı portakalın, ardıç ve limonun esansiyel yağı gibi su tutmaya karşı spesifik esansiyel yağlar içeren bir masaj yağı kullanın.
Ayak bileklerinden başlayıp aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketler yaparak masaj yapmak için birkaç dakikanızı ayırın; şişme hissedeceğiniz alanlarda ısrar edin ve yatakların varlığına dikkat edin.
Aşağıdaki tarifle evde masaj yağı hazırlanabilir.
malzemeler
> 50 gram tatlı badem yağı
> 30 damla esansiyel portakal yağı
> 10 damla esans limon yağı
> 10 damla esansiyel yağı
> 0.5 gram E vitamini
Hazırlanışı : E vitaminini badem yağına ekleyin ve iyice karıştırın, daha sonra bitkisel yağı koyu cam bir şişeye aktarın; uçucu yağları ekleyin ve hafifçe sallayın.
Oda sıcaklığında en fazla dört ay saklayın.
