Kaç kere, elini saçlarından geçirip kuru, kırılgan, mahvolmuş hissettin? Yıl boyunca, cilt ve saç sürekli dokulara zarar verebilecek çevresel faktörlere maruz kalmaktadır. Ultraviyole ışınlarının ve dumanın cilt yaşlanması açısından en zararlı ajanlar arasında olduğu iyi bilinmektedir, ancak saç hasarının hafife alınmaması gerektiği bilinmektedir.
Cilt ve ultraviyole ışınları
Deri epidermisten, yani en dıştaki tabakadan ve dermisten, epidermisin altına yerleştirilen bağ dokusundan oluşur. UVB ışınları, dünyaya çarpan güneş ışınlarının% 5'ini temsil eder, tipik bronz rengini veren epidermiler tarafından emilir ve sadece yüzeysel olarak dermise ulaşır; UVA ışınları, diğer taraftan, artan dalga boyu ile dermise nüfuz eder ve esas olarak cilt tümörlerinden ve bunun yaşlanmasından sorumludur.
Açık havada zaman geçtikçe, özellikle yazın, güneşin etkisinin daha şiddetli olduğu ve maruz kaldığı zamanın daha sık olduğu dönemlerde, değişen büyüklükte zarar görme riski de artar. Hem sağlığı hem de insanların estetiğini etkileyebilirler.
Aslında, saç, bir bireyin fiziksel görünümünde temel bir rol oynar ve giderek daha sık bir kişinin kişiliğini belirli kesimler veya boyalar vasıtasıyla ifade etmenin bir aracıdır . Bu nedenle, insanların bu konuya dikkatleri özellikle aktif.
Beslenmenin rolü
En sıcak saatlerde maruz kalmayı azaltarak veya güneşten koruyucular kullanarak cildi ve saçları aktif bir şekilde korumanın yanı sıra, yeterli miktarda protein, vitamin ve amino asit alarak diyetinize yardımcı olabilir ; Bu besinler, saç ampulleri gibi yüksek biyosentetik aktiviteye sahip dokuların fizyolojik sağlığı için temel öneme sahiptir.
Beslenme yetersizliği durumunda, saç uzaması ve pigmentasyon süreci tehlikeye girebilir; ve tam olarak bu durumlarda , saç sağlığını güvence altına almak için gerekli besin miktarını sağlayabilen takviyelere müdahale etmenin uygun olduğu kesindir.
Moringa oleifera ve saç
Yüksek miktarda demir, selenyum ve kükürt içeren remineralizasyonu destekleyen Moringa oleifera ile takviye alınması önerilir; özellikle, Moringa'da bulunan demir biyolojik olarak kullanılabilir ve bu nedenle hemen emilmeye hazırdır.
Moringa'nın etkilerini arttırmak için, saç ampulünü büyüten büyümeyi besleyen mineraller içeren at kuyruğu alımı ile birleştirilebilir; esansiyel amino asitler, mineraller ve vitaminler yönünden zengin olan maca ; Keratin oluşumunu teşvik eden darı .
Sağlığınıza dikkat etmek önemlidir, ancak aynı zamanda fiziksel görünümünüze dikkat etmek kendiniz hakkında daha iyi hissetmenin yollarından biri olabilir.
