Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais, dünya çapında ve şanlı karakterlerle, Moshe Dayan'dan Peter Brook'a, Leonard Bernstein ve David Ben Gurion'dan geçen, uygulamalı ve takdir edilen eşcinsel yöntemin mucidi ve ilk deneycisidir.

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6/05/1904 - Tel Aviv, 1/07/1984)

Moshe Feldenkrais bugün Ukrayna'da doğdu. On üç yaşındayken, şantiyelerde işçi olarak çalıştığı ve dövüş sanatları tutkusunu (özellikle ju jitsu) geliştirdiği Filistin'e (neredeyse tamamı yürüyerek yattı ve altı ay süren bir yolculuk) taşınmak için evden ayrıldı. Yetişkinlik eğitimine devam etti, 1928'de Paris'teydi. Makine ve elektrik mühendisliği bölümünden mezun oldu. Daha sonra Sorbonne'dan fizik doktorası aldı ve Frèdèric Joliot-Curie ile araştırmacı olarak çalıştı. Jigoro Kano'nun öğrencisi olduktan sonra, siyah judo kemerini alan ilk Avrupalılardan biri ve Fransa'da ilk ju jitsu kulübü ve ilk judo kulübü kurdu. 1940’ta Paris’in Alman işgali sırasında İngiltere Deniz Kuvvetleri Bakanlığı’nın çalıştığı İngiltere’ye sığındı. Savaşın sonunda İsrail'e geri döndü. İlk önce İsrail ordusunun Savunma Kuvvetleri Elektronik Departmanı'nın ilk direktörü oldu, sonra kendini tamamen yönteminin hazırlanması ve uygulanmasına adadı. 1984'te İsrail'de öldü.

Feldenkrais yönteminin tanımı

Bilimsel bilgisi, dövüş sanatlarındaki eğitimi ve onun için ciddi zorluklar yaratan bir diz yaralanması, Moshe Feldenkrais’e 1949’da, organik bir şekilde sergilediği vücut üzerinde pratik bir çalışma yöntemi geliştirmesine yol açtı. olgun davranış .

Feldenkrais, normal olarak kaza sonucu ciddi şekilde hasar görmüş bir dizle yürümeyi öğrenirken, "Hareketle birbirini tanıma" olarak adlandırdığı bir dizi gösteri geliştirdi: fikir, farkındalığı artırmak için başka somut göstergeler bulmak ve mevcut hale getirmek oldu. Vücudun hareketi ile ilişkili fiziksel deneyimin ve ardından yeni hareket modellerinin seçilmesine izin verilmesi. Tüm bunlar , motor kapasitesini kişinin kendi fizikselliği algısından ayrı tutmanın mümkün olmadığı varsayımından başlıyor.

Moshe Feldenkrais, motor korteksteki aktivitenin propriyosepsiyonda kilit bir rol oynadığına inandı (kişinin vücudunun uzayda konumunu ve görme desteği olmadan bile kasılma durumunu algılama ve tanıma yeteneği).

Bu nedenle Moshe Feldenkrais, ismini deneysel bir yaklaşımla taşıyan, ancak fizikçi, mühendis ve judo ustası arkaplanı tarafından üretilen ve Fechner, Gerda Alexander, Elsa Gindler, Kano, Gurdjieff’in tutkulu çalışmasıyla zenginleştirilen yöntemin tanımına geliyor., Coué, Bates, Jacoby, Todd ve Matthias Alexander.

Binlerce insanla yıllarca süren pratik çalışmaların ardından, 1970'lerin başında, Moshe Feldenkrais, yöntemini öğretmeye kendini adadı. İlk öğretmen grubu (ilk öğrenci Mia Segal'dı) Tel Aviv'de ışığı görüyor ve bunu ABD'de biri San Francisco'da diğeri Amherst, NY'de iki grup izliyor.

Feldenkrais'in, İsrail’in başbakanı ve kurucusu David Ben Gurion, antropolog Margaret Mead, yönetmen Peter Brook, çellist Yehudi Menuhin, piyanist Leonard Bernstein, nöropsikiyatrist Karl Pribram ve İsrailli genel Moshe de dahil olmak üzere birçok ünlü hayranı vardı. Dayan.

Feldenkrais yönteminin yararları ve kontrendikasyonları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz

Moshe Feldenkrais'e göre Feldenkrais yöntemi

Motor fonksiyonunun ve belki de kasların kendilerinin, üst fonksiyonlarımıza katılmaları ve bunun bir parçası olmaları, benim için neredeyse hiç şüphesizdir. Bu sadece kas aktivitesi olmadan imkansız olan şarkı söylemek, resim yapmak ve sevmek gibi yüksek işlevler için değil, aynı zamanda düşünmek, hatırlamak ve hissetmek için de geçerlidir.

Motor düzeni veya hissi ilk olarak ne geliyor? Bu problem birçok ünlü teoriye yol açtı. Benim açımdan, temel olarak tek bir işlev oluşturduğunu savunuyorum. Bunun bir motor seferberliği ile ifade edilmesinden önce bir hissin farkında olamayız, bu nedenle bedensel bir tutum olana kadar bir his yoktur.