Buna günümüzde ses terapisi diyorlar, ancak aslında insanların sesi her zaman güçlü bir destek, yardım ve kendine ulaşmak için bir araç olmuştur .
Kapıyı ses kullanımından başlayarak kendine açmak ne demektir? Ve kendinizle temasa geçmek için nasıl kullanılacağını bilmek nasıl büyük avantajlar sağlar?
Terapötik bir araç olarak ses
Psikofiziksel engeller bizi engellediğinde, genellikle yankıların vokal düzeyde olduğu görülür.
Başka bir deyişle, büyük enerji durgunlukları, ruhumuzun serbest bırakılması gereken, yani ses yoluyla gelen kanala gidebilir. Bu neden oluyor?
Öncelikle, aşiretten sivil alana geçiş sırasında birçok gelenek, şarkıyı gösteriye, günlük yaşamdan kopuk diğer sanat biçimlerine sınırlandırdığının açıklığa kavuşturulması gerekir. Bizim için şarkı söylemek, bu dünyadaki kendi deneyimlerinin yeniden tahsis edilmesi, onu işaretlemek için pek çok geçiş anı demektir .
Yaşımızdan beri insan deneyimimize kesinlikle entegre olduğu için, şarkı dansa eşit bir değere sahiptir ve bu nedenle mutlak bir iyileştirme gücü içerir.
Tam olarak sesin Linklater yöntemi gibi serbest bırakılmasına dayanan bir yöntem kullanırsanız (Kristin Linklater tarafından oyuncuların kendi dillerini çağdaş olanlardan bile çok uzakta olmasına yardımcı olmak için yaratılmıştır) ruha ait nüansları ortaya çıkaran tanıdık sesleri kavramına geri dönüyorlar. Ses serbest kaldığında iletişim de iyileşir.
Sesi terapötik bir araç olarak kullanma alıştırmalarına yaklaşmak, iletişim dinamiklerini ve bir dürtü yönlendirme yeteneğini kökten değiştirmemizi sağlar . Konuşma, kelimeleri hayata geçirmek anlamına gelir ancak kelimeler sezgiyi takip eden bir aşamayı temsil eder ve eğitim sırasında bile alınan programlamaya bağlı olarak genellikle kafes veya filtre olabilir.
Ses terapötik bir araç haline gelir, çünkü kısa seslerde veya melodilerde ifade edildiğinde , ne pahasına olursa olsun anlam mantığına girmez . Her birinin "bedava şarkısı" - Battisti'yi deşifre etmek için - muazzam bir güce ve muazzam bir rezonansa sahip.
Boğaz, nefes, ses
Duygusal düzeyde oral ve solunum sistemleri yakından bağlantılıdır. İyi nefes alırsanız, en iyi şekilde olursunuz. Sadece bu değil: iyi nefes alırsanız herhangi bir aciliyet hissetmezsiniz, bir şey söylemek için acele etmezsiniz . Bu, bize gereksiz yere boşa harcanan bir nefes kazandırır.
Fakat boğaz ve ses arasındaki ilişki nedir? Ayurveda geleneğinde boğaz çakrasına, ifade etme ve dinleme karmaşıklığıyla ilgili olan Vishudda çakrası denir. Bu bölgeyi harekete geçirecek ve etkilenen bölgeye enerji getirecek özel durumlar vardır.
Sesin ve kişinin kendi duygu ve düşüncelerinin serbest ifadesinin engellenmesi , boyun ve boğaz kaslarının kasılmalarına yol açar .
Koşmak , hareket etmek ve oynamak gibi en basit ve en hayati fiziksel işlevler gölgede kaldığında, alt karından gelen karın solunması ve gücün keşfedilmesi tehlikeye girer. Bu, yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de geçerlidir.
Sesin inanılmaz bir keşif gücü var ve aynı ve hedefe yönelik alıştırmaların bilinçli kullanımıyla, kas ve solunum seviyesindeki derin bloklarda bile çalışabilirsiniz.
