Masaj ve vücut

Masaj her zaman, kullanılan teknik ne olursa olsun, temas sağlar : tedavilerin temel özelliği budur. Temas, çocuğun en eski deneyimlerini ifade eder: Temas, dış dünyayla, özellikle de anne ve ebeveynlerle ve aynı zamanda aile üyeleriyle temas yoluyla gerçekleşir. Kişinin bedenini ve dışını kendine tanıdığı temas yoluyla olur .

Temas aynı zamanda başka bir insanın, aynı zamanda kendilerinin de acılarını, fiziksel veya duygusal acılarını hafifletmeye çalışmak için kendiliğinden kullanılan ilk jesttir : acı hissettiğinizde, alanı elinizle örtmek, okşamak, itmek .

Büyüdükçe, vücudunun etrafındaki alan ancak kendi isteğimizle üstesinden gelinebilecek bir sınır haline gelir . Bu şekilde temas , kendimizi bulduğumuz durum tarafından iyi düzenlenmiş bilgi ve teşvikler için bir araç haline gelir : samimi, duygusal veya terapötik .

Bir masaj almak, derimizden , dışımızdan gelen bilgileri derinden iletmek anlamına gelir. Deri aldıkları uyaranları altta yatan dokulara ve doğrudan da derinlemesine yer alan organlarla iletişim kuran sinir sistemine iletir.

Bu nedenle, her masaj asla yüzeysel bir jest değildir, aynı zamanda her seviyede derin bir iletişimdir: fiziksel ve duygusal .

Devamını oku Bütünsel masaj nedir >>

Masaj ve organizmanın iyiliği

Masaj, tüm vücuda sağlık kazandırmak için tercih edilen tekniklerden biridir. Masaj yapan kısım tüm vücudun sadece bir kısmı olsa bile, bundan faydalanan bütünsel sistemin bölünmüş birliğidir . Bu nedenle, her zaman bedenden duygusal alana ve sonuç olarak da zihinsel olana uzanan bir faydadır.

Masajın olumlu etkileri, doğrudan tedavi edilen bölümle ilgili olarak yereldir ve refleksler, yani vücudun distal bölümleriyle ilgilidir.

Bunlar ayrıca yüzeyseldir, yani yüzeysel kan ve lenfatik dolaşım gibi derinin ve altta yatan dokuların iç kısımlarında ve derin organ ve kasların uyarılmasıyla.

Kemikler ve eklemler gibi en "sert" bölgeler bile, özellikle masajın mobilizasyonları içerdiği durumlarda masajdan yararlanır.

Fiziksel, duygusal ve zihinsel denge olarak anlaşılan refah, masajlarla kolayca elde edilir . Basit bir estetik masaj bile, sağlığı arttırır, çünkü temas hiçbir zaman kendi içinde bir sonuç değildir ve asla tek bir sonuç vermez: masaj, hem içimizde hem de içimizde en derin kısımda gördüğümüz her ikisine de dışarıda hareket eder. somut olmayan düşünce ve duygulardan oluşur.

Kendine zaman ayırmak, temas yoluyla uyanmış ve uyandırılmış, bedenine güven duymak, kişinin aldığı manevralar ve sahip olduğu ayrıcalıklı mekânlar sayesinde kendisiyle ve insanın duygularıyla yakından etkileşim kurmak Yapılan masaj tedavilerinin avantajları .

Kendi kendine masaj da refah yaratır ve uygulanması kolay ve ucuzdur.