Müzik ve hareket

Tüm Olodanza egzersizleri (çok az istisna hariç) uygun müzik dinleyerek uygulanır. Enerjik uyanış için canlı müzik, sallanan ışık ritmi, şehvetli hareketler için sinik olan, spontan güçlü danslar için iyi tempolu, kabile dansı için sosyalleştirici bir ritüel vizit içeren, melodik tip var. duygusal, "kayma" bir gevşeme için, daha yaygın karakter, meditatif bir uygulama için doğrusal, ses desteği için akış (basit bir dinleme için monoton olabilir, ancak ses ile ilişkili olduğunda maksimum verir vokal doğaçlama), yani mantralar için ... Evrensel enerji akışına referansı destekleyen ve kendimizi şarj etmemize yardımcı olan hareketler, nefes alma, görselleştirme ile ilişkilendirilebilecek müzik var.

Belli bir müzik parçası belli bir atmosfer yaratır ve yavaş yavaş ileriye götürür, o atmosferi tamamlamak için onu tamamlar. Birkaç dakika içinde bedenimiz / zihnimiz buna uyum sağlayabilir ve bu eksiksizliğe davet edilebilir ve hatta kaçırılabilir.

Olodanza yönteminde kullanılan müzik, varlığın enerjisini ve uyumunu yakalar ve uyarır. Güçlü bir duygusal ve varoluşsal katılım yaratırlar.

Müziğe karşı, müzik bize girdiğinde, sağlık durumunu ve canlılık seviyesini yükseltmek için daha etkili bir hareket türü, seviyelerin canlılığını daha sezgisel hale getirir, yani beden-zihin bulmak için serbest bırakılır. müziğe mobil rezonans şekli. Etkileyici hareket dışsal tekniklerle yönlendirilmemelidir. Sadece hazırlık hareketleri açıkça belirtilebilir.

Etkileyici anda vücudun rahat ve kendiliğinden hareket etmesine izin vermek yeterlidir.