Giriş:

Bu nedenle, söz konusu konunun anayasal özellikleri ile bağlantılı olan yeterli bir diyet, ciddi bir sağlık önleme müdahalesi için en iyi yolu temsil eder.

Bir insanın yapısı, esas olarak kalıtsallıkla bağlantılı, çoğunlukla bireyler arasında farklılık gösteren, çoğunlukla dış görünümlerinde farklılaşan morfolojik ve metabolik-işlevsel (fizyolojik) karakterler kümesi olarak anlaşılmalıdır. Homeopatide benimsenen sınıflandırma, Vannier tarafından detaylandırılan ve Henry Bernard'ın çalışmaları ile zenginleştirilen Nebel'e aittir: en azından başlangıçta, daha sonra bir referans anayasa ile karşılaştırılacak olan üç ana modelin (karbonik, fosforik ve florik) varlığını kabul eder. (sulfurica). Bunun hakkında konuşmaya başlayalım.

Sülfürik biyotip

Sülfürik yapı, herhangi bir bireyin arzu edebileceği en iyi metabolik-işlevsel dengeye tekabül eder ve bu nedenle de dış seviyededir ve çocukluğundan beri, sülfürik özne, vücudun ve vücudun ayrı bölümlerinin belirgin bir uyumu ile karakterize edilir. aralarındaki anatomik ilişkiler.

Bununla birlikte, kendi yeteneklerinin farkındalığı, genellikle diğer anayasalara ait olan konuların kararsızlığı ve belirsizliği ile karşılaştırılır, ancak, sülfürik konuları kendilerini içgüdüsel olarak kendilerini çektiklerini hissedecekleri duruma uygun olarak zorlarlar; sonuç olarak, doğanın dayattığı sağlıklı sınırların aşılması, zaman içinde ortaya çıkan davranışlar, sülfürikin itici ve sabırsız olması ve bu nedenle genellikle kontrol edilemeyen bir öfke patlaması yarattı.

Ayrıca Homeopati, nasıl çalıştığını okuyun >>

Patolojik açıdan bu anayasanın işlevsel dengesizliğinin ilk belirtileri ciltte ve en yüzeysel boşaltım organlarında (üst solunum yolu) ana konumlarına sahiptir: bu nedenle cilt, periyodik olarak karakterize edilen neredeyse her zaman şiddet içeren reaktif işlemlerle karşılaşır. dermatit (çeşitli kovan biçimleri dahil), genellikle de süpüratif bir eğilimde (sivilce ve sivilce akne) olmakla birlikte, bu anayasada çok sık rastlanırken, bu yapı içerisinde en sık görülen yüzeyel mukoza zarları (rinokonjonktivit) ve ayrıca tezahürleri gastrointestinal sistemin spazmodik bir karakteri.

İzlenecek temel hijyenik diyet önlemleri ile ilgili olarak, bu anayasaya konu olan bireylerin patolojik ilerlemesini geciktirmek için, en önemlisi, düzenli bir fiziksel aktivitenin - muhtemelen aynı zamanda rekabetçi bir yapıya sahip olan - her şeyden önce - ve aynı zamanda yerleştirmeyi amaçlayanlar olacaktır. Diyette, daha yüksek protein içeriğine sahip yiyeceklerin (hayvanların), daha karmaşık olanların (nişasta içeren) ve dolayısıyla düşük emilimin (aynı zamanda düşük bir glisemik indekse olduğu olarak tanımlanır) lehine eşzamanlı olarak sınırlandırılması ile sınırlı olmasına özellikle dikkat edin.

Bu konular için, başka bir deyişle, Akdeniz gıda modeli, en çok, hayvan kaynaklı yağların, asitler bakımından zengin, ikincisi (özellikle mavi balık ve salmonoid), bitki yiyecekleri ve balıklarla değiştirilmesiyle karakterize edildiğinden, en çok belirtilenler olacaktır. omega 3 serisinin çoklu doymamış yağları; Şekerler içeren yiyecekler arasında bunun yerine kepekli tahıllar (ekmek ve makarna) tercih edilecektir ve daha önce de belirtildiği gibi, düşük glisemik indeksi olanların tümü (karmaşık karbonhidratlar, baklagiller, basit olanlar arasında yağsız süt ve meyve muz, incir, üzüm ve hurma hariç.

Doğru takip edilirse ve zamanla bu diyet, bu anayasa konularının daha kolay hedeflendiği metabolik hastalıkların (dislipidemi, arteriyel arter hipertansiyonu ve diyabet) görünümünü geciktirebilecektir.

Karbonik biyotip

Karbonik öznenin dış görünüşü ve mizaç kaçınılmaz olarak, ergenlik için tipik olarak gecikmiş ergenlik büyümesinin sayısız vakasından sorumlu olan, azalmış tiroid ve hipofiz-genital fonksiyon ile karakterize olan endokrin yapının birçoğuna sahiptir. Bu glandüler yönlere göre, ortoempatik olanın üzerinde (eğilimsel olarak vagotonik denekler) ortoempatik olanın üzerinde bir prevalansı vardır, ki bunlar aynı zamanda dengeli karbonik olanın belirli mizacını haklı çıkarabilir, çocukluktan beri, sülfürik biyotipinkinden çok farklıdır. Aslında, karbonik özne sakin ve gayretli görünmektedir, bunun düşük etkinliği ve fiziksel becerikliliği, ancak, sülfürik anayasa çocuklarına kıyasla, ebeveynlere daha büyük bir bağlanma ile telafi edecek belli bir güvensizlik geliştirmelerine neden olmaktadır. temelde gıda ile bağlantılı olan koruma içgüdüsü.

Dolayısıyla, bu anayasal sınıfın özneleri tarafından en kolay şekilde karşılaşılan patolojiler, bu nedenle, kesin olarak aşırı yemeğe bağlı olanlar olacaktır: aşırı kilo ve özellikle de obezite, genellikle, insülinin periferik etkisine karşı bir direnç belirleyecektir; şekerin hücrelere girmesi, sonuçta zaman içinde daha belirgin bir diyabete yol açabilen ilerleyici bir karbonhidrat intoleransı (açlık ve öğünlerde kan glikoz seviyelerinin yükselmesi) ortaya çıkması; Öte yandan, fiziksel aktiviteyi sürdürme eğilimi (kendi başına insülin benzeri bir etkiye sahiptir, bu nedenle kan şekeri seviyesini düşürme eğilimi vardır) artroskopik ve / veya osteoporotik osteoartiküler tezahürlerin görünümünü de kolaylaştıracaktır.

Bu nedenle, bu patolojilerin gelişmesini önlemek için, bu konulara yiyecek planları konusunda verilecek en önemli tavsiye, özellikle yüksek glisemik indeksli ve hayvansal yağ içeren gıda alımını sınırlamak, daha yüksek protein içeriğine sahip bir diyeti tercih etmek olacaktır. Ancak bu beslenme prensibinin esas olarak bitkisel gıdalardan (kuru baklagiller ve soya fasulyesi) ve düşük kolesterol ve doymuş yağ (beyaz et ve balık) içeren hayvanlardan geldiği yer.

Faydalı sofra tuzunun iyotlu tuzla değiştirilmesi, hem tiroid fonksiyonunu daha aktif tutmak hem de aterosklerozdan kaynaklanan hipertansiyon riskini önlemek için faydalıdır.

Yüksek kan şekeri seviyesinin yüksek trigliserit düzeyleriyle birleşmesi nadir olmadığından, aslında bu riskin olması durumunda, bilhassa ürünlerde bulunan çözünür şekerlerin yutulmasında son derece dikkatli olunması daha da önemli olacaktır. börek (kekler, şekerler, dondurmalar, vb.), eğer bir şey olursa, her zaman ılımlı bir miktarda, her zaman bir yemeğin sonunda ve asla sulu veya hidroalkolik sıvı içinde çözülmemiş halde tüketilecek; ayrıca alkollü içeceklerin (şarap, bira ve aperatifler) ve özellikle alkollü içeceklerin (sindirim maddeleri, likörler, vb.) neredeyse tamamen hariç tutulması gerekli olacaktır.

Fiziksel aktivite ile ilgili olarak, karbonik deneklerin başlangıçta düzenli, fakat ılımlı olan, ancak özgüven derecesini kademeli olarak pekiştirmek amacıyla, sınırlarının belirli aralıklarla aşılmasını öngören bir aktiviteye doğru teşvik etmek faydalı olacaktır. Sadece daha ileri bir aşamada, bu kategoriye ait konuları üçüncü şahıslarla rekabetçi bir faaliyete doğru itmek de faydalı olacaktır.

Fosforik biyotip

Bu anayasanın konularını destekleyen kalıtsal metabolik-işlevsel yapıya, sempatik mentotoninin fazlarını hipertiroidi ve hiperjenital davranışıyla, vagotonik prevalansı, tiroid ve genital fonksiyonun depresyonu ile değiştiren belirgin bir nörodistoni hakimdir. ve hipoadrenalizm.

Patolojik bakış açısına göre, bu anayasanın en çok tekrarlanan yönleri, kilo verme ve demineralizasyon eğilimi, solunum yolunu etkileyen hastalıklar ve tiroid fonksiyonunun belirli bir hassasiyetidir. Önceden tanımlanmış olan fonksiyonel metabolik karakter, ortostatik hipotansiyon gibi, belli bir demir eksikliği anemisi ile ilişkili - kesin olarak demineralizasyonla şartlandırılmış - tekrarlanan yorgunluk hissini hesaba katan ortostatik hipotansiyon gibi diğer yönlerini açıklar. bu konulardan tipik.

Kesin olarak, mineral tuzlarının göreceli yokluğuyla şartlandırılmış temel zayıflıkları nedeniyle, fosforikleri etkileyen etkiler, başlangıçta ve tezahürlerinde, en azından sülfürik olanlarla karşılaştırıldığında asla aşırı derecede şiddetli olmayacak, ancak Bu konuları sürekli olarak hasta sayılmış yapacaktır.

Diyet profilaksisi önlemleri, her şeyden önce, et yiyeceklerinin ve balığın baskın olduğu (demirli elementin biyolojik olarak daha fazla bulunabilirliği nedeniyle) tüm sebze ve meyvelerin ağırlıklı olduğu bir diyet yoluyla optimal bir mineral tuz seviyesini geri kazanmak veya korumak için tasarlanacaktır. Fosforik elementin en yüksek organik gelirini sağlayan iz elementler, süt ve süt ürünleri bakımından zengindir.

Meyveler arasında, o zaman, muzlar karbonik ve sülfürik süjelere, çözünür şekerlerde yüksek oranda bulundukları için, yüksek glisemik indeksli oldukları için kesinlikle tavsiye edilemezlerse, bunun yerine bu anayasaya dahil olanlarda bulunurlar. fosfor, demir, kalsiyum ve potasyum; bu son iki iz element de yüksek kalorili içeriğe sahip diğer gıdalarda bulunur - ve bu nedenle her zaman bu anayasada belirtildiği gibi - kestane, potasyum için badem ve antep fıstığı, hala badem, fındık ve kalsiyum için ceviz gibi.

Önerilen fiziksel aktivite, bir yandan anayasal olarak eksik olan kemik, bağ ve kas iskelesini ve diğer yandan, fosforiklerin tipik olarak cesaret kırma ve içe dönük olma kolaylığını dikkate almalıdır: bu nedenle, en azından başlangıçta, orta derecede aktivite gösteren bir gösterge bulacaklar ya da duruşta doğal zarafeti yücelttiklerini (özellikle dans ve ritmik jimnastik), konuyu cesaretlendirmeyi ve vahşice ezmemeyi amaçlayan pedagojik bir tutumla desteklediler.