Terapi olarak seyahat



Modern tıbbın babası Hipokrat, adını taşıyan meşhur yemin, humoral teori ve tıp dünyasında tanı, prognoz ve tıbbi kayıtlar gibi yenilikler ile tanınır.

Ancak bilinmesi gereken başka bir şey, bir hasta bir hastalıktan iyileşmeye istekli olduğunda, tedavinin hiçbir zaman sadece bir tıp ve diyet meselesi değil, her şeyden önce oradan ve dolayısıyla bağlamdan uzaklaşma meselesi olduğu gerçeğidir. Hastalığı, en azından geçici olarak yarattı .

Bu, ilk tanıklık veya seyahatin, hareket etmenin, başka yerlerin terapötik değeri, bazen dromoterapi denilen, Romen "drom" dan, Yunan "dromos" dan, ırk ve nihayet dolaşıp, Sanskritçe "dremi" den.

Rutin ve seyahat etme ihtiyacı

Bedenin içinde veya kişinin zihninde görünen bir hastalık, bir problem veya bir rahatsızlık, çoğu zaman uyumsuzluğun yalnızca bireysel değil aynı zamanda sosyal, dengesiz bir bağlamda ve yanlış bir baskı oyunu tezahürüdür.

Bir tür rutin olan fiziksel ve sosyal bir ortam, bir güç dengesini temsil eder ve eğer bir kişi bu dengeye katılarak katılırsa, çoğu zaman bilinçsiz bir şekilde bütün bunları fiziksel veya psikolojik bir rahatsızlığa çevirir: ne kadar kaba ve yaygın olarak hastalık diyorlar.

Sık sık seyahat etme ihtiyacı bundan kaynaklanır: hak edilen tatillere çıkma , çocukluk dönemini ziyaret etme, sık sık mutlu anılarla dolu yerler veya dağlar, deniz, kırsal bölgeler gibi doğal güç dengesini ifade eden açık alanlar sık sık bizi bu yüce armonileri içimizde yansıtmaya yönlendirir.

Bununla birlikte, çoğu zaman, büyük şehirler gibi kentsel ortamlarda seyahat etmek bile faydalı ve restoratif olabilir: güzel mimari, sanat müzeleri, kentsel uyumlar, doğru sosyal yaşam miktarı, bazı insanların yeniden dengelemek ve tatmin etmek için ihtiyaç duyduğu şey olabilir. günlük ortamda tatminsiz ve sinirli kalan bazı duygusal ve psikolojik bölümler .

Sanatın düzeni ve uyumu, nadiren modern değildir ve ilerlemenin sürekli uyaranları, birçok insan için doğanın serafik sakinliğinden daha etkilidir.

Çocuklar için Tatiller: Doğayı keşfedelim

Anlamaya yardımcı olan mesafe

Yolculuğun, yolculuğun ve tatilin bir diğer önemli yönü sadece yeni reaksiyonları (ve dolayısıyla yeni içsel keşifleri) tetikleyen yeni uyarıcıların varlığı değil, aynı zamanda normal baskıların, aile baskılarının, işin, sosyal baskıların yokluğudur. Geçmişte seyahat ederken, sıklıkla günlükler yazarken, doğru bir bakış açısıyla değerlendirebilir, hangi bağları ve baskıları tutabileceğimizi ve devam ettirmek istediğimizi ve hangilerinin yararlı olmaktan daha geride kaldığını, geride kalmayı hak ettiğimizi anlayabiliriz.

Seyahat etmek, bize her gün bir insanın hayatının gerçekliği ile yüzleşmek için yeni bakış açıları keşfetme fırsatı verir: bir ülkede bir başkasında korkunç sayılan şey sosyal olarak kabul edilir, bir yerde bir başkasını ağlatan biri güldürür.

Bu şekilde, kendimiz hakkında inandığımızın genellikle sözleşmelerin bir birleşmesi olduğunu ve gerçek kendimizin onların ötesinde olduğunu, bir zamanlar için kurulmuş bir şey yapmamaya çalışacakları ustalaşmanın araçları olabileceğini keşfedeceğiz. hepsi, ait olduğumuz bir kafes.

Seyahat etmek bizi birçok korkuyu yenmek, güvenlik kavramını sadece bir yanılsama olarak kabul etmek, kendimizi insanlarla sağlıklı ve dengeli bir şekilde çevrelemenin ne kadar vazgeçilmez olduğunu algılayarak bağımsız olmaya itiyor.

Bu yeni yaklaşım, faydalı bir arkadaş olacak ve artık kaçamayacağımız yalnızlık gibi yaşamın birçok yönüne bakış açısını değiştiriyor: kaçtığımızda kendimizi uzun vadede uyumsuzluğa yol açan insanlarla ve koşullarla çevreliyoruz. ve yine kaçma ihtiyacına. Gerçekten vazgeçilmez olanın ve geçici olanın, sadece bir alışkanlık olduğunun farkına varacağız.

Bir yolculuğun zorluk derecesi

Geziyi bir terapi olarak kullandığımız zaman, "dozaj" konusunda dikkatli olmak ve birinin olanaklarına uygun bir gezi seçmek önemlidir: dünya çok geniştir ve çeşitli yoğunlukta deneyimler sunar: yeteneklerimizin ötesinde bir gezi seçerseniz, Tecrübe çok kötü olabilir ve sizden daha fazla endişe yaratır .

İtalya'da, denizden veya dağlardan şehir dışına yapılan bir gezi, ulusal sınırların aşılması ile aynı şey değildir; Aynı şekilde, Avrupa şehirlerine seyahat etmek diğer kıtalara, özellikle Afrika ve Asya'ya gitmek kadar zor değil. Ve burada da farklı sınıflar var: eğer birçok ülke yabancılara nasıl karşılanabileceğini ve onlara en az konforla seyahat etme imkanı verdiğini biliyorsa, diğerleri coğrafi ve sosyal olarak gerçek aşırı bölgelerdir ve bu koşullar onları unutulmaz kılabilir. Kendini kanıtlamaya çalışanların yolculuğu ya da yumuşak bir deneyim bekleyenler için unutulmaz bir yolculuk.

Bu yüzden zorluk dereceleri aşağıdakilerden farklı olabilir:

Kime: İtalya'da seyahat;

B: Avrupa'da seyahat;

C: Avrupa dışından turistik paketlerle seyahat;

D: turistik paketler olmadan Avrupa dışına seyahat etmek;

Ve: Avrupa'nın dışında büyük şehirlerden uzak seyahat;

F: uzak ülkelerde yolculuk (örneğin: Çad, Benin, doğu Rusya, Bangladeş, Guyana).

Önceki Makale

İhmal etmeyecek şekilde nefesi ayarlayın

İhmal etmeyecek şekilde nefesi ayarlayın

Her durumda nefesi nasıl iyi ayarlayacağınızı bilmek, efor, endişe, korku ya da gerginlik hallerinde sinirlerinizi gevşetmenize yardımcı olur. Genellikle, sıradan hayatta, süre sonu ihmal edilir. Genellikle ağız veya burunla kırılmış ve çılgınca bir şekilde solunur ve pahasına asla uzun ve derin olmayan ve sonuna kadar taşınamayan ekshalasyon olur. Nefes almanın önündeki...

Sonraki Makale

Hindistan cevizi yağı: Güneş sonrası sebze

Hindistan cevizi yağı: Güneş sonrası sebze

Hindistancevizi yağı , tropik bölgelere özgü olan hindistancevizi avuçlarının fındıklarından elde edilen bir bitkisel yağdır . Tohum , içinde çok sert bir odunsu kabuk içeren daha dış lifli bir kabuktan oluşur, içinde küspe, beyaz, etli ve lezzetli, yağ bakımından zengin, tatlı ve canlandırıcı sütlü bir sıvı içeren bir boşluk meydana getirir. " hindistancevizi sütü &quo...