Günlük işlerinde kalbe yardımcı olan bazı bitkiler var . Bunlar arasında, inülin varlığı sayesinde kardiyovasküler sistem üzerinde de olumlu bir etkisi olan kolesterol düşürücü bir yiyecek olan enginar vardır.
Çok önemli bir diğer bitki ise, kalp için mükemmel bir müttefik olan alıç kalp atışlarını düzenler, atımları yavaşlatır ve kasılma gücünü güçlendirir; Buna ek olarak, antioksidan, hipotansif, rahatlatıcı.
Bunun yerine ıhlamur, venöz stazı önleyen, kana daha fazla akışkanlık vermek için kullanılır; aslında iyi bir vazodilatör ve hipotansiyondur ve emboli ve pıhtıları önlemeye yardımcı olur.
Son olarak, şaşırtıcı şekilde, primula, vasküler ve kardiyak alanlarda, özellikle bir ekstrakt olarak çok etkilidir, fakat aynı zamanda rahatlatıcı ve hipotansif bitkisel çaylarda da faydalıdır.
Alıç çayı
Alıç bitkisel çayı, alıç meyvelerinde , kalp damar sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan sayısız aktif terkip maddesi olduğu gibi, kalbe yardımcı bir ortam olarak bitkisel ilaçlarda kullanılır.
Malzemeler :
> Ezilmiş alıç meyveleri bir çay kaşığı,
> Kıyılmış alıç yaprak ve çiçeklerinin bir çay kaşığı,
> bir bardak kaynar su,
> üç damla limon suyu.
Hazırlanışı : Suyu kaynattıktan sonra, sıcağı kapatın ve malzemeyi birkaç dakika demlendirin. Tat vermek için balla tatlandırın.
Kullanın: uyumadan önce akşamları bir fincan ideal.
Özellikler : kardiyotonik, yeniden dengeleme, sakinleştirici.
Alıç, taşikardi için gemmoderivato
Enginar ile kaynatma
Enginar bazlı bitkisel çay, arındırıcı diyetlerin detoksifiye edilmesinde mükemmel bir yardımcıdır , vücudu uyandırmak ve bahar geldiğinde vücudu açmak için idealdir.
Kanat yemenin zararlı etkilerini gidermek ve çeşitli yorgun organları eski haline getirmek mükemmel bir müttefik olur.
Malzemeler ve hazırlama: Bir avuç taze veya kurutulmuş enginar yaprağını küçük bir kapta iki dakika kaynatın, ısıyı kapatın ve en az beş dakika dinlenmeye bırakın. Çok acı ise bal ekleyin.
Kullanımı : İdeal olan, öğünler arasında yaklaşık bir ay boyunca günde birkaç bardak almaktır.
Özellikler : arındırıcı, idrar söktürücü, kolesterol düşürücü.
Enginarın özellikleri, kalorileri ve besin değerleri
Ihlamur çayı
Ihlamur, sinir sisteminin sakinleştirici bir bitkisi, çiçekleri ve yaprakları kullanılır; Aynı zamanda, hipertansiyondan muzdarip olanlar için vazodilatör olan ağrı ve koliti gidermek için de mükemmeldir.
Bunları stoklamak için toplamaya giderseniz dikkatli olun : Yaz aylarında bu bitkinin polenleri, özellikle saman nezlesinde alerjilere neden olabilir.
Malzemeler ve hazırlama: Bir bardak kaynar su ve bir çay kaşığı ıhlamur çiçeği dökün. Yaklaşık on dakika infüzyon ve gerginlik
Kullanımı : İdeal, sabah ve akşam yemeğinden sonra günde bir bardak çay içmek için bir çay kaşığı bal almak olacaktır.
Özellikleri : Sakinleştirici, hipotansif, yatıştırıcı.
Çuha çiçeği infüzyonu
Çuha çiçeği kullanımı salatalardan çorbalara kadar birçok tarifte bilinmektedir; Bunun yanı sıra, bronşlar için iyidir ve vasküler ve kardiyak alanda da, özellikle kardiyotonik ve regülatör olarak da çok etkili bir bitkidir.
Kurumaya bırakılan sarı çiçekler bitki çayında kullanılır. Aynı zamanda alıç ile kombine edilebilir.
Malzemeler :
> 50 gr çuha çiçeği,
> 25 g lavanta çiçeği,
> 15 g hypericum,
> 10 kediotu kökü.
Hazırlanışı : 1/4 litre su kaynatın, ısıyı kapatın ve yaklaşık 4 dakika boyunca bu karışımın bir çay kaşığı kaynağını bırakın, balla tatlandırın.
Kullanımı : Akşam yemeğinden sonra akşamları, yaklaşık 15/20 gün boyunca bir bardak
Özellikler : anti-stres, anti-nevroz, anti uykusuzluk.
