Selülit, birçok kadını etkileyen ve yapısal bir yaşam tarzı ve zayıf beslenmenin yanı sıra anayasal faktörlere bağlı can sıkıcı bir lekedir.
Bununla mücadele etmek için, fazla sıvıyı ortadan kaldırmak için çok fazla içmek ve meyve ve sebze alımını artırmak gerekir.
Diyete ek olarak, doğru kozmetiklerle birlikte düzenli ve orta derecede fiziksel aktivite, cilde ton ve elastikiyet kazandırmak, toksinleri ve sıvıları ortadan kaldırmak ve portakal kabuğu cildinden kurtulmak için yararlıdır.
DIY selülit önleyici
Ovmalar, ölü hücreleri yok etmede, yeni cilt dokusunun oluşumunu teşvik etmede ve cildi pürüzsüzleştirmede çok etkilidir.
Tuza dayalı olanlar, hücrelerden su ve toksin salınımını teşvik ederler ve spesifik anti-selülit esansiyel yağları ile portakal kabuğu cildinin azaltılmasına yardımcı olurlar.
Evde ucuz ve etkili bir selülit fırçalayın hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- Ölü Deniz'den 5 yemek kaşığı tuz
- 3 yemek kaşığı ince tuz
- 5 çorba kaşığı soğuk preslenmiş ayçiçek yağı
- Sızma zeytinyağı 3 yemek kaşığı
- 15 damla greyfurt uçucu yağı
- 10 damla limon esansiyel yağı
- 10 damla tatlı portakal esansiyel yağı
Prosedür çok basittir. Temiz bir kapta Ölü Deniz'in tuzunu tuzla karıştırın ve bitkisel yağları ekleyin.
Sonunda uçucu yağları ekleyin, tekrar karıştırın ve kapaklı temiz bir kavanoza aktarın.
Sertliği , haftada bir kez duşta kullanın, ayak bileklerinden başlayarak dairesel hareketlerle nemli cilde masaj yapın . Ilık suyla durulamadan önce yaklaşık beş dakika bekletin.
Selülit Karşıtı Kremler: Evde nasıl yapılır
DIY selülit masaj yağı
Duştan sonra, kan ve lenfatik dolaşımı uyarmak ve vücut tarafından tutulan aşırı sıvıları ortadan kaldırmak için bir masaj yararlıdır.
Elde edilebilir bitkisel yağlar ve selülitlere karşı spesifik esansiyel yağlar sayesinde, portakal kabuğu kabuğu cildine karşı savaşmak için evde etkili bir masaj yağı yapılabilir.
Hazırlamak için malzemeler:
- 65 ml tatlı badem yağı
- 20 ml jojoba yağı
- 15 ml kuşburnu yağı
- 10 damla ardıç esansiyel yağı
- 5 damla esans sedir yağı
- 5 damla biberiye esansiyel yağı
İyi temizlenmiş 100 mililitrelik bir cam şişede, önceden tartılmış bitkisel yağları bir huni ile dökün. Esansiyel yağları birleştirin ve karıştırın.
Anti-selülit yağını her akşam en az bir ay uygulayın, cildi sıkıştırarak ve aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlerle tedavi edilecek bölgelere kuvvetlice masaj yapın.
DIY selülit önleyici çamur
Çok etkili ve basit bir çare ise anti-selülit çamuru. Bu tarifle doğal malzemelerle birkaç dakika içinde evde hazırlayabilirsiniz.
kendin al:
- 200 g yeşil çay infüzyonu
- 200 g yeşil kil
- Ölü Deniz'den 30 gr tuz
- çekilmiş kahve iki yemek kaşığı
- 15 damla tatlı portakal esansiyel yağı
- 15 damla limon esansiyel yağı
- 10 damla biberiye esansiyel yağı
200 mililitre damıtılmış su içinde iki poşet veya bir çorba kaşığı gevşek çay kullanarak konsantre bir yeşil çay infüzyonu hazırlayın. Suyu kaynatın, tuzu ekleyin, karıştırın ve çayı 10 dakika demleyin, kabın bir kapakla örtülmesi. Gevşek çay kullanıyorsanız, infüzyonu kullanmadan önce süzgeç ile süzün.
Yeşil kili ve kahveyi bir kaba yerleştirin ve demlenerek yavaş yavaş tahta kaşıkla karıştırın. Kalın bir kıvama geldiğinde karışım homojen olur ve topaksız olur, esansiyel yağları ekleyin ve karıştırın.
Çamurla tedavi edilecek alanlara ellerinizle uygulayın ve bir mutfak filmi sarın. Yaklaşık otuz dakika beklettikten sonra, tüm kalıntıları gidererek ılık suyla durulayın.
En az bir ay boyunca haftada üç kez tedaviyi tekrarlayın.
