Paha biçilmez araştırma çalışmaları ve dünyadaki bilim adamlarının sürekli çalışmalarına rağmen, pek çok hastalık hala esrarengiz kalıyor ve bakımları bulunamadı.
Hastalığın seyrini yavaşlatan ve genellikle kişiye mümkün olduğu kadar huzurlu ve doyurucu bir yaşam tarzı eşliğinde terapiler vardır . Örneğin, Parkinson hastalığına ilişkin , anksiyete veya depresyon gibi yan hastalıkların semptomları kötüleştiği ve kötüleştirdiği konusunda hemfikir olan çalışmalar yapılmıştır .
Bu nedenle, bu tür bir hastalık için, bütün bu disiplinler, tatlı bir fiziksel tutulum sağlamanın yanı sıra , hastanın kendi iç durumunu aydınlatmasına yardımcı olan, mesela , kendi yetkinlik alanımızda kalması için, örneğin dans etmek için çok tavsiye edilir hale gelir. Yoga
Derinleştirmek!
Yoga ve Parkinson: neden evet
Açılışta Parkinson hastalarını düşündük çünkü özellikle depresif bozukluklara maruz kalıyorlar. Aslında, Kuzeybatı Anıtı'nda nöroloji profesörü olan Dr. Tanya Simuni, “ Parkinson hastalığında depresyon sık görülür, bireysel bir zayıflık değildir ”. Bu kadar büyük ve güçlü bir etkiye sahipse, o zaman insanın küresel iyiliğini hedefleyen bütünsel bir yaklaşım çerçevesinde onunla ilgilenmek çok önemli hale gelir.
Yoga şimdi yaygın olarak, geleneksel tedavilerle birlikte , depresyon durumunda faydalı bir yaşam koruyucu olarak tanınmaktadır.
Parkinson hastalarına atıfta bulunarak, onlar için uygulamayı da önerebilecek olan konuda ilginç çalışmalar yapıldı: Dengenin iyileştirilmesi açısından yoganın yararları ile ilgili olarak Parkinsonizm ve Huzursuz Bacak Sendromu Dergisi'nde araştırma yayınlandı, esneklik, alt ekstremite hareketliliği. Ayrıca, uygulama, bu hassas bağlamda temel olan uyku kalitesi ve sosyal etkileşimlere açıklık konusunda karlı davrandı.
Daha genel bir seviyede, çoğu araştırma, yoganın motor parametrelerini ve duruşunu iyileştirdiğini, gücü ve hareket kabiliyetini arttırdığını, uygulayıcılara düşme korkusunu azalttığını doğruladı.
Bu fiziksel faydalara, disipline bağlı daha ince olanlar veya daha derin bir iç huzur ve Parkinson hastaları için çok zor olsa da, varoluşu kabul etmek için daha fazla istekli eklenir.
Nefese ve kısa, ancak düzenli olan meditasyon seanslarına dikkat, sadece yaşamın bu testinden geçerken hastanın direncini ve duygusal katılığını daha da keskin bir şekilde engellemenin, sadece daha açık bir şekilde engellemesini açıkladığı faydaları artıracaktır.
Yoganın beyin için faydaları: Ne olduklarını öğrenin
Yoga ile duyguları yönetmeyi öğrenin
Korku, cesaret kırma, öfke, güçsüzlük duygusu, Parkinson hastalarının her gün yaşadığı ve onlarla yüzleştiği duygulardır, iyi biliyoruz, her zaman kolay değildir.
Açıkçası, yoganın mucizevi bir şekilde blokları ve gerginlikleri çözebileceğini veya bunun bir "tedavi" olduğunu doğrulamak istemiyoruz: basitçe, bu disiplin, hastaların hem fiziksel hem de zihinsel anlamda yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olabilir .
Yoga, iç işleri, rahatsız edici duyguların yumuşamasını, beden bilincini yumuşatır : bu hastalığın yönetiminde gerçekten değerli olabilecek tüm unsurlar.
