Bilindiği gibi, Japonca karate kelimesi " boş el " anlamına gelir ve karate'nin kökenini arıyorsanız, bu iyi bir göstergedir.
Aslına bakarsanız, karate Okinawa adasında doğdu, o zamanlar 1500'den hemen önce, yerel kral vatandaşların silah kullanmasını yasakladı . Bu, dövüş sanatlarının neslinin tükenmesine yol açmadı, onların yerine gizlice gelişmelerini sağladı: silahların çalışması, silah i olarak kullanılan tarımsal araçların çalışmasıyla değiştirildi: oraklar, kunailer, bıçaklar ve orjinal olarak hizmet veren ünlü nunchaku pirinci yenmek için fırladı.
Ayrıca, Okinawa adası, bir Çin Kung Fu stili, baihequan veya beyaz vinç kutusunun etkisi sayesinde, mücadele, ilkel darbeler ve kollara dayalı farklı dövüş stillerinin geliştirildiği büyük bir laboratuar haline geldi. Ağırlıklı olarak uzun mesafeli boks ve saptırma darbelerine dayanan shaolin rahipleri tarafından kullanılan bir wushu tarzı.
Okinawa'da, bu okul tüm gücünü zırhlı rakipleri yenmek için tasarlanan tek atışlara odaklayarak gelişti.
Karate özellikleri
Karate, aslında, nunchaku, sopa, tonfa ve sai gibi bazı ritüel silahlar hariç, hem kapalı yumruk hem de avuç içi, kesim ve eldeki sırt kullanılarak çoğunlukla çıplak ellerle uygulanır ; Ek olarak, el bileği, önkol, dirsekler, dizler ve ayaklar kullanılarak vurulabilir .
Karate'yi karakteristik yapan şey, zamanlama hissidir : Söylediğimiz gibi, her şey tek bir belirleyici vuruşla oynanır, bir yumruk veya tekme atışı, genellikle bir saldırıya tepki olarak ortaya çıkar; Rakip kartını vurmaya çalışırken çalar, darbe kuvvetle korunur, bundan sonra genellikle geçit töreni tarafından yüklenen güçlü karşı saldırı oluşur.
Zaman ve mesafe duygusu, karatecas için temel öneme sahiptir. Yüzü korumak için bir koruma sağlanmaz, çünkü bir el daima yandadır, bir yumruku maksimum güçte yüklemek için; kafa korunmadığından mesafelere hakim olmak ve her zaman ve yalnızca doğru zamanda saldırmak esastır.
Gençlerin eğitimi için dövüş sanatları arasında Karate
Karate pratiği
Karate Bruce Lee'nin filmleri ile meşhur edildi ve kısa sürede uygulaması dünyaya yayıldı. Bu anlamda ciddi bir şekilde uygulandığı takdirde, kendilerini nasıl savunacaklarını bilmeleri gerektiğini düşünen erkeklere, kadınlara ve çocuklara pratik ve etkili araçlar sağlayabilen mükemmel bir kendini savunma disiplinidir .
Bununla birlikte, spor yönü bile çok fazla memnuniyet verebilir, aslında ışıktan tam temasa kadar çok sayıda karate yarışması vardır.
Bu Japon savaş sanatının bir diğer temel özelliği, idealize edilmiş standart bir savaşı temsil eden hem saldırgan hem de savunmacı katarlar .
Kata uygulaması, mükemmellik arayışına, ifade zenginliğine, doğru hızın ve kuvvet dozunun uygulayıcının kendini kontrol etme ruhunu gösterdiği detaylara titizlikle dikkat etmeye dayanır.
Karate'nin faydaları
- Çocukları aktif ve formda kılar: çocuk dövüş sanatlarına yatkınsa karate, enerjilerini hem karakter hem de beden olarak yapıcı bir şekilde kullanmasına izin vermek için genellikle mükemmel bir disiplindir . Maalesef bugünlerde tembellik eğilimine, uzun süre video oyunlarına başvurmak ve fiziksel aktivitede bir düşüşe karşı çıkmak zorunda olduğumuzu görüyoruz; karate sizin için bir çözüm arıyorsanız.
- Sağlıklı bir karakter geliştirir : belirtildiği gibi, dövüş sanatları ile sağlıklı bir karakter oluşturulur, fedakarlıkla nasıl yüzleşileceğini, çaba göstermeye, çalışmaya ve şikayet etmemeye yarayan bir karakter vardır . Kişi kendini kontrol etmeyi, kendi zayıflıklarını, kendini aşağıya atmadan, ancak üstesinden gelmenin yollarını planlayarak, konsantrasyon ve irade geliştirerek öğrenmeyi öğrenir.
- Nasıl yükseleceğini bilme yeteneği verir : Yaşamda rahat olacak karakterin gelişiminde kilit noktalardan biri , düşüşten sonra tekrar kalkma, sırayla dersi alma ve işe geri dönme tutumu . Karate'de hiçbir şey verilmez ve bir dersin sonuçlarından birinin limitinin altı çizilir. Kendine ve başkalarına karşı dürüst olmak ve ilerlemekle ilgili. Basit ama temel.
- Kendine olan güveni arttır : bütün bu çalışmalar kendi sınırları dahilinde, kendini süper kahraman olarak hayal etmeden kendine olan güvenini arttırır. Daha güçlü ve daha zayıf insanlarla sürekli temas sayesinde hem alçak gönüllülük hem de kendimize saygı göstereceğiz. Kemer programı, hedeflerinizi hem kısa hem de uzun vadede planlamanıza, kısayolları aramamaya ve görevinizi yerine getirmenize teşvik eder.
