Iridology Naturopath, Cinzia Zedda Küratörlüğünde

Sivilce, gençlerin ve bunlara sahip olanların en büyük düşmanıdır. Sivilceler sadece estetik bir problem değil aynı zamanda hafife alınmaması gereken bir problemdir. Sivilceyi en aza indirmek için (estetik açıdan daha fazlası), kozmetik kremleri kullanarak veya sorunu çözmek yerine sadece sorunu maskeleyen temelleri kapsayan onu kamufle etmeye çalışıyoruz.

Yerel uygulamayla yapılan iyileştirici tedavilerin etkili olduğu ancak sadece kısa vadede etkili olduğu kanıtlanmıştır. En iyi stratejileri, nedenleri ve sivilce ile kesin olarak mücadele etmemize yardımcı olan yiyecekleri birlikte görelim.

Akneye karşı besinler arasında limon

Sivilce nedir ve kimin umurunda

Sivilce tipik bir ergen problemi değildir ve yaşa veya cinsiyete bağlı olarak farklı özelliklerle kendini gösterir. Bu nedenle, çeşitli biçimler arasında, genç akne (veya akne vulgaris), akne rosacea, folikülit, perioral (dermatitin bir formu olarak kabul edilir) ve ilaçların kullanımının neden olduğunu belirleriz.

Juvenil sivilce oluşur, çünkü endokrin sistem bir karışıklık aşamasındadır ve hormonal dengenin stabilize olduğu ana kadar devam eder. Bu işlem, özneden özneye değişen bir uzunluğa sahiptir. Aile ve anayasal yatkınlıklar çevresel faktörlerle birlikte her insanı farklı şekilde etkiler. Juvenil akne, saf olmayan cilt (siyah nokta veya siyah nokta), sivilce ve kistler sunar. Bu fenomen genellikle sadece yüzle sınırlı kalmamakta, aynı zamanda göğüs ve sırt gibi diğer daha geniş alanlara da yayılmaktadır.

Akne rosacea da geç akne denir. Aslında olgun yaşta burun çevresindeki yüz derisinin kızarması ve daha iyi couperose olarak tanımlanması ile etkiler. Püstüllerin varlığı, foliküllerin iltihabına eşlik eder.

Folikülitin birçok nedeni olabilir. Foliküllerin tahrişinden veya bakteriyel bir enfeksiyondan veya bir antibiyotik tedavisinden sonra oluşabilir.

Perioral sivilce akne akne daha dermatit. Genellikle geçicidir ve genellikle kozmetik maddelere veya diş macunlarına karşı bir hoşgörüsüzlüktür. Ağır ilaçların alımı ve uzun bir süre boyunca vücudun her yerine yayılmış püstüllerle cildin içinden yayıldığı doyma fenomeni verebilir.

Sivilce nedenleri

Akne yanlışlıkla dikkatle değerlendirilip araştırılması gereken bir semptomdan ziyade estetik bir problem olarak kabul edilir . Kaplama etkisine sahip veya zayıf veya yetersiz ürünlerle kozmetiklerin aşırı kullanımı, folikülleri şişirir ve sorunu daha da kötüleştirir.

Krem ve losyonlarla yapılan tek kozmetik tedavi, çözülmeyen bir palyatiftir. Bunun yerine, hedefe yönelik tedavilerle birleştirilebilir.

Daha önce belirttiğimiz gibi nedenler çeşitli kökenlerdendir. Bu nedenle, sorunu yeterince araştırmak iyidir. Ergenler için, aynı zamanda ve özellikle her yaştaki kadınlar için, olası bir hormonal dengesizlik değerlendirilmelidir .

Genellikle zehirli bir karaciğer ve tam kapasitede çalışmayan bir bağırsak da, her zaman olduğu gibi, organizmanın iyilik halinin iyileştirilmesinde belirleyici bir rol oynayan diyet hakkında bir gözden geçirme yapılmalıdır.

Sivilce için tüm nedenleri ve doğal ilaçları inceleyebilirsiniz.

Sivilce için beslenme

Kaçırılmaması gereken yiyecekler:

• Havalandırılmış yeşil kil, sabahları ılık suda oruç içmek için iyi bir çaredir. Organizmayı içerden temizleme özelliğine sahiptir. Tatsız ve kokusuzdur, bu nedenle içmek hoş.
• Limon: Taze sıkılmış suyunu ve güzel bir ılık su ile ya da oda sıcaklığında boş bir mideye içip, kilin yerini alabilecek geçerli bir alternatiftir. Bu şekilde bağırsakta ve karaciğerde etkilidir. Gördüğümüz gibi, bunlar sivilceyi iyileştirmek için iki gerekli koşul.
• Probiyotikler. Bu maddeler temizlik ve iyi bağırsak işlevi için son derece faydalıdır. Refleks sayesinde cilde etki eder ve temiz ve parlak bir yüz oluşturur.
• Malva. Bu çiçeğin iyi bir bitkisel çayı, dekonjestan ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir . Bitki çayını günde dört bardağa kadar içebilir ve doğrudan iltihaplı bölgelere damlatmak için bir paket yapabilirsiniz.
• Yeşil çay Yeşil çay, sorunu çözmenin temel çarelerinden biridir. 96 / epigallocatechinegallato başlıklı kapsülleri almak için bir infüzyon veya daha iyisi içilebilir.
• Omega üç. Abur cubur, kızarmış ve yağlı etleri bir kenara bırakın ve kendimizi balığa atın. Somon, ton balığı, uskumru ve diğer balıklar da cildimizin sağlığı ve iyiliği için omega 3 bakımından zengindir.
• Buğday tohumu, sızma zeytinyağı, badem ve fındık gibi kuru meyveler, adaçayı gibi aromatik bitkiler (hormonal düzenleme üzerinde de iyi bir etkisi vardır) ve kekik, yumurta ve bazı tahıllar E vitamini bakımından zenginler. Bu vitamin aynı zamanda cilt vitamini olarak da bilinir. İyi bir antioksidandır ve bizi korkulu serbest radikallerden korur.
• Taze ve mevsim meyveleri ve sebzeleri. Meyvemizle birlikte soframızda bol miktarda sebze bulunmamalıyız. Sebzeler ve meyveler, saziano, bağırsağın işlevselliğine yardımcı olur, karaciğeri temizler ve bazı fitohormonların varlığı sayesinde hormonal eksen üzerinde dengeyi korur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineralleri de alıyoruz.