Yıldızlar ve asanalar arasında

Enrico Petrella'nın yaşama karşı sakin bir tutumu var ve bunu hemen anlıyorsunuz. Bende gülümseyerek. İdeal olarak, bu özellikler, yalnızca öğrencilere bütünlük iletebildiklerinden, psikofiziksel uygulamaların öğretmenlerine ait olmalıdır. Ancak bu her zaman böyle değildir. Genellikle öğretmen özden uzaklaşma noktasına odaklanır.

Enrico bir yoga öğretmeni ve "Verso lo yoga" (Mursia), "omurganın iyiliği" (Kova Çağı) yazarıdır. Yıldızlardan başladı ve asanalara indi. Asanalar - Bana yazmanın daha doğru olacağını söyledi - çünkü terim Sanskritçe konuşan bilginler tarafından erkek cinsiyeti olarak kabul edilir ve çoğul için sonuncusu, bu uygulamaların Batı’da bilinmesi nedeniyle İngiliz dilin etkisinden kaynaklanmaktadır. .

Yogaya nasıl başladınız?

Raja Yoga dediğimiz şeyle 20'de başladım; O dönemde astrolojiye içsel araştırma aracı olarak başladım ve yoga bu araştırmayı fiziksel yanda, vücut düzleminde de getirdi. Uygulama aynı zamanda astrolojinin zihinsel bileşenine bir denge sağlamıştır.

Omurganızda neden belirli bir metin yazdınız?

Yayınevi Lindau (Kova Çağı) ile paylaşılan bir seçimdi. Editöryal seçim, el kitaplarına belirli bir temaya sahipti ve bu nedenle vertebral sütunun oldukça genel bir ilgi konusu olduğu düşünülüyordu. Aslında yoga yapmayanlar bile, kendilerini bel ağrısı gibi hastalıkları tedavi etmek için yararlı olabilecek egzersizler hakkında bilgi edinmek isterler.

Sonuç, kendi kendine öğretilenler için bile egzersiz yapmanıza olanak sağlayan, gerçekleştirmesi çok kolay olan (evde yapılabilir) çok pratik bir el kitabıdır. Ancak, daha fazla bilgi edinmek isteyenler için her zaman rehberlik edilmesini öneririm; bir öğretmene güvenmek için öder. Kılavuz, uygulamaya bağımsız olarak başlamanın bir yolu olabilir.

Ne zaman yoga öğretmeni oldun?

Bir eğitim kursu yaptım ve 2000 yılında mezun oldum. Daha sonra yaklaşık 5 veya 6 yıl ders verdim. Öğrenciler arasında en çeşitli yaş gruplarından insanlar vardı; Gençlere, ayrıca engelli gençlere (zihinsel ve fiziksel engeller) özel bir yoga öğrettim.

Gerçekten önemli bir deneyim, gönüllü olarak yaptığım bağımlıların ilacıydı. Birçok bağlamda, kendimi muazzam yaşlı insanların var olduğu sınıfları yönetirken de buldum ve bu önemliydi.

Yoga bağımlılığı üzerinde nasıl çalışıyorsunuz?

Bakın, bir resepsiyon merkezinde tam bağımlılıktan yeni çıkmış ya da hala içeride olan ama dışarı çıkma arzusuyla birlikte çalışan insanlarla çalıştım. Elimden geleni yaptım ... bilirsin, pratikte sürekli dikkat eksikliği ile uğraşıyorsun. Dahası, bu gibi farklı durumlar karşısında üniter bir toplu konuşma yapmak zor.

Eroin bağımlısı örneğini ele alalım: temel olarak eğilimi uykuya dalmaktır. Kokain bağımlısı tamamen farklıdır, enerjileri kolayca yönetilemez veya içerilemez. Bir plan yapmak imkansızdı, çok mevcut olması gerekiyordu. Tek tip bir konuşma geliştiremezsiniz, asıl fayda, ardışık bir saat boyunca vücutlarında kalmalarını sağlamaktı.

Uygulama düzeyinde onlara karşı özel önlemler aldınız mı?

Evet, örneğin, bükülme gibi karaciğeri sorgulayan konumlara özellikle dikkat ettim.

Diğer "zor kategoriler" ile de çalıştınız mı?

Evet, hem motor hem de zihinsel engeli olan insanlarla, karışık derslerdi. Bu bağlamda, psikoterapi vücut pratiğine dayanmaktadır. Yine bu durumda, grubun avantajları yararlandı, ancak aynı zamanda dezavantajları da bireysel özgüllük biraz azaldı.

Birçok yoga öğretmeni için ortak olan bu zorluğun üstesinden nasıl gelebilirsin?

Bu konuda oldukça içsel bir yapıya sahip olduğum yolu kullandım. Bu noktada bakışlarınız içeriye döndüğü zaman ve yoga nasıl böyle öğrenilirse, bu tür tekniklere daha az önem verirsiniz; kişinin onları nasıl yaşadığı önemli hale gelir . Ortak alıştırmalar yapsam bile, her zaman kişisel olarak yönetmenizi öneririm.

Mesela yıldızlarla ilgili bilginizi yoga ile birleştirmeyi, örneğin işarete ve yükselişe göre kişiye uygun yapılanma uygulamalarını düşündünüz mü?

Kişinin birçok yönü astral tema ile tanımlanır. Yoga seanslarını düzenlediğimiz Lunigiana'daki Casale'de deneyimleme fırsatı buldum ve birlikte izleyiciye gökyüzünün haritasını verdim. Çok ilginçti ve ilk deneyimimin ayrılmaz bir parçası olan bir şeydi.

Hiç astral geçişlere dayalı dersler alıyor musunuz?

Her zaman geçişler tarafından teşvik ediliriz, eğer herhangi bir dinlendirici etki varsa, egzersizlere enerji vermek doğal olabilir, ancak geçişleri temel alarak planlama yaparak iki yönü asla bilinçli bir şekilde bir araya getirmedim.

"Yeniden keşfedilen bilgelik. Terapi olarak felsefe" diline çevirdiniz. (Mursia), Mónica Cavallé'nin yazdığı metin. Bana çeviri sürecinin kendiliğinden doğal bir akış olduğunu söyledin. Bize göre felsefenin hangi anlamda terapi olabileceğini bize söyleyebilir misiniz?

Bu metinde benimle hemen bir rezonans oldu.

Sahip olduğum psikolojik bilgi astrolojiden geliyor ve Batı psikolojik teorilerinin derinleşmesiyle birlikte yoga ile birleşiyor. Bizim felsefi geleneğimiz, felsefeyi sklerotik bir şeye getiren bazı seçimlerle kurutulmuştur, bu yüzden temel anlamın alınması meselesidir.

Yazarın karşılaştığı temel adım, kendisiyle bağlantıdır. Bu, felsefi bir cihaza veya dini bir sisteme kör bir şekilde bağlı kalmakla ilgili bir mesele değildir, mesele, onları kendilerinden kopuk bir varlık olarak ele almamaktır. Bilgi, kendinizin bir parçası olarak tanıdığınız şeydir ; Bu geçiş gerçekleştiğinde, soyut, steril hissi de düşer.

Bu kitabı çevirirken öğretmiyordum, ama bana çok yardımcı oldu; Hiç yeni şeyler bulamadım, onlar zaten bende yaşamış olan konulardı, ancak usta bir yazar onları derin ve zeki bir şekilde nasıl dikeceğini biliyorsa bu kesinlikle faydalıdır. Ve şöyle devam etti: Bir akışı tam olarak okudum ve tercüme ettim.

Neden bilgelik hakkında konuşuruz?

Dediğim gibi, eksik olan kanca seninle olan. Bu nedenle kökenlere geri dönüş önerilmiştir. Yazarın kullandığı terim, felsefe değil bilgeliktir ve çok yıllık bilgelik, örneğin Doğu maneviyatında veya Yerli Amerikalılar, Afrikalılar, Avustralyalılar arasında hayatta kalan şamanizmde arayarak yeniden keşfettiğimiz şeydir.

Geleneklerimiz ezoterik oldu, çünkü gizlendi. Gerçekte, Hristiyanlığın arkasına daha yakından bakarsak, Konfüçyüsçülük durumunda İslam, Tasavvuf, Taoizm zulmünde Gnostisizm buluruz. Bu gelenekler gizlendi. Ayrıca Sibirya şamanizmini ele alalım; Rusya'da, ateist komünizm Sibirya şamanizmini silmeye çalıştı.

Söylesene, bilgeliğinle, şu anda mikro ve makro kozmik açıdan bir ihtiyaç olduğuna inanıyor musun?

Potansiyelinizi ortaya çıkarmak için : belirli boğucu desenlerden ortaya çıkan ve başka şeylerin yanı sıra kendi başlarına kıran yetenekler. Biraz cesaret ister, ötesine geçebilmek için biraz zorlamak. Yogadan çizilebilen öğreti , limiti görmek ve sınırda olmaktır; içselliğinizin sessizliğinde bildiğiniz zaman düşüyor, ama önce onu görmek gerekiyor.

Kendini zorlamak zorunda değilsin.

Uygulamada aynı, eğer beden durmayı önerirse, zihin rekabete uyuyorsa, kişi uygulamanın acı verici, rahatsız edici hale geldiği bir yere gider. Gözlemlemek ve dinlemek, dönüşümün anahtarı budur . Dururuz, gerginliği hissederiz, nefesi ile tadarız ve sonra tekrar geliriz. Zihin kontrolü dışında, vücut kendi kendine erir.

Şu anda öğretiyor musun?

Hayır, uygulamayı paraya bağlamaktan kaçınmak için biraz zaman ayırmak istedim. Şimdi ilgim Pranayama (nefes disiplini) ile ilgili. ve Yoga Nidra'da (bilinçli uyku), yani güdümlü gevşemeden gelişen pratik.