Kilo kaybı için fucus kesinlikle bitkisel ilaçlarda kullanılan seçmeli ilaçlardan biridir. Fazla kilolu olmanın nedenleri çok ve çeşitlidir, ancak kesinlikle fazla kilo vermenin anahtarı, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin doğru bir kombinasyonunun yardımıyla, verilenlerden daha fazla kalori yakmaktır .

Soğuk denizlerde gelişen bir alg olduğu için, doğal iyot içeriği sayesinde fucus, yavaş çalıştığında tiroid üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir . Bu özellik, 1862 yılında kronik sedef hastalığının tedavisi için başvurduğu bir hastada kilo kaybına dikkat çeken Dr. Duchesne-Duparc tarafından keşfedildi. Kilo kaybının tiroid bezinin uyarılmasından kaynaklandığını belirtti.

Bazal metabolizma ve vücut ağırlığına etkisi

Bazal metabolizma, uyanık hastadan gelen termal nötrlük koşullarında kullanılan, ancak toplam fiziksel ve zihinsel gevşeme durumunda, en az 12 saat boyunca oruç tutulan enerji miktarını temsil eder. Başka bir deyişle, bazal metabolizma, hayati fonksiyonları ve uyanıklık durumunu korumak için gerekli minimum enerji harcamasıdır . Sağlıklı ve hareketsiz bir bireyde, toplam enerji harcamalarının yaklaşık% 65-75'ini temsil eder.

Metabolizma beslenme durumundan ve diyet türünden etkilenir; hormonal faktörler; hamilelik ve emzirme (özellikle gebeliğin son aşamasında); anksiyete; ilaç kullanımı (sakinleştiriciler yavaşlatırken, uyarıcılar arttırır).

Tiroid metabolizmasını kontrol ettiğinden ve iyot bu bezin aktivitesini uyardığından, bu mineralin yetersizliği kilo artışına neden olabilir. Aslında, metabolizma yavaşladığında, vücut daha az kalori yakar, kullanmak yerine depolar ve bu da fazla kilo ve selülitle birlikte yağ, su tutma birikimine neden olur.

Hipotiroidizmin ana belirtileri şunlardır: yorgunluk; sinirlilik; zayıflama veya saç dökülmesi; iktidarsızlık ya da cinsel istek kaybı. Her durumda, endokrinolog ile her zaman konuşmak ve basit bir kan testi ve bir tiroid ultrasonu ile hipotiroidizm durumunun kontrol edilmesi iyi bir uygulamadır. Tıbbi endikasyon altında, iyot seviyesinin arttırılması, tiroid bezinin fonksiyonlarının ve dolayısıyla metabolik hızın normalleşmesine izin verecektir.

Kilo kaybı için homeopatik ilaçlar da keşfedin

Bazal metabolizmada fucusun etkisi

Fitoterapide fucus kilo vermek için kullanılır, çünkü bu alg harika bir doğal iyot kaynağıdır . Bu mineral tuzu, tiroid bezi için temel bir besindir ve fucusun ana bileşenlerinden biri olduğundan, bu algın alımı, tiroidin sağlıklı çalışması için gerekli olduğundan, hipotiroidizm nedeniyle kilo birikmesi durumunda yardımcı olabilir. metabolizma için ve fazla kilolu önlemek için.

Fucusun diğer aktif bileşenleri arasında müsilaj, algin, mannitol, beta-karoten, zeaksantin, brom, potasyum ve vitaminler (özellikle B kompleksinden) bulunur. Zayıflama etkisine ek olarak, antibakteriyel, antioksidan, idrar söktürücü, yumuşatıcı, balgam söktürücü ve beslenme özelliklerine sahiptir . Ayrıca bitkisel tıpta artrit ve eklem ağrısı, kabızlık sorunları, arteriyoskleroz, sindirim bozuklukları, gastrit, bronşit, amfizem ve diğer birçok hastalık için kullanılır.

Gerçekten de fucus, yalnızca kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda kan basıncını düşüren ve sağlıklı sindirim sağlayan bir dizi biyoaktif madde içerir. Daha da önemlisi, fucus vücudun zararlı toksinleri yok etmesine yardımcı olabilir ve bu detoksifikasyon metabolizmayı önemli ölçüde arttırır, böylece vücudumuz yağları daha hızlı ve daha hızlı yakar ve böylece biriken yağları azaltmaya yardımcı olur.

Kilo kaybı için fucus: kontrendikasyonları

Her durumda fucusun yan etkileri ve farklı kontrendikasyonları olabileceği vurgulanmalıdır. Yüksek konsantrasyonlarda iyot içerebilir ve ikincisi bazı tiroid sorunlarına neden olabilir veya daha da kötüleşebilir, guatr ve hatta tiroid kanseri gibi durumlara neden olabilir.

Ayrıca, diğer deniz bitkilerinde olduğu gibi, fucus, yaşadığı sulardan arsenik veya cıva gibi toksik ağır metalleri konsantre edebilir, bu nedenle kullanımında takip edilmesi gereken özel önlemler ve uyarılar vardır; örneğin, hamilelik ve emzirme döneminde ve açıkça iyot alerjisi durumunda fucus önerilmemektedir . Ayrıca kanın pıhtılaşmasını yavaşlatmak için diğer tiroid ilaçları veya ilaçlarla etkileşime girebilir.

Alınacak uygun fucus dozu , kullanıcının yaşı, genel sağlık koşulları ve kilo gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Doğal ürünlerin her zaman mutlaka güvenli olmadığını ve dozajlarının önemli olabileceğini unutmayın. Her zaman ürün etiketlerinde görünen ilgili göstergeleri takip ettiğinizden emin olun ve doktorunuza ya da bitki doktorunuza danışın ve asla ard arda 2 aydan fazla kullanmayın.

Nihayet, iyot takviyesi ne şekilde seçilirse seçilsin, fucusun piyasada çaylar, tentürler, tozlar, kapsüller formunda mevcut olduğu söylenmelidir, bir kişinin diyetine, aslında yeterli A vitamini olmadan, yeterli A vitamini ilavesinin yapılmasına dikkat edilmelidir. tiroid, tiroidin iyodin emmesine yardımcı olan bir hormon olan tiroksin üretemez.