Gut, eklemleri etkileyen enflamatuar semptomlarla kendini gösterir ; Aslında, purinlerin metabolizmasındaki değişiklikler nedeniyle.
Purin, vücutta doğal olarak bulunan, DNA'yı oluşturan ve hücrelerin normal yaşam döngüsüne hizmet eden kimyasal bir bileşiktir.
Pürin metabolize edilmediğinde, kanda birikir ve özellikle eklemlerin yakınında, urate kristaller oluşturur.
Sebepler genetik ve besleyicidir : böbrek fonksiyonu, gıdanın metabolizması (özellikle hayvansal kaynaklı) tarafından üretilen azotlu atık miktarını bertaraf edemediğinde, üre ve ürik asitlerin tuzları formda biriken vücutta kalır Eklemlerdeki kristallerin.
Nedenleri başlayarak, gut tedavisi nasıl
Gut herhangi bir alarm zili olmadan aniden belirir. Buna rağmen zamanla devam eden davranış ve dengesizliklerin sonucudur.
Başlıca nedenleri, böbrek fonksiyon bozukluğu nedeniyle olanlar hariç, sağlıksız bir yaşam tarzına atfedilebilir: fazla kilo, hayvansal kaynaklı proteinler ve hayvansal yağlarla dolu bir diyet, yetersiz su temini, yeterli sabit fiziksel aktivite eksikliği ve yoğun değil, aşırı şeker, tuz ve paketlenmiş yiyecek tüketimi, zamanla, atık bertaraf sisteminin saman teline geçmesine neden olarak organizmayı aşırı yükleyen davranışlardır.
Pürinler, hücrelerin ve DNA'nın sentezi için gereklidir, ancak gerekenden daha büyük miktarlarda, neredeyse tek kullanımlık atık haline gelirler. Böylece, bir uzuv ile öteki arasındaki boşluklara, özellikle de doğal olarak daha az sinovyal sıvıya ve esnek olmayan bir kullanıma sahip olma eğiliminde olanlar içinde biriktirilirler.
Bu nedenle gut tedavisinin ilk ve ana yolu , besinlerin niteliğine ve miktarına dikkat ederek onu önlemektir .
Ayrıca, böbreklerin azotlu atıkları idrar yoluyla atmalarına izin vermek için , vücudu nemlendirmek için de gereklidir: aşırı miktarda su, fayda getirmeden böbrek işini aşırı yükler ve vücut için önemli mineral tuzlarının kaybına katkıda bulunur. Bu nedenle, yeterince içilmesi önemlidir, ancak aşırıya kaçmayın. Miktar subjektiftir ve organizmadan organizmaya değişmektedir.
Bununla birlikte, gut kendi akut semptomlarıyla kendini gösterdiğinde, ağrıyı hafifletmek ve vücudun doğal kendini iyileştirme sürecine yardımcı olmak için geçmesini beklememek için çok az şey yapılabilir.
Bu nedenle kil paketleri ve uçucu yağlar (lavanta, kekik, çam, fesleğen) ile eklem iltihabını azaltmak gerekecektir. Ayrıca santrifüjlenmiş ve taze meyve ve sebze özleri (elma, armut, havuç, kereviz, maydanoz, rezene) tüketmek için de faydalıdır: asitleri yok etme ve iltihaplanma ve geri kazanımı önleme kabiliyetine sahip önemli mikro besinleri yapma ikili işlevine sahiptir. Vitaminler ve mineral tuzları.
Gut hastalığının son aşamasında uçucu yağlara dayalı masajlarla devam edebilir ve eklem esnekliğini yeniden kazanmanızı sağlayan bir egzersiz ekleyebilirsiniz.
Analog ilaca göre , gut bir yandan etçil ve dolayısıyla analog olarak agresif bir beslemeden kaynaklanan asitliğin fazlalığı ile ilişkilidir; Öte yandan, gut, eklemler üzerindeki sonuçlardan dolayı, esnekliğe ve birinin akranlarıyla olan ilişkisine bağlı bir probelmatik ile benzer şekilde ilişkilidir (eklemler, kemiklerin birbirleriyle ilişkili olduğu fiziksel "yerdir").
Gut tanımak nasıl
Gut belirtileri çeşitlidir : Eklemlerde ani ve kalıcı bir ağrı gibi görünür.
En çok etkilenen ayak başparmağı, ayak bilekleri, dizler, topuklu ayakkabılar, parmaklar, bilekler ve dirseklerdir .
Kızarık ve gerilmiş bir cilt ile kendini gösterir, dokunuşa sıcak ve görme ile tıkanır . Ağrı hareketi önleyebilir ve bazı durumlarda ateşe ve vücut ısısının değişmesine neden olabilir.
