Kadınlar biliyoruz, her ay değişiyoruz, kendimizi yeniliyoruz, ayın akışını takip ediyoruz ve her zaman keyifli bir yürüyüş değil.
Aslında, bazı kadınlar rahatsızlık, ağrı ve spazmlarla adet görüyorlar. Dismenore adı verilen bu fenomen nedir?
Belirtileri ve Dismenore nedenleri
Dismenore, döngünün ilk günlerinde, yürüme veya doğru duruşu korumayı bile önleyen kas kasılmalarıyla ilişkili olan kramp ve spazmlarla ortaya çıkar .
Görülme sıklığı daha fazla olan genç kadınları etkiler , yetişkinlikte benzer bir semptomatoloji şüpheli olabilir, herhangi bir durumda patolojik yapıya sahip nedenlerin olup olmadığını kontrol etmek için tıbbi yardım önerilebilir.
Kramplara ve spazmlara, primer dismenore durumunda, ilk iki veya üç gün sonra düzelen primer dismenore durumunda, bel ağrısı, bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, meme hassasiyeti eşlik edebilir. döngü ağrıları.
Sekonder dismenore durumunda, endometriozis, adenomiyoz, neoplazmalar ve ağrı gibi tetikleyici koşullar tüm adet döngüsüne eşlik eder.
Dismenore için Çözümler
Ağrılı semptomları hafifletmek için çeşitli faydalı çözümler vardır. Her şeyden önce , ısı hem spazmlar hem de kramplar ve lomber bölge de dahil olmak üzere tüm alanı kapsayan kas gerginlikleri için büyük bir rahatlığa sahiptir. Klasik sıcak su şişesini veya elektrikli ısıtıcıyı kullanabiliriz.
Herbalist alanda, ağrılı semptomları azaltmak için özel hazırlıklar ve çözümler mevcuttur:
> Cimicifuga : ağrıyı yatıştırmak ve östrojenik aktiviteyi yeniden dengelemek için yararlı olan salisilik asit, polifenoller ve fitosteroller bakımından zengin bir ilaçtır. Simikifuga uterus düz kasına rahatlatıcı ve analjezik bir etki uygular. Menopozda, luteinize edici hormonu baskılayabilmesi ve dolayısıyla sıcak basmaları sakinleştirmesi nedeniyle, ruh hali dalgalanmalarından dolayı da faydalıdır.
> Agnocasto : İridoid glikozitler, flavonoidler ve terpenler bakımından zengin bir ilaçtır. Agnocasto , yumurtlama sistemini, östrojen / progesteron oranlarını düzenleme ve adet öncesi sendromunun semptomlarını hafifletme yeteneğine sahiptir . Döngü sırasında ağrıya neden olan endometriozis durumunda endikedir.
> Rubus Idaeus : Gemmoderivato'da ahudududır ve hipofiz bezi ile yumurtalıklar arasındaki iletişimde hormonal seviyede hareket eder. Adet döngüsünün acısını azaltabilir, ancak özellikle premenstrüel sendromda da belirtildiği gibi, döngünün başlangıcından önce sürekli döngülerle önlenerek alınmalıdır .
> Angelica Sinensis : Östrojen / progesteronun yeniden dengelenmesine etki eden dişi ginsengidir ve ayrıca endometrioz nedeniyle sık sık krampları ve ağrıları gidermek için spazmolitik bir etki yapar. Bununla birlikte, Angelica, bolca döngüden muzdarip olanlar tarafından alınmamalıdır, çünkü akışı daha da artırabilir.
> Magnezyum: Dismenore hastalığından haberdar olduğunuzda bu mineral düzenli olarak alınmalıdır. Kas kasılmalarını yatıştırmaya yardımcı olur, rahim ve bağırsak spazmlarına etki eder ve nörovejetatif küreyi düzenler.
