Mantralar nelerdir
Mantralar, Sanskritçe yazılmış heceler, kelimeler veya tüm cümle biçimindeki kelimelerin ve seslerin kesin bir birleşimidir . Mantra kelimesi, Sanskritçe'de "düşünmek" anlamına gelen "trai" ekinden "trai" kelimesinden türemiştir ve " samsara bağını ya da olağanüstü dünyayı korumak ya da özgür kılmak" anlamına gelmektedir.
Sonuç olarak Mantra teriminin çevirisi şöyledir: " Serbest bırakan ve koruyan düşünce ". Bazıları mantra sözcüğündeki "tra" sonekinin "tri" den "yani" anlamına geldiğini iddia eder. Anlam değişmez, çünkü Mantra'nın akıl denizini geçmek için faydalı olduğu anlamına gelir. Bu görüntüde zihin, bazen fırtınada olan denizle karşılaştırılır, diğer zamanlarda ise tam olarak aklımız ve düşünceleri gibi sakindir.
Mantraların akla etkisi
Genellikle bu denizin yüzey katmanlarını zihin olarak görebiliriz; sorunlarımızın, korkularımızın, kaygılarımızın sık sık nedenlerinin gizlendiği derinliği zar zor görebiliriz. Mantra, bu derinliğe titreşimlerinin gücü ile ulaşmamıza yardım eder, yalnızca hastalıkların köklerini yok etmek için değil, aynı zamanda büyük kaynaklara erişmek için bize yardımcı olur. Mantra zihni sakinleştirmeye veya durdurmaya hizmet eder, yani her zihinsel süreci tamamen kontrolümüz altına alır .
Kendimizi kaç kere bulduk, şu anki yaşantımızla alakası olmayan eski veya saçma şeyleri düşündüğümüzü ve kendimize “Bu şeyi neden düşünüyorum?” Diye sorduğumuzu gördük. İnsan aklı da sürekli olarak daldan sıçrayan bir maymuna benzetilebilir. diğer kesintisiz. Böylece aklımızda sürekli olarak bir düşünceden diğerine farkında olmadan geçiyor, aklımızı kontrol edebiliyorsak, bunun yerine yararımız için kullanabileceğimiz önemli miktarda enerjiyi boşa harcıyoruz.
Akıl ne kadar sakin ve istikrarlı olursa, o gün için belirlediklerimizi o kadar çok tamamlayabilir ve projelerimizi kısa sürede yürütebiliriz. Aklımız, farkında olmadan, bir düşünceden diğerine sürekli olarak geçtiğinde, her zaman kesin bir rahatsızlık hissederiz, hayatımız sürekli çalışır, şeyleri unuturuz, nedenini anlamadan ruh halimizi sık sık değiştiririz. Çünkü düşüncelerimizi kontrol edemiyoruz ve onları istediklerimize yönlendirebiliyoruz, odaklanamıyoruz, hedeflerimize odaklanamıyoruz, ancak internet, Facebook, reklam, TV, dedikodu yoluyla binlerce şeyin dikkatini dağıtmamıza izin veriyoruz. okuduğumuz dergiler vb.
Mantra'nın okunması sadece zihni sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda durumlarda hareket etmeyi durdurmamıza, bilinçli davranmamayı öğrenmemize ve çıkarlarımıza yardım etmemize konsantre olma yeteneğimizi arttırır .
Zaman içinde, sürekli mantra pratiği yaparak, aklımızın ve mağdurlarımızın yaşamımızın kahramanları olma dürtülerinin "kurbanları" olmayı bırakacağız. Bu, düşünceleri veya duyguları bastırmak anlamına gelmez, daha çok onları kullanmak yerine onları yönetmeyi ve kullanmayı öğrenir.
