Beden hareketi, vokal yönetimi (şarkıcı olarak), klasik dans (mezun Kraliyet Akademisi öğretmeni), aktif müzik dinleme ve bütünsel disiplinlerin pratiği alanlarında edinilen farklı deneyimleri birleştirerek , dili dinleyen bir yöntem yarattım. beden, uygulayıcıya belirtileri tanıma, iyi bir yaşamın faydalı araçları .
Bu disiplinin pratiğiyle günlük varoluşsal durumları ve ritimleri daha sakin ve kolay bir şekilde yönetilecek ve kendisiyle olan iletişimi geliştirerek, öğrenci dış dünyayla olan ilişkisini de geliştirecektir.
Bu bir anti-yöntem olan bir yöntemdir, yani sizi mevsim döngüsündeki hareketin yaratıcılığını denemenize , beden duruşu kötülüklerinden ve davranışsal duyguların duygusal zırhının yarattığı sertliği zedeleyerek birleştirmenize yardımcı olur. . Uygulama, hareketi, içeriden dışarıya doğru giden bir güle yönlendirmeyi amaçlayan eksiksiz bir eğitimdir.
Danstan bulaşanlar
Danstan gelince, bunun sadece bir dizi adım, bir teknik, bir disiplin olmadığını, aynı zamanda vücudu sıvı ve elastik kılan uyumlu bir uzatma olduğunu öğrendim. Germe yaparken dans etme “Bütünsel” kelimesinin felç olmasına neden olur .
Hareketin fiziksel yapısını kullanarak özünü tezahür ettirmek için bir hareket doğar. Bu anahtarın içindeki her hareket, beden konuştuğundan beri tanınması ve dinlenmesi için bireyin temel ihtiyacına bilinçli dikkat çağıran bir zihin durumunu içeren bir anlamın taşıyıcısı olur .
El hareketi, duruş, ses ve hareket kontrolü, bu kursu yaratıcılığı serbest bırakmada ve öğrenciyi beden ifadesinde özgünlüğüne doğru yönlendirerek, onun bedeninde ve bedeninde kendini iyi hissetmesine yardımcı olan kullanışlı ve eğlenceli bir araç yapar. Tamamen strese ve yetersizlik duygusuna neden olan sınavlara ve sergilere bağlı demir disiplinden tamamen kopuk bir yöntem ve hareketin bir çıkış veya kanalize edilmesi olarak tasarlanan jimnastik kurslarının düzenlenmesi. 'enerjisi.
Bütünsel germe
Holistic Stretching® yöntemine dayanarak, öğrenciler iç dünyalarını beden hareketi, vokal ifadesi ve müzik aletlerini organ boyutuna hizmet eden dikkatli ve bilinçli dinleme yoluyla ifade etmeyi öğrenirler.
Bu, bazı Bach çiçek ilaçlarının topikal kullanımıyla birlikte, masaj tekniklerinin öğrenilmesi, kendi kendine masaj ve müzik dinleme yönetimi ile birleştirilmiştir.
Ayrıca, bu kursta, ses, vücudun farklı organlarına bağlı vücut bölümlerinin engellenmesinde, negatif bir aşamada, boyun ağrısı, bel siyatikleri, sırt ağrısı ve zayıf sindirim gibi rahatsız edici ve geçersiz kılan sorunlara neden olan bir ses kullanmayı da öğrenir .
Görselleştirme, serbest nefes alma uygulamaları, bedensel arabuluculuk ve yaratıcı hareketin yanı sıra rahatlama ve distansiyon egzersizleri, anksiyete, uykusuzluk, gergin açlık, refah, canlılık gibi olumsuzluk çeken devletlerin gelişimini desteklemektedir. ve psiko-ahenk uyumu, sadece ruhu değil aynı zamanda vücudu da aydınlatan birkaç ekstra kilo kaldı.
Neden olmasın Lütfen önce eğlenin.
Varlığın pentagramında, ister beğenelim ister beğenmeyiz, iyi veya kötü hareket ederiz; Bunu yapmalıyız, onu gerektiren yavaş bir şekilde art arda sahip olan Büyük Toprak Ana'dır. Yaş verilen bir yaştır, fakat zaman değişimin bir sembolüdür . Yıllar geçtikçe, farkına varmadan, günden güne, günlerimizi yeni bir şekilde oluşturmayı unutarak yolumuzu sınırlıyoruz, böylece sessiz, ancak çok sıkıcı, otomatik alışkanlık adına ifade özgürlüğünü engelliyoruz. İşte ... yaşlandığımız yer orası.
Merak ve eğlence meraklı refahın bir bileşenidir.
Holistic Stretching®, duruş esnekliği ve vücut uyumunu iyileştirmek için hareket esnekliğinin ve eklemlerin işlevselliğinin geri kazanılmasını ve korunmasını vurgular.
Doğal nefes alıp verme ve enerjik şarj uygulamaları “genç” zihin-beden dengesini korumayı, tatmin edici bir yaşamın sırrı olan refahı, canlılığı ve psiko-fiziksel uyumu yeniden keşfetmeye yardımcı olur .
"Yaşam dansında spontan bir sadelikle hareket et, nedeninin ağır karışıklığı olmadan ...
Işık kay, şimdi öğrenciler, şimdi öğretmenler, şimdi genç ... şimdi bilge ... şimdi çocuklar ... her zaman ÇİFTLİKLİ OLMAK, hayat bahçesindeki meyve ağaçları ": bu nefes alma eylemi demektir.
