Kansızlığa karşı metal: demir



Oligoterapide demir, kansızlık için kullanılır ; dolaşımdaki hemoglobinin azalması ile kendini gösteren bir hastalıktır. veya omurgalı kanının kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijenin dokulara taşınmasından sorumlu protein.

Demir, bitkilerde, hayvanlarda ve insanlarda, hücresel solunumda önemli bir rol oynar ve redoks işlemlerine müdahale eder . Yetişkin vücut, çoğu, % 60-70'inin hemoglobinde ve daha az bir ölçüde, kaslarında mevcut bir pigment olan, miyoglobinde bulunan ve fonksiyonu her zaman bağlayan bir pigment olan, ortalama 4-5 gram demir içerir. oksijen.

Anemi nedenleri

Anemi çeşitli şekillerde ortaya çıkar ve çok sayıda nedeni olabilir. En yaygın olanları beslenme hataları veya bağırsak emilimindeki kusurlardan kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda kronik enflamatuar hastalıklar, endokrin disfonksiyonlar (örneğin tiroid), karaciğer hastalığı, alkolizm, azalmış böbrek fonksiyonları, kurşun zehirlenmesi veya bazı ilaçlarla tedavi nedeniyle bulunur.

Anemiye neden olan diğer faktörler kalıtım (membran defekti), kanama, çeşitli bulaşıcı hastalıklar (viral enfeksiyonlar, sıtma, toksoplazmoz), bazı ilaçlar, enzimatik bozukluklar veya iç kan hücreleri (Akdeniz anemisi, fovizm) olabilir.

En belirgin semptomlar, soluk ve halsizliktir, çünkü kan daha az hemoglobin içerir ve bu nedenle daha az "kırmızı" dır, fakat aynı zamanda vücudun, cildi ve mukoza zarının zararına en önemli organlara aktarma eğiliminde olması nedeniyledir.

Eksikliğin ve aşırı demirin etkilerini keşfedin

İz elementte demir ve anemi

Aneminin tedavisinde, eser elementte bulunan demir, kolayca sindirilen moleküler formu sayesinde vücutta birikim oluşturmadan, doğal olarak (1 ml kan, 0.5 ml demir içerir) eksikliğini gidermek için kullanılır. ve bağırsaktan özümsenebilir. Aslında, demir duodenum tarafından emilir ve bağırsak mukozasında ferritin şeklinde birikir.

Davranış ve ruh halini düzenleyen serotonin, dopamin, noradrenalin gibi nörotransmiterler için demir esastır. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve renklenmesi için protein ve bakır ile birleşir. Demir, strese ve hastalığa karşı direnci arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji üretimini arttırır.

Ayrıca karaciğer, dalak, kemik iliği ve kaslar belirli bir miktar biriktirir, demirin fizyolojisinin özelliği, vücuda bir kez girdiğinde, biri yok olmadıkça eliminasyonunun çok düşük olmasıdır. bir kanama. Bu olasılığın dışında, idrar, dışkı, ter, hücresel terkip, periyodik çivi ve saç kesmesi sonucu kaybedilen demir miktarı bir gramın milyonda biri kadardır.

Demir eksikliği vücudun strese dayanma yeteneğini değiştirir ve özellikle kalbi ve beyni zayıflatır, yorgunluk, solgunluk, bağışıklık yetersizliği, taşikardi, pullu cilt, yumuşak ve kırılgan tırnaklara, kulaklarda çınlama, kanama, adet ağrısı, bozukluklara neden olur gastrointestinal düşünsel performans, uyuşukluk, huzursuzluk, azalmış dikkat ve konsantre olma sıkıntısı. Hamilelikte, bol miktarda adet döngüsü olanlarda, fertil kadınlarda, hemoroit nedeniyle kan kaybedenlerde demir eksikliği sık görülür.

Demir ve alımı

Anemi için demir, emilimini destekleyen ve onunla sinerjistik işlemler gerçekleştiren C vitamini ile ilişkiliyse daha iyi özümlenir; Kalsiyum ve bakır asimilasyonu için esastır. Demir glukonat şeklinde bulunur ve günde 1-3 kez 20 damla alınmalıdır.

Diyette demir eksikliği nasıl fark edilir?

Önceki Makale

3 hızlı vejetaryen yemek tarifleri

3 hızlı vejetaryen yemek tarifleri

İşte herhangi bir zorluk olmadan, mevsimlik malzemelerle, 20 dakikadan daha az bir sürede hazırlanabilir 3 basit, hafif ve hızlı vejetaryen yemek tarifleri. Bugün sunduğumuz tarifler brokoli, balkabağı ve mercimek, bir ilk yemek, bir çorba ve iki kişi için tasarlanmış eksiksiz bir yemeğe dayanıyor. 1. Brokoli ve c...

Sonraki Makale

Çocuklar için yaz beslenmenin kuralları

Çocuklar için yaz beslenmenin kuralları

Çünkü yaz aylarında çocuklar daha az yer Yaz aylarında daha az iştah vardır; Yetişkinler ve daha da fazlası çocuklar için geçerlidir. Bu mevsimsel iştahsızlığın sebebi fizyolojik bir mekanizmada yatmaktadır. Sıcak olduğunda daha az enerji yanar; Sonuç olarak diyetle daha az kalori almamız gerekiyor. Çocuklarda bu daha do...