Yapraklar düşer ve saçlar dökülür! Sonbahar saçımız için en kritik mevsimdir ve farketmeden herkese olur.
Bunu karşılayan ve maalesef düşüşü durduran ve sadece kat olmayan çeşitli yöntemlerle örtbas etmek zorunda kalanlar var !!! Şişirilmiş şakayı affedeceksin, değil mi?
Yılın sonbaharı değil, aynı zamanda yaşamın sonbaharı da bitki örtüsünün bozulmasına neden olur : menopozla birlikte birçok kadın saçın kalınlığını görür ve kalınlığı önemli ölçüde azalır.
Mineral tuzlar, özellikle saçları ve hatta tırnakları güçlendirmek için birçok özel takviyede bulduğumuz çinko, melanin alımı için bakır, aynı zamanda B grubu ve bazı at kuyruğundaki bazı vitaminler gibi mükemmel remineralize edicidir.
Saçlarımıza ne olduğunu ve doğru takviyelere ne zaman müdahale etmemiz gerektiğini daha iyi görüyoruz.
Sağlıklı vücutta Capillus sanus
Başka bir Latince deyiş yazarken, saç, sağlık durumumuzu yansıtır : yorgunluk, stres, zayıf sindirim, soluk, saflaştırılmış saç, sebum veya kepek gibi problemlerle sonuçlanır.
Bu bize saçlarımıza öncelikle içinden, sağlıklı bir diyet uygulayarak günlük olarak doğru miktarda su içip doğru vitamin ve mineral tuz alımını sağlamamız gerektiğini anlamamızı sağlar.
Zayıflama ve periyodik saç dökülmesi, aslında vitamin eksiklikleri, özellikle B6, aynı zamanda B7, inositol, B8, biotin ve B9, folik asit. Saç sağlığına fonksiyonel mineral tuzları çinko, bakır, magnezyum, silisyumdur (metaloid).
Özellikle Çinko ve Bakır'ın getirdiği faydaları görüyoruz.
Güzellik ve saç bakımı için doğal takviyeler
Rejenerasyon için çinko…. ayrıca ve sadece saç
Öncelikle, kabuklu deniz ürünlerinden kırmızı ete kadar birçok çeşit gıdada, arpa gibi bazı tahıllarda ve baklagillerde bazı baklagillerde çinko bulunur.
Ancak, vejetaryenler ve veganlar gibi özel diyetlerle desteklenecekse, daha kolay emilmesi için piyasada çeşitli çinko formülasyonları buluyoruz.
Çinko vücudumuz için esastır: saçı güçlendirir, keratin sentezini destekler, A vitamini ile ilişkiliyse daha da güçlendirilmiş doku aktivitesi yapar, akne durumunda da yararlıdır, örneğin hücresel seviyede antioksidan aktiviteye yardımcı olur. Fizyolojik olarak yaşlandıkça görüşümüzü etkileyen maküler dejenerasyonun yavaşlamasına yardımcı olur.
Saç pigmentasyonu için bakır
Doğada bazı yiyeceklerde bakır bulabiliriz: zeytinyağında ve bazı tahıllarda . Melanin üretimini uyarma ve saç ve cildin keratinizasyon süreçlerini destekleme özelliğine sahiptir.
Bakır, esas olarak saçın yaşlanmasını ve grileşmesini yavaşlatmaya yardımcı olur ve sadece: elastin üretimini, kollajen oluşumunu teşvik etme, genel olarak bağ dokusunun refahını garanti etme özelliğine sahiptir. C vitamini ile birlikte, hemoglobinin sentezi olan demirin katalizlenmesini teşvik eder.
Oku ayrıca bakır almak neden önemlidir? >>
Saçlarımıza ne zaman ve nasıl yardımcı olunur
Mevsim değişimlerinde, özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında vücudumuzun en çok değişim streslerinden etkilendiği durumlarda, mevsimsel etkilerden, antibiyotik tedavilerinden veya arınma dönemlerinden sonra saçlarımız için özel takviyeler kullanabiliriz.
Genel olarak ticarette Çinko, Bakır ve aynı zamanda darı, B6 vitamini, biotin, C vitamini içeren iyi kalibre edilmiş ilaçlar vardır.
Aşırı dengeli ve aşırı yan etkilerden kaçınmak için daima dengeli kompleksler seçmeniz ve vitaminleri ve mineral tuzları birleştirerek DIY'den kaçınmanız önerilir.
