Esansiyel yağlarla yapılan masaj, sayısız bozukluğu tedavi etmek için esansların iyileştirici özelliklerini kullanır. Daha iyi öğrenelim.
>
Uçucu yağlar ile masaj tekniği
Uçucu yağlarla yapılan masaj, bazı ortak rahatsızlıkların tedavi edilmesinin mümkün olduğu esansların iyileştirici özelliklerini kullanır. Doğu'da parfümlü merhemlerin kullanımı her zaman yaygınlaşmıştır. Bir Arap doktor olan Avicenna, gül gibi esanslar üretmek için damıtma tekniğini mükemmelleştirdi.
Bugün esansiyel yağlarla yapılan masaj uygulaması esansların gözeneklerden geçmesine izin vermek için her şeyden önce, yavaş hareketlerle gerçekleştirilen yayılmıştır.
Vücudu bir tonikle serpdikten ve ısıyı korumak için bir havluyla örtdükten sonra, masaj ayaktan başlayarak ve yukarı doğru yükselerek gerçekleştirilir. Yağ cilde difüzyon adı verilen kimyasal bir mekanizma ile geçer : Spesifik bir taşıyıcıya ihtiyaç duymadan doğrudan hücre zarına nüfuz eder. Vücuda girdikten sonra, yağlar işlevlerini yerine getirir ve son olarak bedeni eliminasyon organlarından terk ederler: akciğerler, cilt, bağırsaklar, böbrekler.
Oleoresinlerin tıbbi ve terapötik amaçlar için kullanılması çarpıcı etkilere sahiptir: hücresel yaşlanmayı yavaşlatır , sinir sistemine etki eder ve kasları derinden gevşetir.
L bir oturum
Esansiyel yağlarla yapılan bir masaj seansı, sürtünme manevralarını, yani avuç içi ile yürütülen şeritleri, daha iyi sürtünme teknikleriyle birlikte, özlerin daha iyi emilmesini garanti eder.
Kullanılacak esansiyel yağ türü, genel bir fiziksel veya duygusal işlev bozukluğu temelinde seçilmez, ancak basit testler yoluyla vücudun kendisi enerji için en uygun olanı seçer . Standart bir yürütme yöntemi yoktur, ancak en etkili olan manuel beceriler her bir kişi için belirli bir zamanda seçilmektedir.
Masaj mumlarının nasıl kullanılacağını da okuyun
Esansiyel yağlarla yapılan masajın faydaları ve kontrendikasyonları
Aroma masaj olarak da bilinen esansiyel yağlarla yapılan masaj, vücuda ve zihne yarar sağlar . Aromaterapide terapötik yaklaşım tedavide, önlenmede ve sağlığa yardımcı olarak kullanılabilir. Modern nöro-fizyolojik ve farmakognozi çalışmaları bile, esansiyel yağların geleneksel Hint, Çin ve Japon fizyolojisinin hayati enerji noktalarıyla ilişkili olarak kullanılmasının, kendi kendini düzenleme sistemlerinin (homeostatik denge) mükemmel pozitif sonuçlarla aktivasyonuna izin vermesini sağlar.
Aromaterapi uzmanının tavsiyesi olmadan yağlar kullanılamaz. Her durumda, bazı temel önlemler alınmalıdır:
- Mukoza zarlarını özlerle tedavi etmeyin, tahrişe neden olabilir
- Yanlış doz esanslar döküntü ve yaralara neden olabilir
- Her zaman herhangi bir alerji olup olmadığını kontrol etmelisiniz: dirseğinizin yanına biraz yağ sürün, 15 dakika bekleyin ve kızarıklık olmadığını kontrol edin.
- Hypericum yağı gibi bazı esanslar cildi UVA ışınlarına karşı daha hassas hale getirir: bu tür yağlarla masaj yaptıktan sonra en az 3-4 saat güneşlenmekten kaçınmak en iyisidir
- Özler doğal ve seyreltilmemiş olmalı, ayrıca uygulanmamalıdır, rafine edilmemiş doğal yağda uzanarak elde edilen karışımlar şeklinde olmalıdır. Daha sonra sıkıca kapatılmış koyu cam kavanozlarda saklanmaları gerekir.
merak
Özleri en iyi emen bölgeler, ellerin avuç içi , ayak tabanı ve yüz derisidir . Bunun yerine, bacaklar, göğüs ve karın daha yavaş özümlenir ve daha fazla yağ ister.
