Boğaz ağrısı, üst solunum yollarının mukozası iltihaplandığı zaman hissedilen acı bir semptomdur .

Birçok insanı etkiler ve kesinlikle kış mevsiminde yılın geri kalanından daha sık görülür.

Vücuda saldıran virüsler ve bakteriler gibi patojenler tarafından tetiklenebilir veya sigara içmek, alkollü içeceklerin kullanımı veya çevrede bulunan diğer kimyasal maddelerle teması veya teması ile maruz kalma gibi tahriş edici maddeler tarafından tetiklenebilir.

bal

Bal, eski zamanlardan beri insan tarafından doğal bir tatlandırıcı ve sağlık için çare olarak kullanılan arıların bir ürünüdür.

Halen, çeşitli araştırmalar ve bilimsel araştırmalar, vücudumuzun patojenik bakterilerin saldırısından korunmasında balın etkinliğini göstermiştir . Aslında, bal, mikropları doğrudan öldürebilen ve hatta direnç geliştiremeyen kılan aktif bileşenlerin varlığı sayesinde doğal bir antibakteriyeldir . Ayrıca, bal, beyaz kan hücrelerinin aktivitesini teşvik ederek ve yaralı dokuların iyileşmesine yardımcı olarak bağışıklık sistemimizin aktivitesini destekler.

Özellikle , Leptospermum scoparium çiçeklerinden elde edilen Manuka balı, en yüksek antibakteriyel ve anti-enflamatuar etkisine sahip olanıdır.

Bal ayrıca serbest radikallere karşı koyan ve böylece dokuların ve hücrelerin bütünlüğünün korunmasına yardımcı olan antioksidanlar bakımından oldukça zengindir . Özellikle, bu önleme ve hücresel yaşlanma karşıtı işlem, bakteri ve virüslerin çeşitli dokulara spesifik saldırısından kaynaklanan hasarlarla daha iyi baş etmelerine yardımcı olur. Balda bulunan antioksidanlar, örneğin kestane balı gibi koyu renkli ballarda daha yüksek oranlarda bulunan C vitamini ve flavonoidlerdir .

Tatlı tadı ve sıvı kıvamı ile birlikte bal, çocuklar için bile boğaz ağrısına karşı çok iyi kullanım sağlar . Solunum yolu içerisinde durgun mukusun salınımını ve hareketliliğini uyarabilir, böylece mukusu daha hızlı bir şekilde çıkarmadan önce iyileşebilecek olan mukozayı yağlandırabilir. Okaliptüs veya kekik balı gibi aromatik bitkilerin toplanmasından gelen ballar, boğaz ağrısı ve mevsimsel rahatsızlık durumlarında daha da etkili olan uçucu yağların özel özelliklerine de sahiptir.

Son olarak, bal, genellikle boğaz ağrısı ile ilişkili öksürüğü sakinleştirmeye izin veren iyi bir yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Bu şekilde bal öksürüğün refleksini yatıştırır ve böylece larinks, farinks ve hatta bronşları bulanıklaştırır. Balgamın akışkanlaşması ve yumuşatıcı özelliği, solunum yolunun mukoza zarının iltihaplanması nedeniyle boğaz ağrısının ağrılarını hafifletmeye izin verir.

Ayrıca farklı bal türlerini de okuyun >>

Boğaz ağrısına karşı bal kullanın

Doğal çiğ bal kullanımı kesinlikle çok iyi bilinmektedir ve bir boğaz ağrısını yatıştırmak için bir kaşık balın tadını çıkarmak yeterli olacaktır. Her farklı bal türü kendine özgü faydalı özelliklere sahiptir, ancak hepsi boğaz ağrısı ile savaşmaya ve iltihaplı mukozayı yakmaya yardımcı olur. Bitki çaylarında ya da inek sütü ya da bitkisel süt gibi içeceklerde sadece balın kullanılması bile, boğaz ağrısının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Ayrıca bal, limonla ilişkilendirilebilir ve boğaz ağrısına karşı bir ilaç olarak etkinliğini arttırır. Hazırlanması kolaydır ve bir limon sıkmak ve bir çay kaşığı bal ile karıştırmaktan oluşur. Bu sıvı, bir boğaz ağrısının iyileştirilmesine yardımcı olmak için 2 saatte bir yutulabilir.

Bal ve zerdeçal kombinasyonu, anti-enflamatuar özellikleri sayesinde boğaz ağrısına karşı mükemmel bir ilaçtır . Sadece bir çorba kaşığı bal alın ve bir tutam zerdeçal tozunu karıştırın, bu şekilde doğal olarak tadına varın veya az miktarda sıcak suda veya bir bitki çayında eritin.

Bal ve limon şurubunu hazırlamak da mümkün olacaktır : Hazırlanışı kaynamadan kısık ateşte yarım kilo bal ısıtılarak başlar, aksi halde değerli sağlık yararlarını kaybederiz. Buna bir limon suyu ve 250 ml su ekleyeceğiz. Karışım hazır olduğunda, daha önce sterilize edilmiş bir şişeye veya cam kavanozun içine koyabileceğiz ve ihtiyaç duyulana kadar saklanabiliriz. Bazı tarifler dezenfektan ve anti-enflamatuar etkiyi arttırmak için birkaç karanfil veya limon dilimleri ekler.

Sonunda mükemmel bir karanfil, tarçın ve bal bitkisel çayı, boğaz ağrısını yatıştırmak için mükemmel bir çaredir. Bu ilacın hazırlanması da kolaydır ve 4 karanfil, yarım çay kaşığı tarçın tozu veya kabuğunun bir çubuğu ve bir bal kaşığı bal 10 dakika boyunca 200 ml kaynar suda demlenmeye yeterli olacaktır. Bütünü süzerek bu çayı günde 2 veya 3 bardak içebilir, boğaz ağrısına veda edeceğiz.