Lalsi bitkisi, vücudumuz için sayısız yararlı özelliği nedeniyle kutsal veya kutsal fesleğen olarak da bilinir.

Bilimsel adı Ocinum sanctum ve hatta Ocimum tenuiflorum olup fesleğen ve nane gibi Labiateae familyasına aittir.

Etken maddeler bakımından zengin aromatik bir bitkidir, böylece “ şifalı otlar kraliçesi ” olarak adlandırılır ve Hindistan'da eski zamanlardan beri geleneksel Ayurveda tıbbında kullanılmıştır.

Tulsi, metrelik bir metreye kadar bir gür formda gelişen yıllık otsu bir bitkidir . Yaprakları yeşil renktedir ancak bazı çeşitlerde mor renkte solmaya devam ederken, şekil fesleğene benzer oval fakat daha kalın yaprak dokusu ile tüylüdür.

Yaprakların kokusu limon, meyankökü ve hatta naneyi andırıyor . Çeşitliliğe bağlı olarak, çiçekler ve bitkinin görünümü biraz değişir.

Aslında üç çeşit tulsi var : birincisi Krisna tulsi olarak adlandırılan açık mor çiçekleri ve morumsu yeşil yaprakları olan, ikincisi mor damarları olmayan parlak yeşil yaprakları, Ram tulsi olarak adlandırılan ve üçüncüsü beyaz çiçekleri olan yeşil yaprakları olan Vana tulsi.

Bu isimler tam anlamıyla Hindu ilahiyatlarından türemiştir, çünkü lale kökenli ülke Hindistan'dır . Bununla birlikte, bu bitki genel olarak Asya ve Afrika gibi alt tropik bölgelerde yetişir, ancak söylediğimiz gibi, Hindistan kökeninin beşiğidir.

Devamını oku Strese karşı stratejiler ve doğal çözümler >>

Lale özellikleri

Lalsi bitkisi, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineral tuzlarına ek olarak A, C ve K vitaminlerini içerir. Ayrıca, stres önleyici, antibakteriyel, iltihap önleyici, antioksidan, balgam söktürücü, kardiyotonik ve sindirim özellikleri sağlayan esansiyel yağlar ve antioksidanlar gibi aktif bileşenler bakımından da zengindir.

Tulsi, doğal stres önleyici

Tulsi'nin temel etkinliği hem fiziksel hem de psiko-duygusal stres ile daha iyi başa çıkmaya yardımcı olan bir adaptojen ilacı olmaktır.

Adattogena, bu bitkinin vücudun dışardan gelen streslere uyum sağlamasına yardımcı olabileceği anlamına gelir .

Özellikle tulsi yapraklarının infüzyonunu almak endişe durumlarına, uykusuzluğa karşı yardımcı olur ve migreni önemli ölçüde azaltır. Bu durumdaki etkisi, bitkisel çayı içen kişinin ruhunu ve bedenini sakinleştiren ve rahatlatan hafif yatıştırıcı bir etkiye bağlıdır.

Tulsi'nin stresle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak bir rahatlamayı teşvik ederek vücudun çeşitli aktivitelerini ve fonksiyonlarını uyum sağlayabildiğini söyleyebiliriz .

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için Tulsi

Tulsi soğuk algınlığına karşı mükemmel ve soğuk algınlığı, öksürük ve ateşin başlangıcını önlemek için herhangi bir durumda onların çözümüne yardımcı olur.

Esansiyel yağların varlığı ayrıca bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur ve antibakteriyel, antifungal, antienflamatuar ve balgam söktürücü özellikleri sayesinde tulsi mevsimsel hastalıklar için mükemmel bir çare olur.

Ayrıca tulsi'yi, vücudu arındırıp dezenfekte edebilen, mikroplardan, virüslerden ve bakterilerden uzaklaştıran ve koruyan doğal bir antibiyotik olarak düşünebiliriz .

Kan ve cildi arındırmak için Tulsi

Tulsi kan üzerinde arındırıcı bir etkiye sahiptir ve ayrıca kan dolaşımında şekerler ve kötü kolesterolü ayarlayabilir. Bu nedenle diyabet veya hiperkolesterolemi problemi durumunda iyi bir çare olur.

Lale otu çayı ayrıca, ağzınızı iyileştirmek ve iyi bir nefes tutmak için gargara yapmak için de kullanılabilir . Ayrıca, bu bitki çayına dayanan durulamaların kullanılması, boşluklar, tartarlar ve plaklar gibi bukkal aparatlarla problemlerle mücadele edebilir.

Son olarak, lale sargıları konjonktivit iyileşmesine yardımcı olur ve ciltte kullanılıyorsa akneleri gidermek ve böcek ısırmaları durumunda yatıştırmak için kullanılır.

Sindirim sistemini ve kalbi desteklemek için Tulsi

Sindirim problemlerinde, esansiyel yağların varlığından dolayı, tulsi aynı zamanda geçerli bir sindirim ve kanserojen maddedir. Aslında, kötü sindirim sorunlarını hafifletir ve bağırsak gazlarının yok edilmesini kolaylaştırır. Bu nedenle karın ağrısı, kramp ve zayıf sindirimden kaynaklanan şişkinlik durumlarında mükemmel .

Ayrıca, laci bir kardiyotoniktir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Bu özellikler açıkça tüm kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu etki gösterir.

Son olarak, göze çarpan K vitamini varlığı sayesinde, kanın pıhtılaşmasını önleme ve böylece kalbi yorgunluktan koruyacak şekilde kan akışını destekleme özelliğine sahiptir.

K Vitamini ayrıca iskelet sisteminin mineralizasyonunda kullanılır ve hafızayı korumaya ve beynimizi aktif tutmaya yarar .

Yaşlanma karşıtı tulsi

Antioksidan özellikleri serbest radikallere karşı koyduğunu ve bu nedenle yaşlanma hasarına karşı koruduğunu belirtti.

Aslında, hücrelerin ve dokuların dejeneratif işlemini yavaşlatan bu özellik için uzun ömürlü bir bitki olarak kabul edilir .

Özellikle, tulsi vücudun oksijeni emmesine yardımcı olma yeteneğine sahiptir ve bunun vücudumuzun fizyolojik süreçlerinin tüm seviyelerinde yararlı etkileri vardır.

Örneğin, aynı zamanda hafızayı güçlendirir ve tüm vücudun direncini arttırır.

Son olarak, tümörleri ve özellikle de akciğerleri, karaciğeri, cildi ve ağız boşluğunu içeren riskleri azaltma riskini azaltır.