Uyku apnesine karşı çareler: yaşam tarzı

Uyku apnesine karşı ilaçların ilki Aşağıdaki davranışları gözlemleyerek birinin yaşam tarzına müdahale etmektir:

• Aşırı kilo ve obezite durumunda, vücut ağırlığındaki düşüşe izin veren bir yaşam tarzı ve diyeti uygulayın;
• Alkol tüketiminden uzak durun;
• Sakinleştirici kullanmaktan kaçının;
• Uyku-uyanık ritmini mümkün olduğunca düzenlemek;
• Sırtüstü pozisyonda uyumaktan kaçının.

Uyku apnesine karşı çareler: CPAP

Şu anda hiçbir ilaç uyku apnesine karşı tatmin edici sonuçlar vermedi . Mevcut tıbbi tedavi CPAP, yani gece boyunca pozitif pozitif burun ventilasyonudur . Mekanik ventilasyon her zaman gerekli değildir, bazen özellikle uyku apnesinin esas olarak konunun obezitesinden kaynaklandığı durumlarda yaşam tarzı ve diyete müdahale etmek yeterlidir.

Bununla birlikte, yaşam tarzına müdahale etmek yeterli olmadığında, CPAP tedavisi gereklidir. Çoğu zaman uyku apnesi olan insanlar mekanik ventilasyon fikrini reddederler, ancak bunu uyguladıktan sonra, elde edilen faydaları anlarlar. Aslında, sürekli pozitif basınçlı ventilasyon normal uyku düzenlerini geri kazanmada ve dolayısıyla uyku apnesi semptomlarını azaltmada ve özellikle gündüz uykusu ve horlamayı azaltmada çok etkilidir.

CPAP tedavisinin süresi önceden belirlenmiş olamaz, bazen yaşam tarzına uygun müdahale yapıldığında bazen kısa bir süre yeterlidir, ancak bu her zaman böyle değildir. Her durumda, ömür boyu bile devam ettirilebilecek terapötik bir müdahaledir.

Uyku apnesinin çareleri: cerrahi

Uyku apnesine karşı çareler arasında cerrahi de vardır. Bu, sadece hastalığın fizyolojik değişikliklere bağlı olduğu durumlarla ilgili nadir bir ihtimaldir. Damak veya yüz kitlesindeki değişiklikleri düzeltmek için müdahale edebilir ve sorunun çözümünü sağlayabilirsiniz.

Bununla birlikte, obstrüktif uyku apnesinin çoğu vakasında, hastalığın diğer faktörlere bağlı olduğu ve sadece yaşam tarzına müdahale ederek ya da CPAP yardımı ile düzeltilebileceği akılda tutulmalıdır.

Uyku apnesinin ilk temel çaresi, hemen hemen her zaman vücut ağırlığındaki azalmadır .