Neden hala yazın bize verdiği son güneş ışınlarından faydalanmıyorsunuz? Ciltte bir zevk, soğuk aylarda saklamak için enerji, sıcaklık ve altın rengi.
Güneş aynı zamanda iyi bir arkadaş olabilir: Altın ve ışıltılı bir cildi bir süre daha nasıl koruyacağımızı öğrenelim !
İyi bir bronzluk al
İyi bronzlaşmak için her şeyden önce bronzlaşmayı öğrenmeliyiz. Yeterli güneş korumasına sahip süt, güneş sonrası nemlendirme, en sıcak saatlerde dikkat . Bu, cildin yüzeysel olarak değil, aynı şekilde gelişmesine neden olur.
Melanin, cildi korumak için yavaş yavaş yükselir, bu da daha sonra hızlı bir hücre dönüşümüne neden olacak herhangi bir yanık olmadan cildin dökülmesine neden olur.
Eylül güneşi bile bronzlaşmaya devam eder, bu sık sık yirmi dakikadır; Son güzel günlerden yararlanın, hafta sonları açık havada yürün, parkta öğle yemeği molası verebilirseniz, bisikleti kullanın : bunlar rengi uzatan küçük numaralardır!
Cildi güneşe nasıl hazırlarsınız?
Yavaşça yıkayın
Duşa evet, küvete hayır. Sırılsıklam ısınma, çamurları giderir, sıcak duş cildi kompakt ve elastik yapar, özellikle de defne yağına dayanan Aleppo sabunu gibi narin ve besleyici sabunlar kullanıyorsanız ve duştan önce masaj yapıyorsanız doğal bir dermoprotective tatlı badem yağı ile vücut.
Mutlak agresif sabunlu köpük, alkol içeren parfümler, ağır kremler; cildi havluyla kuvvetlice ovalamak yasaksa, cildi iyice temizleyin.
Hidrat ve besler
Sakın hidrasyon yapmayı unutma: shea yağı, cildi derinlemesine besleyen ve cildi koruyan, aynı zamanda esansiyel yağlara dayanan hassas kremler için çok geçerli bir müttefiktir.
Yüzün derisinin özel bir işleme ihtiyacı vardır: doğal deterjanlarla nazikçe temizlenmeli, gül suyu gibi hassas suyla tamponlanmış ve buğday tohumu yağı ile beslenmelidir.
Bronzlaşma kaybolduğunda, çoğu zaman çirkin lekeler ortaya çıkar; Bu durumda, pürüzsüzleştirme ve pürüzsüzleştirme için kullanışlı, çok hassas bir hareketlenme veya fırçalama yapmak yeterlidir.
Renkli ye
C vitamini, beta karoten, A vitamini içeren tüm meyve ve sebzelere evet . Bunlar son kavunlar, kayısılar, havuçlar, greyfurtlar, aynı zamanda cildin ve sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olan yaban mersini ve kırmızı meyvelerdir . Ayrıca turpgiller, ıspanak, hindiba, marul ve domates, kerevizden çileklere, vişne ve karpuzlara geçer.
Tabakayı arttırmaya ve cildin sağlığını korumaya yardımcı olan sebze sıralamasını düzenleyen Ona frut (Ulusal Meyve Tatları Örgütü) ile birlikte Coldiretti tarafından da desteklenmektedir. Son olarak, suyunu korumak için bol su içmelisiniz .
Dikkat : Klor, Kalker, Jakuzi, güneş banyosunun düşmanıdır!
