Antik bitkisel çay
Bilimsel olarak Tiliae platyphyllos olarak bilinen Linden, Avrupa'da, Amerika'da ve ılıman bölgelerde yetişen görkemli bir kokulu ağaç olmasının yanı sıra tıbbi bir bitkidir. Tilliaceae familyasının bu ağacının erdemleri eski zamanlardan beri bilinmektedir: ıhlamur, Orta Çağ'da yumuşatıcı ve balgam söktürücü ve etkili bir öksürük ilacı olarak kullanılmıştır. Genel olarak, ıhlamur bugün iyi bir yatıştırıcı olarak bilinir ve terleticidir, yani terletir, bu nedenle vücut ısısını düşürmek ve düzenlemek için yararlıdır; ıhlamur çayı ayrıca soğutma ve uykusuzluk durumunda da belirtilir.
Ihlamur ve sinirler
Ebegümeci ve papatya gibi mükemmel spazmolitik, ıhlamur sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, ıhlamur, diğer rahatlatıcı bitki çayları gibi, endişe ve stres durumlarında temel bir bileşendir. Ihlamur ayrıca idrar söktürücü ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir. Bu son faydalar, çiçeklerden çok yapraklara atfedilmiş gibi görünmektedir. Ihlamurun kabuğu, safra kesesi, karaciğer, barsak ve safra problemleri olanlar için etkili bir ilaç gibi görünmektedir . Aynı zamanda, hipertansiyondan muzdarip olanlar için bir vazodilatördür. Bunlar genellikle bitkisel çaylar için kullanılan çiçeklerdir.
Bitkisel çay nasıl hazırlanır
Kireçli bitki çayı hazırlanması oldukça basit ve hızlıdır. Sadece bir bardak kaynar su ve bir çay kaşığı ıhlamur çiçeği dökün. On dakika demlendirin ve süzün. Ayrıca bir çay kaşığı bal ilavesiyle günde üç defa tüketilebilir. Ihlamur bazlı bir infüzyonun hazırlanması, sıcakların yandığı zaman yaz için de alternatif bir çözüm olabilir. Birkaç limon damlasına sahip olan taze bir bardak limon infüzyonu, oldukça susuzluğa neden olan bir içecektir. Çiçekler hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılabilir. Bunları stoklamak için toplamaya giderseniz dikkatli olun: Yaz aylarında bu bitkinin polenleri, özellikle saman nezlesinde alerjilere neden olabilir. Bitkisel çaylara ek olarak, ıhlamur, kaynatma olarak veya kapsüller halinde de tüketilebilir.
Diğer bilgiler : Ihlamur çiçekleri pişirildikten sonra çırpılmış yumurtalara eklendiğinde mükemmeldir, deneyin!
