Sırt ağrısı çok küçük yüzdelerde, spesifik kemik, kas veya eklem patolojilerinden kaynaklanır. Nedenler genellikle psikosomatiktir; Omur sütunu, hayatımızın tüm durumlarıyla yüzleşmemize izin veren kuvvettir, yaşamımızdaki tüm yüklerin dayanım koltuğunu temsil eder. Omur sütununda, malzemeyi değil aynı zamanda duygusal ağırlıkları boşaltırız, çoğu zaman kendimizi taahhütler ve sorumluluklarla yükleriz, o zamana kadar vücut "yeterince" diyor. Aslında, birçok sırt ağrısı tam olarak kendi sınırlarının fazla tahmin edilmesinden kaynaklanır: klasik sırt blokajı, belki de bize herhangi bir uyarı işareti vermeden, sadece bize bir STOP vermek için durur ve bazen yatakta bile uzun süreler geçirmemize zorlar ve tüm günlük görevleri yerine getirmeden.

Sıkı duruşlar çeken gergin ve endişeli insanların kontraktür ve gözyaşı sıklığı yaşadıklarını görmemiz tesadüf değildir.

Direnmemeliyiz.

En fazla risk altındaki kişilerin, güçlü bir görev duygusu olanların, her zaman başkalarına yardım etmeye hazır olduklarını, kendilerini hissetmediklerinde bile, aşırı fedakarlığa yol açan, başkaları için kendilerini feda ettiklerini, sapkın olduklarını gördüm. Suçluluk duygusuyla, haklı bir boş zaman ve gevşeme dönemine, neredeyse asla söylememelerine izin vermezler.

Belki bir "evet" demenin diğer kişiyi hayal kırıklığına uğratmadığımızı, içimizde kendimizi çok iyi hissetme sorumluluğunu üstlendiğimizi veya yüzleşmeye hazır hissetmediğimizi, sonra "HAYIR" olarak ifade edebileceğini anlamak önemlidir. vücudumuz, belki de ani lokalize bir ağrı ile omurgada.

Bizi dinlemeyi öğrenmek ve sınırları belirlemek zaten iyi bir başlangıçtır.

Fiziksel rahatsızlıkların her zaman önce psişik uyumsuzluğa bağlı olduğunu anlayabilmek çok önemlidir ve bu bize tam sağlığa geri dönme ihtimalinin elimizde olduğunu gösterir. Bu nedenle, neye tahammül edebileceğimizi ve neyin ne olmadığını, gerçekten hangi sorumluluğu almaya istekli olduğumuzu ve hangilerinin olmadığını analiz etmek çok önemlidir. Bu analiz, iyileşme sürecinin çok önemli bir parçasıdır.

Çiçek esansları bir kez daha duygusal kökleri olan tüm bozukluklarla başa çıkmanın en iyi yoludur. Taahhüt ve sorumluluklarla aşırı yüklü insanlar için kesin olarak belirtilen özler, çalışmalarına pratik olarak bağımlı olan ve kendilerine iyi bir şekilde dinlenmeyenler için vazgeçilmez ve vazgeçilmez hissedenler için belirtilen özler vardır. Örneğin, bilinçsiz bir şeye sahip olan ve her şeyin kontrol altında tutulması gereken ve hiçbir şeyin dışarı sızmaması gereken tüm insanlar için yararlı olan Agrimony özü vardır, bu yüzden önlerinde neşeli kişiyi betimleyen bir tür maske oluştururlar. ve gülümseyen, tam tersinin gerisinde olduğunu göstermeden.

Öyleyse gerçekten istemediğimiz eylemler yapmamaya çalışalım, çünkü acı sona direnerek zaman içinde kalıcı bir gerginlik durumuna girmeyi riske atarız, bunun sonucunda da özellikle sırtımızdaki fiziksel sonuçlarla.