Akciğerler göğüs boşluğunda bulunan, plevralarla kaplı ve kıyılarla korunan organlardır. Astım ve öksürük gibi çeşitli solunum hastalıklarına maruz kaldıklarında, doğal tedaviler sayesinde sağlıkları iyi bir şekilde tedavi edilebilir ve korunabilir. Daha iyi öğrenelim.

Akciğerlerin anatomik tanımı

Akciğerler, göğüs boşluğunda bulunan ve mediastenin adını alan sabit bir yapıyla ayrılan solmaya adanmış iki yapıdır. Her akciğer, iç organ plevrası adı verilen seröz bir yaprak ile kaplıdır. Her akciğer konik bir şekle sahiptir ve loblara bölünmüştür. Solda iki lob sayarız, sağda üç lob vardır. Her lob diğerinden viseral plevranın içe dönük bir yansıması dışında bir fissürle ayrılır.

Akciğerin fonksiyonel birimi, sırayla terminal bronşiyollere bölünen alveol bronşiyollerine dallanan küresel bir bronştan oluşan lobüldür . İki sol ve sağ mediastinal yüzün seviyesinde, ana bronş, iki pulmoner ven, arter ve bronş venlerinden, pulmoner sinir pleksusundan, lenfatik ve bağ dokusundan oluşan akciğer hilumunu bulduk. Her şey plevra ile sarılmış.

Vücudumuzun nefes alması kendisini atık moleküllerden kurtarır ve kan yoluyla taşınacak oksijeni onu oluşturan tüm hücrelere alır. Bu hayati fonksiyon, buruntaki koku algısı ile ilişkilidir. Kokular gerçekte yüzeyinde koku kıllarının bulunduğu burun boşluğu içinde algılanır. Koku alma kılları bir sinir lifi ile doğrudan merkezi sinir sistemine bağlanır, bu da doğrudan hipotalamus, içgüdülerin oturduğu yer, limbik sistem, duyguların oturduğu yer ve hipokampus ile hatıraların yeri ile iletişim kurar.

Akciğerler için doğal tedaviler ve tedaviler

Akciğerlerin en iyi arkadaşı okaliptüs . Boğazı ve göğsünü okaliptüs ( Eucalyptus globulus ) esansiyel yağları veya mür ile ( Commipora molmol ) ovalayarak ovarak öksürme gibi solunum rahatsızlıklarını hafifletebilirsiniz.

Diyette, akciğerlere kafeinli içecekler ve alkolden uzak durmaları için yardım etmeye çalışın, çünkü bunlar diüretiklerdir ve bu nedenle salındıklarından daha fazla sıvı salgılarlar. Geleneksel ve alternatif tıp uzmanları, taze meyve ve sebze suları içerek iyileşmeyi hızlandırmanın mümkün olduğu konusunda hemfikirdir. Genel olarak, dengeli bir diyet, özellikle C Vitamini bakımından zenginse yardımcı olur .

Astım durumunda, hayvansal yağ ve tereyağı azaltın; bunun yerine sarımsak, soğan, brokoli, lahana, salatalık, buğday tohumu ve kepekli tahıllar gibi selenyum bakımından zengin yiyecekleri tercih edin. Özellikle solunum güçlüğü çekebilecek alerjik astım, çikolata, kuruyemiş, yumurta, et, süt ve süt ürünlerinde kaçının.

3 gün boyunca günde birkaç kez alınabilen bir bitki öksürüğü infüzyonu, 2 kısım tussillagine ( Tussilago farfara ), 2 kısım altea ( Althaea officinalis ), 2 kısım hyssop ( Hyssopus officinalis ), 1 kısım anason tohumları ( Pimpinella anisum ) ve 1 kısım meyan kökü ( Glycyrrhiza glabra) . Kaynar bir acı sosta 20 dakika kaynamaya bırakın ve hala sıcak demlenmeyi iç.

Tüm doğal öksürük ilaçlarını keşfedin

yoga

Nefes almak için özel yoga teknikleri var. Yoga boyutunda tipik olan Pranayama nefesleridir .

Pranayama nefes Yoga'da kökten kök salmış ve uyguladığınız her tür yogada bulunur. Uygulayıcı yavaş yavaş zihni eğitir ve nefesin kendiliğinden askıya alınma hissini yaşar. Geniş anlamda, pranayama uygulayanlar askıya alınmayı öğrenirler. Bilincin bu evrimi için koşulları yaratmak zaman, özen ve sevgi gerektirir.

Yoga nefes almayı gerekli görmektedir . Yoga soluma, tek bir ideal nefes alma eyleminde bir araya gelen üç ana bölünebilir. Diyafram, toraks ve klavikular alan kullanılır. Bu nedenle sırasıyla karın, torasik ve yüksek nefes alacağız.

En iyi bilinen yoga nefes egzersizlerinden biri, aşırı uygulama kolaylığı ve dikkat çekici etkinliği ile karakterize edilen bir teknik olan Hong-So tekniğidir. Her şeyden önce, bu yoga nefes egzersizini gerçekleştirmek için, bedenimizdeki nefesin tüm döngüsünü ve hareketini ideal bir şekilde algılamak için rahatlamak önemlidir.

Bilimsel çalışmalar, yoga solunmasının solunum ve kardiyovasküler sistem üzerinde de olumlu etkileri olduğunu göstermektedir.

Geleneksel Çin tıbbı

Geleneksel Çin tıbbında Fei Akciğerdir. Sağ tarafı etini, solu ise yapraklı bir bitkinin yükselmesini gösteren bir ideogramdan oluşur. Organların işlevlerini listelerken, Kalbi (İmparator), Bakanı (Kalp Bakanı) ve sonra aslında Qi Lordu, akciğerleri takip eder. Akciğer Qi'yi yönetir, düşürür ve dış ile en çok temas eden Zang'dır . Qi aşağı inmezse, öksürük, nefes darlığı, baskı hissi gibi sonuçları ile göğsünde durur. Qi'nin yayılması da Böbrekleri içerir. Ayrıca Kalın Bağırsak (özellikle peristalsis'te).

Akciğer daha sonra Po'ya ev sahipliği yapar (nehir değil içgüdüsel, genetik hafıza, hücre hafızası). Bu tip anılar Akciğerde saklanır. Akciğerin “ içeriye girme ” eylemi, tamamen içeriye bakma yeteneği ile bağlantılıdır. Özet olarak, eğer karaciğer ileriye bakarsa, akciğer geriye bakar, geçmişe bakar. Vücutta da dahil olmak üzere asimile edilmiş bir şeyin Akciğer Po'su tarafından saklandığı söylenebilir.

Po'nun hareketi Jing'e, cinsel enerjiye de dayanıyor, ancak bundan daha iyi konuşacağız, ebeveynlerden ve atalardan geliyor. Bilinçsiz, içgüdüsel bir yaşam gücüdür.

Ayrıca solunum sistemi için tüm bakımı derinleştirebilirsiniz

Diğer disiplinler

Aromaterapi doğal tedavilerin bir parçasıdır ve bazı sebzeler tarafından üretilen uçucu ve kokulu maddeleri ve tanımlanmış uçucu yağları tedavi amaçlı kullanır. Esansiyel yağlar, çiçeğin, meyvenin, kabuğun veya bitkilerin diğer kısımlarının bazı özel bezlerinde bulunan suda çözünmeyen ve suda çözünmeyen moleküllerdir.

Aromaterapi çok eski bir tekniktir ve esansiyel yağların vücudumuzdaki etkileri, hem inhalasyon hem de kutanöz olarak, masaj uygulamaları için çoktur. Bu nedenle koku alma duyusu, akılcı düşüncenin "süzgeci" olmadan hatıraları, duyguları ve ani tepkileri uyandırabilen çok güçlü bir duyundur. İnsanın algıladığı yedi temel koku vardır: eterik, kamusal, misk, çiçek, yalan, keskin ve sert. Diğerleri bunlardan elde edilir. Nefes alma yoluyla, aromaterapi beynin hafızaya, sezgiye ve içgüdüye bağlı alanlarını uyarır.

Akciğerler hakkında merak

İlk anksiyete kurbanı nefes alıyor . Sinir sistemi kıvılcım yaptığında ve endişe verici bir yöne gittiğinde nefesi geri getirin. Ayurveda tıbbı, iyi nefes almanın kendisinin olumlu algısını arttırdığını onaylar.