Zerdeçal, çeşitli rahatsızlıklar için etkili bir doğal ilaçtır ve aynı zamanda ağrı kesici olarak da yardımcı olabilir. Neden zerdeçal kullanıyorsanız zerdeçal kullanalım.

Zerdeçal, ne zaman alır

Zerdeçal ( Curcuma Longa L.) mutfakta baharat olarak kullanılan bir köksaptır ve birçok sağlık ve sağlık yararına sahiptir . Yaygın olarak kullanılan ve bitkisel ilaç ve fitoterapide kullanılan zerdeçal, aslında çeşitli problemler için faydalı bir doğal çözümdür.

Zerdeçal, her şeyden önce , dispepsi ve şişkinlik gibi sindirim bozuklukları ve safra akışı ile ilgili sorunların tedavisi için kullanılır; çünkü, cholagogue ve choleretiktir, yani safranın üretimini ve atılımını uyarır.

Zerdeçal, hafif bilişsel bozuklukların tedavisinde ve depresyonda da kullanılır.

Anti-enflamatuar etkisi sayesinde, zerdeçal, enflamatuar ağrılarda bir ağrı kesici olarak da çok yardımcı olabilir.

Zerdeçal, ne zaman ve nasıl ağrı kesici olarak kullanılır

Zerdeçal, monosakaritler, polisakaritler, curcuminoidler ve bir uçucu yağ içeren rizom kullanılır. Curcuminoidler ve esansiyel yağ, zerdeçal sarı renk ve aromayı vermenin yanı sıra, bu köksapın çeşitli faaliyetlerinden sorumludur.

Anti-enflamatuar etki, zerdeçal köksapının içinde bulunan ana sünnet iltihabı olan kurkumininden kaynaklanmaktadır: kurkumin, iltihaplanma ile ilgili bazı faktörleri engelleyerek , romatizma ağrıları durumunda iyi bir doğal ilaç olduğunu ortaya koymaktadır.

Kurkumin, bağırsakta dengesiz ve zayıf bir şekilde emilen bir molekül olduğundan, zerdeçalın karabiberle birlikte alınmasını öneririz : aslında piperin, kurkuminin biyolojik olarak kullanılabilirliğini artırabilir.

Zerdeçal özü şeklinde alınabilir ve halihazırda karabiber eklenmiş bitkisel ilaçlarda satılmaktadır. Alternatif olarak , zerdeçal, köksapı en az on dakika boyunca kaynatıp kaynatma olarak verilebilir .

Zerdeçalı ağrı kesici olarak kullanmanın bir başka yolu, enflamatuar ağrılar durumunda her gün alınmak üzere bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve bir çay kaşığı bal ilavesi eklemektir.

Zerdeçal, acıdığında

Zerdeçal güvenli bir çare olarak kabul edilir, ancak yüksek dozlarda ve uzun süreli tedavi durumunda yan etkileri olabilir.

Zerdeçalın bazı yan etkileri önceden belirlenmiş deneklerde, mide rahatsızlıklarında ve ülserlerde alerjik reaksiyonlarla temsil edilir.

Antikoagülan tedaviler izlenirse zerdeçalın topaklanma karşıtı etkisine ve hipoglisemik ilaçlar alındığında kan şekeri seviyesinin düşürülmesine de dikkat edilmelidir. Her durumda, günde 1.5-3 gram zerdeçal dozajının hiçbir yan etkisi yoktur.

Zerdeçal, biliyer tıkanma varlığında alınmamalı ve kurkumin rahim kaslarını uyarabildiğinden, hamilelik ve emzirme döneminde zerdeçal uygulamasında dikkatli olunmalıdır.

Fotoğraf kerdkanno / 123rf.com