Homojen bir bronzluk için cildinize dikkat etmeniz gerekir: hadi doğru kozmetik tedavileri ve beslenmesi ile nasıl yapılacağını ve lekeyi önlemek için neyin önlenebileceğini görelim.

Maruz kalma öncesi ve sonrası kozmetik tedaviler

Lekeler ile bronzlaşmaktan kaçınmak için, cildinizi tatilden birkaç hafta önce, tek tip ve homojen bir renk tercih edecek basit tedavilerle hazırlamak iyi olur.

İlk olarak, ölü hücreleri çıkarmak ve cildi pürüzsüzleştirmek için periyodik olarak bir ovalama yapmayı unutmayın. Tuz, şeker, hindistan cevizi unu gibi peeling yapıcı doğal maddeler içeren ev yapımı bir fırça hazırlayabiliriz .

Bitkisel yağlar ve muhtemelen esansiyel yağlarla birleştirilen bu basit bileşenler dolaşımını teşvik eder, hücre yenilenmesini destekler, cildin görünümünü iyileştirir ve cildin daha eşit bronzlaşmasını sağlar.

Eksfoliye edici ovma haftada bir kez üç ila dört hafta boyunca yapılmalı ve güneşe maruz kalmadan en az on gün önce askıya alınmalıdır . Özellikle reaktif cilt üzerinde ya da akne ve cilt lezyonlarında scub kullanmayınız.

Hassas cilde sahip olanlar hafif agresif çalılıkları tercih etmeli ve tuz veya şeker yerine hindistan cevizi unu veya jojoba incileri gibi malzemeleri tercih etmelidir. Acı fethetilmiş bronzlaşmayı gidermemek için, tabaklanmış cildinizdeki ovmayı önlemek daha iyidir .

Peeling uygulamalarına ek olarak, homojen bir bronzluk için, yüz ve vücudun cildini günde bir veya iki kez hafif bir masajla uygulanacak yumuşatıcı kremler veya bitkisel yağlarla dikkatlice nemlendirmek de çok önemlidir.

Yumuşak bir cilt için örneğin shea yağı, tatlı badem yağı, hindistancevizi yağı, aloe vera jeli veya doğal içeriklere dayalı bir nemlendirici kullanabilirsiniz.

Güneş cildi kurutmaya meyilli olduğu için, epidermisin hidrasyonunu sağlamak için güneşe maruz kaldıktan hemen sonra nemlendirici ürünler de uygulanmalıdır : bu şekilde cildin çatlamasını önleyebilir.

Ekstra yardım için, aynı zamanda her gün yemeğe özen gösteriyoruz ve her gün masaya meyve ve sebze koyuyoruz: vücuda güzel bir cilde sahip olmak için yararlı vitaminler ve mineraller sağlamanın yanı sıra homojen bir bronzluk, meyve ve sebzeler vücuttaki antioksidan maddeler güneşin zarar görmesini önlemek için önemlidir.

Böylelikle serbest radikallerin etkisiyle, tatil öncesi ve tatil sırasında ve sonrasında, beta karoten, E vitamini, C vitamini ve flavonoidleri dolduruyoruz: onları taze meyvelerde, kırmızı meyvelerde, kuruyemişlerde, tohumlarda, çiğ sebzelerde, çiğ zeytinyağında ve hatta koyu çikolatada.

Gösteri sırasında lekesiz bronzlaşma elde etmek için ne yapılmalı

Düzgün bronzlaşma için, kendinizi yavaş yavaş güneşe maruz bırakmak ve cilt tipinize uygun bir güneş koruyucu uygulamak önemlidir.

Aslında, güneşe maruz kaldığınızda aşırıya kaçarsanız veya yeterli güneş koruyucu kullanmazsanız, cildiniz yanacak ve birkaç gün sonra çatlayacaktır: sonuç sivilceli bir bronzluk olacaktır . Ayrıca, güneş koruyucu veya yetersiz koruma olmadan bronzlaşma erken cildin yaşlanmasına neden olur.

Cildinize güneş altında bakmak bu nedenle hem cildinizin sağlığı hem de estetik bir konu için önemlidir. Ek olarak, bazı doğal maddeler güneşe maruz kaldıktan sonra cilt üzerinde koyu lekeler oluşmasına neden olabilir.

Örneğin, fototoksik olabilen ve cildin güneş ışınlarına maruz kalmasının ardından cilt tahrişine neden olabilecek bazı esansiyel yağlar söz konusudur.

Esansiyel yağlardaki ışığa duyarlı hale getirici maddeler arasında, bergamot, kireç, kimyon ve angelika esansiyel yağlarında bulduğumuz furanocumarini bulunur.

Işığa duyarlı hale getirici bileşikler ayrıca acı portakal, limon ve greyfurt preslemesinden elde edilen özünde küçük minuralarda da bulunur.

Bu esansiyel yağların fototoksisitesinden sorumlu moleküller, UV fotonları emebilen, enerji biriktiren bir yapıya sahiptir ; Bu enerji daha sonra bir kerede boşaltılarak güneş yanığı, yanıklar ve cilt üzerinde birkaç yıl kalabilecek koyu renkli lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.

Cildin sağlığı ve güzelliği ve lekesiz bronzlaşma için kesinlikle güneş ışığına maruz kalmadan önce bu uçucu yağların cildine uygulanmasından kaçınılmalıdır.

Cilt üzerinde koyu lekeler oluşmasını önlemek için, yüzünüzü veya vücudunuzu cilaladıktan sonra kendinizi güneşe maruz bırakmamak da önemlidir; ayrıca nabız ve cildin güneş ışığına karşı daha hassas olmasına neden olabilecek istenmeyen tüylerin giderilmesine yönelik bir tedavidir.