Çocuklar için yoga, daha yoğun ilgi göstermeye ve bedenin, uzayda hareketlerinin ve onlara eşlik eden nefesin canlı farkındalığını edinmeye çalışır.

Gruba teklif edilen oyunlar ve hareketler sayesinde bedenimiz, dengemiz ve potansiyelimiz hakkındaki farkındalığımızı arttırmaya çalışıyoruz.

Temel amaç, çocuğun fiziksel, zihinsel ve sosyal becerilerini geliştirmenin ve geliştirmenin yanı sıra yaratıcı öğrenme, konsantre olma, rahatlama ve oyun oynama yeteneğini arttırmaktır.

Oyunu bir araç olarak kullanarak, çocuğu bilişsel-yaratıcı bir yola sokmaya çalışıyoruz.

Yararları

Sonuçlar birkaç toplantıdan sonra görülebilir:

• vücutta güç, çeviklik, elastikiyet;
• kaslar tonlanır, eklemler çözülür, kan dolaşımı artar, solunum sistemi güçlendirilir ve sinir sistemi yeniden dengelenir;
• Düzgün nefes almak boğaz rahatsızlıklarının ve soğuk algınlığının ortaya çıkmasını zorlaştırır;
• artan konsantrasyon;
• fiziksel, duygusal ve karakter dengesi;
• birinin yeteneklerinin bilinmesi;
• kendi sınırlarının farkında olmaları ve bunların üstesinden gelebilecek araçlar.

Toplantılar

Toplantılar sırasında her pozisyonun sembolik görüntüsünden (hayvanlar, geometrik şekiller, doğanın unsurları), nefes alma ve gevşeme tekniklerinden, bedenin farkındalığını uyandıran oyun ve hareketlerden ve onunla olan ilişkisinden yararlanan basit ve eğlenceli egzersizler önerilmektedir. çevre ve diğerleriyle birlikte.

Grup hareketi oyunlarında, başkalarının ihtiyaçlarına dikkat etme yeteneği gelişir, güven ve şükran verir.

Peri masallarının ve hikayelerinin anlatımı yoluyla, bazı rahatlama teknikleri gerçekleştirmeye çalışıyoruz.