Ağustos 2011'de Paris'te düzenlenen Avrupa Konferansında "Gülmek kanı iyi yapıyor" kardiyologlar tarafından onaylandı.
Dr. Mariland Üniversitesi Önleyici Kardiyoloji Merkezi Müdürü Michel Miller, çoğu kardiyoloji patolojisi için en iyi koruyucu tedaviyi temsil eden, günde yaklaşık on beş dakika nasıl gülüneceğini gösterdi.
Fizyolojik açıdan uzun süre kahkahalarla iki önemli olay ortaya çıkar
- vücuttaki kortizol seviyesi vücutta önemli ölçüde azalır ve bu stres hissini önemli ölçüde azaltır
- endotelin elastikiyetinden, bütün sangugni damar sisteminin en içteki kılıfından sorumlu olan nitrik oksit döngüsü yeniden aktive olur ve bu durum arter basıncının normalleşmesine yol açar.
Böylece, Kahkaha Yoga ile kolayca elde edilebilecek uzun süreli kahkahalarla, önemli faydalar elde edilir.
- Psikolojik nitelikteki ilk şey olan stres azaltma, günlük yaşamın denemelerine daha fazla huzurla yüzleşmenizi sağlar
- daha sakin olduğunuzda, sinir açlığı fenomeninin zayıflaması göz önüne alındığında, kötü yeme alışkanlıklarının zararları da azaltılır.
- endotelin normalleştirilmesinin yanı sıra arteriyel basıncın normalleştirilmesinin yanı sıra tüm organizmaya daha iyi bir oksijen beslemesi sağlar.
Bu nedenle, ABD'deki en iyi merkez olarak kabul edilen Cleveland Clinic, kardiyolojik patolojilerin tedavisi için, Laughter Yoga'nın uygulanmasını teşvik ediyor.
