Citrus Aurantium ile karın yağını çözüyoruz



Fitoterapide acı portakal, Citrus Aurantium, karın yağları için kullanılır . Bu turunçgil meyveleri , yaprak axilindeki daha uzun dikenler nedeniyle tatlı çeşitlilikten ( Citrus sinensis ) farklıdır; yaprakların koyu rengi ; yaprak ve çiçeklerin en yoğun kokusu ; cilt meyveden daha renkli ve pürüzlüdür, ancak her şeyden önce, posanın özel acı tadı nedeniyle.

Acı portakalın olgunlaşmamış ve kurutulmuş meyvesinin kabuğunda bulunan fito-kompleksin, termojenis denilen bir artış ile, özellikle karın içinde biriken fazla yağı önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Adipoz dokunun insan vücudu için işlevleri

Adipoz dokusu adiposit adı verilen hücrelerden oluşur ve beyaz adipoz dokusuna (WAT) ve kahverengi adipoz dokusuna (BAT) ayrılır. Kortizol ve androjenler, esas olarak karın bölgesinde ve genel olarak vücudun üst kısmında (Biotipo Androide) birikirken, östrojenler çoğunlukla kalça, uyluk ve alt ekstremite (Ginoid Biyotip) alanında dağılma eğilimindedir.

  • Beyaz yağ dokusunun insan vücudundaki işlevleri temel olarak üçtür:

- Mekanik fonksiyon : sinirleri, kan damarlarını ve kasları kaplayan müdahale eder; yaş ve cinsiyete bağlı olarak farklı vücut kısımlarında koruyucu bir "yastık" görevi görür.

- Isı yalıtım işlevi (veya yalıtım): Vücudumuz tarafından üretilen ısının dağılmasını önler.

- Rezerv fonksiyonu : Adipoz dokusu, insanlar dahil olmak üzere memelilerdeki ana trigliserit birikimini temsil eder ve trigliseritlerin sentezinden ve gliserol artı yağ asitleri şeklinde serbest bırakılmasından sorumlu olan adipositler adı verilen bir dizi hücreden oluşur.

  • Kahverengi yağ dokusu bunun yerine doğumda yüksek konsantrasyona sahiptir ve ilerleyen yaşla birlikte düşer. Konumu esas olarak karın ve gövde seviyesindedir. Bu yağın işlevi ısı üretmektir . Yenidoğanlarda vücut ısısını dengede tutma işlevi vardır. Bu fonksiyon termojenez olarak adlandırılır ve bir yemekten sonra bile aktive olur, böylece kalori tüketiminin vücut ağırlığı ve yağ birikintileri üzerindeki etkisi azalır, çünkü gıdadan elde edilen enerjiyi ısı şeklinde dağıtır.

Aşırı kilolu kişilerde, beyaz yağ genellikle ısı üretimi için yağları "yakıt" olarak kullanma fonksiyonunu yerine getiremez ve bunun sonucunda vücut ağırlığı ve yağ dokusunda bir artış olur. Bu nedenle ağırlık azaltma için termogenezi teşvik etmek faydalı olabilir.

Citrus aurantium ve etki mekanizması

Termojenezi aktive etmek için, sitrus aurantium, biriken kahverengi yağı çözme kabiliyeti sayesinde karın yağları için kullanılır. Gördüğümüz gibi, termogenez, kahverengi adipoz doku rezervlerini kullanarak ısı üretiminde vücudu uyaran özel bir metabolik süreçtir .

Olgunlaşmamış meyvelerin kabuğunun özü, nadir bir sempatomimetik amin bileşimi, özellikle beta-oksidasyonu artırabilen sinfrin bileşimini içerir, böylece gördüğümüz gibi abdominal seviyede konsantre olan kahverengi yağın yağ asitlerinin oksidasyonunu uyarır. ve beyaz yağın azalması . Yağ kütlesi ve yağsız kütle arasındaki oranın optimizasyonunu takip eder.

Bu özel seçici termojenik aktivite ve kullanım güvenliği, fito-kompleksin, özellikle yağın yıkım işlemlerinden (lipoliz) sorumlu olan, esas olarak karın adile dokusunda ve karaciğerde bulunan beta-3 adrenerjik reseptörlerine etkili olması ile bağlantılıdır. Piyasada, zayıflatıcı bitkisel ürünlerin formülasyonunda, tek başına veya diğer bitkilerle birlikte, besin takviyeleri şeklinde bulunur.

Önceki Makale

Avokado tohumu, özellik

Avokado tohumu, özellik

Avokado , yağ bakımından zengin, tek başına yenen veya tariflere dahil olan ve ünlü guacamole sosunu hazırlamak için kullanılan egzotik bir meyvedir. Kağıt hamuru genellikle avokadoda kullanılır, ancak tohum da yenilebilir ve mutfakta kullanılabilir: Bakalım avokado tohumu ile ne yapacağız. Avokado tohumu: ...

Sonraki Makale

B12 Vitamini ve folik asit

B12 Vitamini ve folik asit

B12 Vitamini ve folik asit vücudumuzun düzgün çalışması için gereklidir. Ne için olduklarını ve hangi gıdaları içerdiklerini öğrenin . B12 vitamini ve folik asidin fonksiyonlarına daha yakından bakalım, çünkü bunlar önemli, hangi yiyeceklerin birleştirileceği. B12 vitamini nedir Suda çözünen B12 Vitamini veya kobalamin , enerji verici gücü için "enerji vitamini" olarak da bilinir ve uzun ömür için gereklidir. Sentetik olarak üretilemez ancak...