Amalia Dell'Aquila, SIMO okulunda manuel teknikler ve eğitim konusunda uzman olan bir naturopath, Orta Doğu ve Tribal dans öğretmeni (Çingene Caravan formatı) ve Kutsal Kadın'ın araştırmacısı Ara Geleneğinde Rahibe olarak başladı.

Naturopatide titiz eğitim ve kadınsı kutsal yolculuk, neredeyse yirmi yıldır devam ediyor ve bütüncül, ritüel, kutsal ve kadın odaklı bir yaklaşım besleyerek dansını şekillendirmeye katkıda bulundu.

Bütünsel Oryantal Dans Nedir? Nasıl doğar?

Bütünsel Belly Dance, daha büyük caldron'da bütünsel dans denilen İngilizce terimdir. Önerdiğim dansı karakterize eden yaratıcı ve sanatsal kabarcılığı temsil eden "kazan" terimini seviyorum.

Yaygın olarak "oryantal dans" (oryantal dans) adı verilen Orta Doğu dansı, vücudumuzun dersten sonra öğrendiği ve hatırladığı temel, atalara ait ve evrensel bir dildir.

Bu temel dile zaman zaman dansı anlamla zenginleştiren öneriler ve bağlantılar ekliyorum . Bütünsel Dans / Bütünsel Oryantal Dans içerisinde enerji dengeleme tekniklerini dansla bütünleştirebilmek için oluşturduğum farklı yaklaşımları takip etmek mümkün.

Bütünsel Belly Dance'in temel kursu, dans, çakralar ve uçucu yağlarla dengeleme teknikleri etrafında gelişir.

Temel formattan başlayarak, etkileyici tematik derinlemesine analiz yoluyla devam etmek mümkündür: Bir arada, Çakra sisteminin etrafında bir arada gelişen "Raqs Sharqi, " oryantal dans "terimini kullanan " Raqs Çakra " yı öneririm. Oryantal Dans hareketlerine.

Sonra başka yollar da var: "Elementlerin Dansı" nda, 4 element (Terra Aria Fuoco Acqua) ile oryantal dans arasındaki bağı araştırıyoruz; “Beş Bilgeliğin Dansı” Dakinilerin (dans tanrıları, Tibet Budizmine göre gökyüzünde uçan kadınlar) gücünü, daima dans yoluyla kutlar; "5 Hareketin Dansı", geleneksel Çin tıbbının "gözleriyle" dansı derinleştirir ve dişi kutsal figürün etrafında gelişen en başlatıcı ve en derin yol olan "7 kapının Dansı" nı tutturur.

Bu dans kimin için?

Bilinçli bir şekilde dans etmek isteyen, dansın bütünsel ve kutsal yönüne özen gösteren ve hem enerji dengesi temalarının dikkatini çeken hem de titiz ve saygılı teknik geleneğe dikkat çeken kadınlara yöneliktir.

Diğer oryantal dans türlerinden farkı nedir?

Bütünsel Dans / Bütünsel Oryantal Dans, yaklaşımın bütünlüğü ile dikkat çekiyor. Teknik yönlere büyük önem verilir, çünkü dans, bedenle şiir oluşturmak için ustalaştırılması gereken bir dildir, bu nedenle teknik bölüme çok dikkat etmeyen yaklaşımlardan kesinlikle farklıdır (sadece içgüdünün gerekçesiyle).

En ritüel ve kutsal yaklaşımında bile, tekniğine, duruşuna, geleneğine saygı duymaya, hala kesin kuralları ve bağlamıyla Ortadoğu dansı meselesi olduğu için büyük dikkat gösteriliyor.

Aynı zamanda kendisini diğer "bütünsel dans" türlerinden ayırıyor - en son moda olan bir terim - enerjik unsurların (çakra, 4 element, 5 hareket, kadınsı kutsal, vb.) Özel bir ayrıntıya değinmeden, maalesef özel eğitimden kursu düzenleyenlerin bir kısmı.

Temel felsefe nedir?

Bütünsel dansın temelinde zihinsel beden, beden, ruh ve fiziksel bedenimizin ve ince bedenlerimizin birlikte dans ederek birbirlerini etkilediğine olan inancının tanınması vardır . Bütün yaklaşımı özetleyen bir terim: "doğaçlama doğaçlama değil"

Doğaçlama (teknik hazırlıklara tabi) Orta Doğu dansının temelidir ve arzu edilir, ancak "doğaçlama" olmamalıdır, yani baş veya kuyruk olmadan olmamalı veya toplu olarak atılmalıdır, daima farkında olmalıdır .

Beden ve zihin üzerindeki faydalar nelerdir?

Vücudun üzerinde, kesinlikle esneklik : Eklemlere, arkaya, iç organlara (Orta Doğu dansının tipik hareketlerinin bir kısmı boyunca yapılan sürekli masaj sayesinde) nefesi durur ve düzenler.

Akıl üzerinde kesinlikle kendini kabul etme, kişinin yeteneklerine olan güven, gevşeme ve enerjik aktivasyon (yapılan egzersizlere bağlı olarak), ritim, propriyoseptiflik duygusu ile etkilenir.

Burada zihin ve bedenin ayrı olmadığını bilmek önemlidir , beden üzerindeki her sonuç akla yansıtılır ve bunun tersi de geçerlidir .

Bir kursu nasıl yapılandırırsınız?

Bütünsel Dans / Bütünsel Belly Dance'daki her türlü kurs, hem statik hem de danslı, tekniğin bir parçası olan ve soğumadan oluşan ilk ısıtmanın bir parçası olarak yapılandırılmıştır.

Uygulamanın merkezi kalbi, büyük farklılıklar ile belirli bir kursa bağlı olarak değişecektir : örneğin, Raqs Çakra'da, Ortadoğu dansının çakralarla ilgili bireysel hareketlerine çok dikkat edilecek, “7 Kapının Dansı” nda ise, konuya çok dikkat edilecektir. tanrılara bağlı hareketin simgesi.