Normal 0 14 yanlış yanlış yanlış IT X-NONE X-NONE

Hassas dişler, insanların% 50'sinden fazlasını etkileyen bir sorundur ve en fazla maruz kalma yaşı aralığı 20-30 yıldır.

Ayrıca , insanlar yaz aylarında bu diş duyarlılığını daha fazla hissederler, çünkü daha sık soğuk içecekler içerler ve dondurma, dondurmalar ve diğer soğuk yiyecekler yerler.

İçmek, yemek yemek gibi dış stresler hassas dişlere sahip kişilerde rahatsızlık ve ağrıya neden olur. Bu problem için birkaç tetikleyicimiz var ve dentinal aşırı duyarlılık problemini hafifletmek için bazı ipuçlarını öğrenebiliriz.

Dişlere duyarlılık

Hassas dişlere sahip olmak, diş bölgesinde rahatsızlık hissi ve hatta akut ağrı anlamına gelir . Bu genellikle soğuk bir şeyler içtiğimizde veya yediğimizde veya dişlerimizle parmaklarımızla bile temas ettiğimizde olur.

Sıcak, şekerli, asitli yiyecekleri yiyerek veya hatta soğuk havayı soluyarak diş hassasiyetinden hala muzdarip olabiliriz .

Bu bozukluk, dişleri koruyan minein kaybı ile ilgilidir, aslında dişin yaka kısmı açık kalırken ve dişin kökü maruz kaldığında, rahatsızlık veya ağrı sinyalini gönderen sinirlerin algılanması aktivasyonuna neden oluruz. Aslında, dişlerin köklerinde, diş sinirinin merkezine bağlı küçük borular var.

Borular, sıcak, soğuk, tatlı ve asit gibi dış uyaranları algılar ve aktive edildiklerinde rahatsızlık ya da ağrı hissini işaret eden dişin sinir uçlarına impulslar gönderir .

Bütün bunlar sadece kök maruz kaldığında ve artık yaka ve diş minesinde korunmadığında olur.

Oku Dişler, onları sağlıklı tutmak için nasıl >>

Soğuk ve şekerli yiyeceklerden kaçının

İlk ipucu, soğuk ve şekerli yiyecekleri içmekten ve yemekten kaçınmaktır.

Dondurmalar ve çubuklu dondurmalar açık bir şekilde en çok soğuk dişlerin nahoş algılarını tetikleyen ve aynı zamanda çok büyük miktarda şeker içerdikleri gerçeğidir.

Ayrıca, buzdolabında tutulan herhangi bir içeceğin 4 derece sıcaklıkta içilmemesi de iyi olacaktır .

Bu içecekler arasında, paketlenmiş meyve suları, soğuk sarhoş olmasının yanı sıra, şu anda santrifüjle ekstrakte edilenlerden daha fazla miktarda şekere sahip olanlardır.

Bununla birlikte, ağzın iç sıcaklığı ile içecek veya soğuk yiyecek arasındaki sıcaklık aralığı, diş hassasiyetine sahip olduğumuzda derhal rahatsızlık veya ağrıya neden olur.

Yaz aylarında bu durum çok daha sık görülür ancak yaz aylarında soğuk yemek yemenin ve içmenin diş problemlerinden muzdarip olanlara ek olarak vücut için her zaman bir termal şok olduğunu hatırlıyoruz . Hassas dişlerden veya vücudumuzun sağlığından muzdarip olsun, yiyecekleri oda sıcaklığında içmek ve yemek çok daha iyidir.

Asitli yiyeceklerden kaçının

Soğuk ve şekerli yiyeceklere ek olarak, asitli yiyeceklerden de kaçınılmalıdır, çünkü ayrıca dişlerin hassasiyetini kuvvetle vurgularlar.

Ağız normal bir pH'a sahiptir ve asitli yiyecekleri yediğimiz veya içtiğimizde, bu pH'ı dişlerde rahatsızlık veya ağrı algılarının aktive olmasıyla değiştiririz .

Asitlik zamanla dişleri kaplayan emayenin bozulmasına neden olur ve bu da kökün açığa çıkmasına neden olur, bu nedenle tam olarak dişsel aşırı duyarlılıktan kaynaklanır.

Portakal suyu, limonata veya diğer narenciye meyveler, dişlerinize dokunmamaları için pipetle içilmelidir .

Portakal ve özellikle coca-cola gibi alkolsüz ve alkolsüz içeceklerden de kaçınılmalıdır .

Risk altındaki diğer yiyecekler domatesler ve mangolardır, fakat aynı zamanda et, süt, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal kökenli ürünler ile beyaz şeker ve rafine un kullanımı vücudun asitlenmesine yol açar.

Özel diş macunları

Hassas dişlerden muzdarip olanlar için, diş aşırı duyarlılığı için özel bir diş macunu satın almanız önerilir .

Aslında bu diş macunları, sağlıklı bir ağzın doğal durumunu geri kazanmaya çalışan diş yakasını kapatarak koruma işlevine sahip maddeler ile oluşturulmuştur .

Ne yazık ki , bu diş macunları içindeki maddelerin etkisi geçicidir ve sadece bir süre dişi korur.

Dentinal hassasiyet nedeniyle bir diş macununun sürekli kullanımı, kesinlikle dişlere aşırı duyarlılık problemlerini önemli ölçüde azaltacak mükemmel bir alışkanlıktır . Bunun yerine, bazı beyazlatıcı diş macunları gibi aşırı agresif maddeler içeren diş macunları kullanılmamalıdır.

Bir diş macunun seçimi, diş duyarsızlaştırılması için doğal ve özel bileşenler içermelidir .

Doğru diş fırçası

Diş fırçasının günlük kullanımı uygun ağız hijyenini sağlamak için esastır .

Sert kıllara sahip farklı diş fırçası tipleri vardır.

Dentinal duyarlılık durumunda, yumuşak kıllı diş fırçaları seçilmelidir, çünkü sert kıllara sahip olanlar sorunu daha fazla vurgulayarak sinir uçlarını ve kaplanmamış diş bileziğini vurgulayabilir.

Açıkça görüldüğü üzere, dişlerin fırçalanma şekli diş hassasiyetini etkiler, bu nedenle hareketler hassas ve aşırı bir sürtünmeden kaçınmalıdır.

Ayrıca , diş fırçalarken suyun kullanılması önemlidir, çünkü soğuk sıcaklığın, oda sıcaklığında veya biraz ılık olan suyu daha iyi seçmesi tavsiye edilmez.

Yumuşak kıllı bir diş fırçasının seçiminin yanı sıra hassaslaştırıcı ve koruyucu özel diş macunlarının seçimi, hassas dişlerin bu sorununa yardımcı olmak için kesinlikle mükemmel ipuçlarıdır.