Ayrıca irritabl barsak sendromu veya irritabl barsak sendromu olarak da bilinen kolit, genellikle alt karın ağrısı ve dışkılama değişikliklerinin eşlik ettiği bir bozukluğu gösterir. Kolit hastaları ishal veya kabızlık veya her ikisini de dönüşümlü olarak yaşayabilir.

Ülseratif kolit ile sağlıklı kolon ile kolon arasındaki farklar

Hastalık fonksiyonel olarak tanımlanır çünkü organın yanlış işleyişini ifade eder. Kısaltması IBS (İngilizce, Irritable Bowel Sendromu'ndan ) ile belirtildiği gibi, özellikle 20-40 yaş arasındaki kadınlarda sık görülür ve faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır: yeme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, genetik yatkınlık, duygusallık.

Kolit belirtileri

Bağırsak, kolit sık görülen bölümlere maruz kaldığında, bağırsak hareketindeki değişiklikler, değişen viseral ağrı algısı ile birlikte bulunur. Karın ağrısı ve dışkıdaki rahatsızlık ile birlikte, dışkı şeklinin değişmesi vardır ve dışkıların tutarlılığı ortak sonuçlardır.

Nedenler

Kolitin nedenleri çoğunlukla psikolojik faktörlerle ilişkilidir. Sağlıksız bir diyet, bağırsak florasının değiştirilmesi, adet döngüsü sırasında bağırsak hassasiyeti belirleyici olabilir ve bu patolojinin başlangıcını destekleyebilir, ancak kolit zihinsel stresle yakından bağlantılıdır. Belirli stres dönemleri yaşayan, öfkeyi geri çeken, yoğun duygu ve kaygı yaşayan bir kişinin bundan daha fazla muzdarip olması daha olasıdır.

tanı

İyi bir gastroenterolog, bozukluğa yol açan güçlü psikolojik rahatsızlıkların olup olmadığını da anlayabilecektir. Teşhis normal kan testleri gibi testlerle artı glüten intoleransını dışlayan bir testle konur; gizli kan araştırmalarıyla dışkı incelemesi; laktoz tolerans testi . En belirsiz vakalardaki bazı uzmanlar, karın iç kısmının çalışılmasını sağlayan rektosigmoskopi önermektedir.

COLITIS'E BAKIM

Kolit için besleme

Kolit, genellikle yemeklerden hemen sonra veya bazı yiyeceklerin yutulmasından sonra dışkı boşalmasıyla ortaya çıkar, ancak her zaman belirli bir yiyecekle ilgili değildir. Kolonun iltihaplı yiyecekleri azaltarak önlenmesi gereken genel bir tahriş vardır: kırmızı et, peynir, sosis, paketlenmiş yiyecekler ve alkol.

Kaçınılması gereken yiyecekler süt ve peynir ve özellikle de kolit atakları şişmiş bir göbek tarafından geldiğinde, maya içeren yiyeceklerdir.

Kolit durumunda, diğer hastalıklarda sıklıkla önerilen lifler, akut fazda baklagillerle birlikte azaltılır, çünkü her ikisi de kolonun irritabilitesini arttırır. Biber de dahil olmak üzere baharat kullanımında azalma da faydalıdır.

Semptomlar düzeldiğinde bağırsak fermantasyonunu azaltmak için baklagiller ve santrifüj edilmiş meyveler alınabilir. Shelton'ın hijyenizminde tanımlananlar gibi irritabl barsak sendromuna karşı doğru gıda kombinasyonlarının hangileri olduğunu bilmek de çok yararlıdır .

Akut fazda yeşil yapraklı olanlar hariç, mısır gevrekleri, patatesli sebzeler, balık ve mevsim sebzeleri (pişmiş veya çiğ) tercih edin.

Bir gıda intoleransı testi, saldırıyı tetikleyebilecek belirli gıdaların varlığını dışlamak için faydalıdır.

Kolitle mücadele için doğru beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin

Bitkisel ilaçlar

Kolit için çareler şunlardır:

• Ebegümeci: ( Malva sylvestris ) çiçekleri ve yaprakları, mukoza zarlarının yumuşatıcı ve antienflamatuar özellikleri için kullanılır. Bu aktif bileşenler, mukoza zarlarını tahriş edici ajanlardan koruyan bir yapışkan tabaka ile kaplanarak etki gösterir. Bu nedenle ebegümeci kullanımının bağırsağı nemlendirmek ve yakmak ve işlevselliklerini düzenlemek;

• Aloe vera : ( Aloe barbadensis miller ) yapraklardan çıkarılan meyve suyu, iç kullanım için, mukoza zarlarının koruyucu ve antienflamatuar etkilerini gerçekleştirir, çünkü, sindirim kanalının duvarlarına yapışarak, dokuları koruyabilen bir çeşit koruyucu film oluşturur. Bağırsaklardan ve bakterilerden bağırsaktan. Aloe ayrıca, kabızlık ve ishal durumlarında yararlı olan pH ve bakteri florası üzerinde dengeleyici bir işlem gerçekleştirir ve immünmodüle edici özelliklere sahiptir, yani alerjiler, intoleranslar durumunda enfeksiyöz veya hassaslaştırıcı maddelere karşı immün yanıtları düzenleyebilir Crohn hastalığı gibi yiyecek veya otoimmün hastalıklar.
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) kök, adet ağrısı, nevralji, sindirim bozuklukları, mide bulantısı, şişkinlik, karın krampları ve kolit durumunda belirtilen antispazmodik, sakinleştirici, kirletici ve iltihap önleyici bir etkiye sahiptir;
• Limon otu : ( Melissa officinalis ) yaprakları gastrointestinal sistemde somatizasyon ile kaygı durumlarında kullanılır. Kramplar, spazmlar ve karın gerginliği durumlarında yararlı olan kas sistemi üzerindeki antispazmodik etki, bağırsak gazlarının oluşumunu önleyerek sindirimi kolaylaştıran etki ile birleştirilir;
• Papatya : Çiçekler, esasen antispazmodik özelliklere sahiptir; irritabl barsak sendromu, kas spazmı durumunda faydalıdır.

Bitkisel ilaçlar arasında, anti-enflamatuar etkileri ve bağırsak mukozasının ve iyileştirici özelliklerinin rejeneratif özellikleri sayesinde, kolit gibi mide-enterik rahatsızlıkların tedavisi için uygun olan tıbbi mantarlar da dahildir.

Kolit durumunda Bach çiçek

Bach çiçekleri duygusal olarak olumlu yönde etki eder ve kolit, psikozomatik bileşeni, her şeyden önce, irritabl barsak sendromu ile ilgili olarak belirli bir alaka düzeyine sahip patolojilerden biridir.

"Mide ağrısı" ifadesi, hem fiziksel rahatsızlığı ifade etmek hem de duramayacağımız bir şeyi uyandırmak için kayıtsızca kullanılır. Bu bozukluk, başkalarının zorluklarımıza veya endişelerimize karşı tepkisinden korktuğumuzda kendini gösterme eğilimindedir. Bu nedenle, çatışmalardan ve tartışmalardan kaçınmak için, acı ve güçlü içsel işkence, görünür bir huzur maskesinin arkasına gizlenmiştir.

Bu tür duygusal dengesizlik için, tercih edilen çözüm, kolit, duodenit ve irritabl kolon tedavisinde etkili bir şekilde kullanılan Agrimonyumdur, çünkü gerginliği gidermeye yardımcı olur ve kabul edilme korkusu olmadan kendimizi göstermeyi öğretir.

Çiçek özü, sevgi ve iş ilişkilerinde kendini kanıtlamayı mümkün kılar ve sorunları gizlemekten çok sorunlarla yüzleşmeye yardımcı olur.

Geleneksel Çin tıbbı

Geleneksel Çin tıbbı için, irritabl bağırsak bozukluğu, Dalak, Mide, Böbrek, Karaciğer'i etkileyen bir enerji dengesizliğinden kaynaklanır veya gıda kontaminasyonuna veya Soğuk-Nem, Nem-Isı gibi harici ajanlara bağlı olabilir. Bu durumlarda tedavi edilecek noktalar şunlardır:

• TIAN SHU (2 göbeğin yanına), Bağırsaklarda enerji dolaşımını düzenler;
• ZU SAN LI (patellanın alt kenarında, ön tibial kretin kenarına), dalak ve Mide tonları;
• TING (interdigital membranın kenarının arkasında, II ve III ayak parmakları arasında 0.5 cun), kardiyal qi'yi düzenler, ağrıyı engeller.

Kolit için Aromaterapi

Kolit tedavisi için kullanılan eserler, kaslarda antispazmodik bir etki gösterir ve şişmeye, meteormaya, aefajiye neden olan fermantasyon gazları üzerindeki kirleticiye zarar verir. Bu esansiyel yağlar bir çay kaşığı bal içine 2 damla alınabilir veya göbeğe masaj yapmak için bitkisel bir yağda seyreltilebilir.

• Rezene esansiyel yağı: Karminatif özellikler, kalın bağırsaktaki fermantatif süreçleri ve kolonun düz kasındaki antispastik etkisinden inhibe etme kabiliyetine bağlıdır. Aslında, bağırsak fermantasyonu sırasında, özellikle şekerlerden, yüksek miktarlarda biyogaz üretilir; bu, bağırsak şişmesine neden olur ve karın kaslarında şişlik, şişkinlik ve ağrı hissine yol açan düz kas sisteminin kasılmalarını uyarır;
• Lavanta esansiyel yağı : özelliklere sahiptir antispazmodik, karın ağrıları ve spazmlarını yatıştırır ve sinir gerginliği ve irritabl barsak sendromu durumunda faydalı olabilir;
• Papatya esansiyel yağı : sinirlilik, sinirlenebilen bağırsak, spazmlar, kolit ve yenidoğanın gazlı koliklerine bağlı olarak gergin kasları gevşetmeye yardımcı olur. Papatya esansiyel yağı antibakteriyel, antiseptik, dezenfektan ve antiparaziter olmasına rağmen, kullanımı çoğunlukla antienflamatuar özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

homeopati

Kolit tedavisi için yapılan homeopatik preparatlar, lokalize fonksiyonel tezahürleri hafifletmeyi ve derin, duygusal bir seviyede hareket etmeyi amaçlar. Bunlar: Karbo vegetabilis 5 CH (5 granül, günde 3 kez), şişme, adodinal gerginlik, kramp ve şişkinlik durumunda önerilir. Ağrı, şişlik ve ishalin eşlik ettiği rahatsızlıklarda, Çin 9 CH (5 granül, günde 1-3 kez) faydalıdır. Kolosentez 9 CH (5 granül, günde 1-3 kez) kolik, ishal, sık gaz emisyonu durumlarında gösterilir.

Ayrıca bağırsak hastalıkları için homeopatik ilaçları da keşfedin

Kolit durumunda egzersizler

IBS kısaltmasıyla belirtildiği gibi (İngiliz Irritabl Bağırsak Sendromu'ndan ), 20-40 yaş arasındaki kadınlarda sık görülür ve faktörlerin birleşiminden kaynaklanır: yeme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, genetik yatkınlık, duygusallık, anksiyete .

Kolit ataklarının sık görülmesi durumunda, barsak hareketliliğinin sık sık değişmesi, değişmiş viseral ağrı algısı ile birlikte ortaya çıkar. Karın ağrısı ve dışkıdaki rahatsızlık ile birlikte dışkı şeklindeki ve kıvamındaki değişiklikler vardır.

İyi bir egzersiz, "ikinci beynimizin", bağırsakların dengesini doğrudan etkileyen, kendinize kaygı duymaya çalışmaktır. Bir yerleşik yaşam tarzına teslim olmaktan kaçınılmaz, aksine, sindirim kanalını olumsuz yönde etkileyen ritimlere aşırı bastırılarak, yalnızca yiyecekleri değil aynı zamanda duyguları “sindirmek” ve “özümsemek” için tam olarak sorumlu olan bir sistemden kaçınmak gerekir. Sevdiğiniz bir sporun düzenli olarak uygulanması yalnızca metabolik işlevlerinizi kolaylaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda duygusal kırılganlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Yaklaşan yoga bile, size çok iyi şeyler yapabilir. Disiplini nasıl nazikçe taşıyacağını bilen bir öğretmen arayın. Uygulama, orada yaşayan her şey hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Yerdeki bükülmeler bağırsaklarınızın derde deva olacağı gibi, vücudunuzda bir diz işi ile sırtüstü yatarak yapılan bazı pozisyonlar olacaktır.

Kalçaların zemine veya bir desteğe dayanan konumları da mükemmeldir. Bir örnek? Kendiniz deneyin: oturma pozisyonunda (topuklarınızda veya çapraz bacaklı veya bir sandalyede), göbeğinizde sol elinizle. İçeri nefes verin, havanın aşağı doğru akmasını sağlayın, karnı bir balon gibi şişirin. Burundan teneffüs ederek göbeği omurgaya yaklaştırmak için karnını boşalttığını, boşaldığını hayal edin. En az beş dakika nefes al. Zihin düşüncelere veya endişelere doğru kayıyorsa, onu nefesin ritmine geri getirin.

Ayrıca OKUYUN

Kolit tedavisi için laktik fermentler

Kolit ile ilgili diğer makaleler

> İrritabl kolonun laktik asit bakterileri ile tedavisi

> En iyi laktik fermentler hangileridir?

> İrritabl barsak sendromu, şişkin karın ve kuantum tıbbı

> Sinirlenebilir kolon için beslenme

> Bağırsaklar ve şifalı bitkileri

> Kolitleri doğal ilaçlarla tedavi edin

> 3 irritabl kolonu yeniden dengelemek için tarifler

> İrritabl kolon için düşük fodmap diyeti: örnek ve 3 tarif

> Kolit için diyet: ilaçsız doğal ilaçlar

> Kolit önlenmesi: hangi yiyeceklerden kaçınılması gerektiği

> Kolit, onu tedavi eden yiyecekler

> Spastik kolit, belirtileri ve önlemek için yiyecekler

Veronica Pacella'nın beslenme için işbirliği, fitoterapi için Alessandra Romeo , çiçek terapisi, aromaterapi