"Oğlum uyuyamıyor, geceleri bin kez uyanıyor", "eğer yanımda olmazsam, küçük oğlum uyumaya gitmiyor", "geceleri doğduğundan beri artık uyuyamazsınız".

Küçük bir çocuğu olan ebeveynlerin yaşadığı çocukların uykusu ile ilgili zorluklar sıktır. Sık sık çocuğun uykuya dalmakta zorlandığından veya gece sık sık uyanıp yalnız uyuma eğiliminde olduğundan şikayet ederler. Annem ve babamı bir yandan krize sokan, bir yandan da oğullarının gece nöbetleri için endişelenen, diğer yandan da geceyi beyazlık içinde gündüz yorgunluğuyla geçiren sorunlar.

Çocuğunuz iyi uyuyamıyorsa ne yapmalı?

Her şeyden önce, bir çocuğun, özellikle de yeni doğmuş bir çocuğun uykusunun, bir yetişkininkinden farklı olduğunu bilmek önemlidir: bebekler doğar doğmaz, ışık / karanlık geçidi tarafından değil, bir beslenme ve kestirmeyle kesinleşmiş bir ultradiano ritmine sahiptirler. Büyüdükçe kendilerine ait bir biyoritmi kazanırlar (sirkadiyen denir), yani gündüz uyanmaya ve geceleri daha fazla uyumaya saygı duymayı öğrenirler.

Bu nedenle, çocukların düzenlemeye ihtiyacı vardır, yani uyumaya eşlik edecek şekilde söylenmelidir : kendileri için bir ortam yaratıldığı ve geceleri uyanırlarsa uyumalarına yardım edildikleri anlamına gelir.

İlk 3 ayda anne ve çocuk arasında güçlü bir simbiyoz olduğu zaman, çocuk bir sızma anı yaşar: annenin karnından çıkar ve dış dünya için uygun değildir, bu nedenle hala çok tutulmalı ve korunmalıdır. Gebeliğin bir kısmı, annenin karnının dışına çıkarılmış ve bu uyuşukluk halindeki çocuk çoğunlukla kollarında uyuya kalmış gibi.

Bu durumda, Bach Ceviz Çiçeği yeni duruma daha iyi adaptasyon lehine olacaktır.

4 ay sonra uyku

4 ay sonra büyük bir değişiklik olur: ilk üç aylık dönemde çocuğun bu kuşatmaya ihtiyacı vardır ve uyurken bile uykuya daldığında ve uykusu ne zaman olursa olsun, 4 ay sonra modu hissetmeye başlar. uykuya dalmak, yani her zaman kollarında uyuya kalan ya da emzirilen ya da koltukta uyuyan ve sonra başka bir yerde uyuyan çocuk, uykuya dalmanın bu yolunu aramaya meyilli olacaktır.

Sadece göğsünüze veya şişenize veya her zaman kucağınıza veya her zaman bebek arabasına uyuyarak uyursanız, yatağa ya da yatağa yattığınızda uyumak hissedersiniz.

Gece uyanışları fizyolojiktir ve kendini uyuyakaldığı yerde bulursa, bazen yalnız başına veya ebeveyninin yardımı ile daha kolay uykuya dalacak, örneğin annesinin kollarında ve kendisini beşikte bulur, bir oryantasyon bozukluğu hissedecek ve bu yüzden tekrar uyumaya zorlanacaktır.

Uyku herkes için gerekli olsa da, uykuya dalmak, yavaş yavaş edinilen bir davranıştır: Çocuğa iyi alışkanlıklarla iletmesi gereken ebeveyndir.

Bu nedenle, 5/6 aylıktan itibaren, çocuğun uyku anıyla yüzleşmesine yardımcı olacak küçük alışkanlıklardan oluşan bir yol inşa etmek uygun olacaktır. Müzik kutusu, ninni, peri masalı gibi çocuğa güvence verme işlevi olan bu rutinleri oluşturmak için tekrarlanan hareketler, uyumak için yolu işaret eden küçük hareketlerdir.

Bir kez inşa edildikten sonra, eşlik eden uyku ritüel kesinlikle takip edilmelidir.

Uyku aynı zamanda çocuğun yaşadığı ilk ayrım biçimidir : uykuya dalmak ve gözlerini kapatmak, bu dünya ile kapanmak ve başka bir dünyaya gitmek demektir, onun olduğu uyku.

Bu adımı kolaylaştırmak için Cherry Plum, kendisini daha kolay uyuması için terk etmesine yardımcı olabilecek Bach çiçeğidir .

Çok genç olanlar için Bach çiçeği Aspen, onları korkulara dönüşebilecek tuhaf duyumlardan korur. Aslında, gençler gerçek algısal "süngerler" dir, en ufak çevresel bozulmaları hissederler ve henüz işleyemeyen, onu tehdit edici olarak algılayabilirler.

Uyku sırasında sadece birkaç isim, sitokin (bağışıklık tepkisinden sorumlu proteinler), somatotropin (büyüme hormonu) üretimi ve aynı zamanda günlük deneyimlerinin işlenmesi gibi önemli şeyler olur.

Bir çocuk kötü bir şekilde uyursa veya iyi uyuyamazsa, psikofiziksel iyiliği etkilenebilir: bu durum ağlayan küçük çocukta kendini gösterecektir, daha büyük çocuk daha fazla tedirgin, daha agresif hale gelebilir, yorgunluk, depresyon, konsantre olmakta zorluk çekebilir, vb

Papatya Kaliforniya çiçeği, yatmadan önce daha iyi rahatlama sağlar.

Papatya daha canlı çocuklar için de faydalıdır.

Aslında, çocuğun mizacı da uyuma bağlıdır: sessiz bir çocuğun uykuya dalması daha fazla zamana ve farklı yöntemlere ihtiyaç duyan daha aktif ve enerjik bir çocuğa göre daha kolaydır.

Pek çok faktör çocukların uykusunu etkileyebilir, bu nedenle çiçek özlerine etkili bir şekilde müdahale edebilmek için olası nedenlerin kapsamlı bir şekilde araştırılması gerekir.

İşe alma yöntemi hakkında daha fazla bilgi için:

//www.danielagrossi.it/single-post/2017/01/22/Floriterapia-una-cura-dolce-e-naturale-per-i-pi%2 ...