İlk çakrayı keşfettik: Muladhara

Muladhara çakranın rengi ve şekli

Muladhara ile ilgili renkler kırmızı ve siyahtır . Çakra, omurganın dibinde, perine bölgesinde, genital ve anüs arasında bulunur.

Karşılık gelen organlar ayaklar, bacaklar, dizler, pelvis, vertebral kolon, adrenal endokrin bezleri, genital aparat, mesane, kalın bağırsak, kas sistemi, kemik iskeleti ve otonom sinir sistemidir.

Koku hissi, koku hissidir.

Muladhara çakranın anlamı

Sanskritçe Muladhara "kök, destek" anlamına gelir. Başlıca işlevi hayatta kalma ve ilişkili anahtar kelime: I EXIST .

Muladhara, Dünya ile kökleşmekle ilgilidir, yaşama arzusuyla bağlantılı ve organizmaya canlılık veriyor. Onu karakterize eden nitelikleri kararlılık, sertlik, istikrar ve özgüvendir.

Çakranın dengelenmesi

Muladhara çakrasının uyumsuz işleyişi çeşitli patolojilerin gelişmesine yol açabilir: hemoroid, obezite, kabızlık, siyatik, artrit, cinsel bozukluklar.

Bu çakranın aşırı işleyişi varsa, hem düşünceler hem de eylemler maddi ihtiyaçların ve kişisel güvenliğin saplantılı memnuniyetine, sahiplenme ve bencillik eğilimi ile yönlendirilecektir. Engellere verilen tepkiler saldırganlık, öfke, kıskançlık, şiddet veya her durumda, güven ve refah duygusunu kaybetme korkusunun her zaman olduğu, güven eksikliği ile bağlantılı bir savunma tutumu olacaktır.

Öte yandan, eğer yetersiz işlev varsa, zayıflık ve düşük fiziksel ve duygusal direnç, aşırı endişe, varoluşsal güvensizlik, referans noktalarının eksikliği olacaktır. Günlük yaşamın her gerçeği aşılmaz hale gelecektir: bu nedenle mücadeleden vazgeçmek tercih edilecek, daha keyifli ve daha az yorucu koşullar hayal edilecek ve mevcut gerçeklikten zihinsel kaçış tutumu gelişecektir.

Eğer üst çakralar, altlarından daha gelişmişse, dünyanın dışına çıkma hissi olacak ve mutlak ve umutsuzluk duygusu derinden deneyimlenecektir. Enerjik blokaj, birincinin yanı sıra üçüncü çakrayı da etkilerse, kendimizi anoreksi gibi yeme bozuklukları varlığında bulabiliriz.

İlk çakrayı uyaran asanaları keşfedin

Muladhara yeniden dengelemek için nasıl

İlk çakrayı yeniden dengelemek için en basit çözüm, yerde yatan, gözleri kapalı ve kafası kuzeye bakacak şekilde, kristalleri doğrudan kasıktaki ve kasık kemiğinin ortasındaki çıplak cilt üzerinde duran bir meditasyon yapmaktır.

Taşların etkisini artırmak, onları elinizde tutmak veya vücudun etrafındaki bir daireye yerleştirmek için, noktaları merkeze dönük olarak kaya kristallerini kullanabilirsiniz. Taşları kullandıktan sonra boşaltın ve soğuk suyla yıkayın.

İlk çakra ile ilgili taşlar: siyah ve gri akik, mercan, kırmızı jasper, hematit, garnet, manyetit, obsidiyen, oniks, pirit, yakut, siyah turmalin.

Ayrıca 20 ml susam yağı ve ilk çakra için birkaç damla belirli esansiyel yağ ile yapılan saat yönünde hafif ve dairesel bir masaj yapmak için müzik üssü olarak kullanılabilecek çakra ile birleştirilmiş sesler de vardır.

İlk çakra ile ilgili uçucu yağlar:

tarçın esansiyel yağı,
sedir esansiyel yağı,
karanfil esansiyel yağı,
paçuli esansiyel yağı,
sandal ağacı esansiyel yağı,
vetiver esansiyel yağı.

Kromoterapi, ayurveda masajı (Keralian pranik), bazı yoga veya tai chi chuan egzersizleri de mükemmel. Son olarak, çakraları tekrar dengeye getirmek için özel egzersizler var; Bunlar eski zamanlarda çakra doktrinine bağlı olan beş Tibetli olarak bilinen hareketlerdir.