Hipnozlu doğum, ingilizce hipnoz doğumda , doğum sırasında kadınların stresini ve acı duyumunu azaltmaya yardımcı olur; Hipnoz, aslında, derin fiziksel ve zihinsel rahatlama bir durumdur.
Bu şekilde doğum yapmak için iki teknik vardır: kendi kendine hipnoz, yani, partinatör tarafından kendi kendine indüklenen hipnoz ve başka bir kişi tarafından indüklenen doğaçlama hipnoz, genellikle uygun şekilde hazırlanmış bir ebe.
Her iki durumda da, kadının uyanık ve uyanık kalmasına izin veren hafif bir hipnozdur, ancak aynı zamanda kuvvetli bir şekilde konsantre kalmaya ve doğumla ilgili endişelerden ve ağrıdan “uzaklaşmaya” devam eder.
Kendi kendine hipnoz ile başlıyorum
Açıkçası, kendi kendine hipnoz doğaçlama olamaz. Doğuştan gelen hipnozlu doğum deneyimi yaşamak isteyen gebeler , gebeliğin üçüncü trimesterinden en geç olmadan, nasıl yapılacağını öğreten uzman personelle irtibata geçmelidir.
Genellikle, hamile kadınlar, ilk toplantıda, operatöre hipnotik duruma girdiği anı gösteren bir hareketi, örneğin bir elin ısırmasını kapatmak için kabul eder. Ayrıca, hipnotik bir durumu indüklemeyi öğrenmek için solunum, görselleştirme ve kas gevşetme teknikleri genel olarak öğrenilir, hem operatörle hem de bağımsız olarak, eve döndükten sonra egzersizler yapılır .
Bu seçeneği tercih ederseniz, size doğumda hipnozun nasıl uygulanacağını öğreten hazırlanmış bir kursa bakmalısınız.
Doğal doğum veya sezaryen?
Operatör kaynaklı hipnoz ile başlıyorum
Kendi kendine hipnozun bir alternatifi , operatörün neden olduğu hipnozlu doğumdur . Bu durumda, doğaçlama hipnoz indüksiyonunu sağlayacak, genellikle ebe gibi uygun şekilde eğitilmiş bir kişi olacaktır.
Bu seçeneği tercih ederseniz , tekniği öğrenmek için bir yol izlemenize gerek yoktur; Bununla birlikte, gelecekteki anne ile hipnoz yapan operatör arasında aşırı güven ilişkisi olması önemlidir.
Çünkü hipnoz doğum ve doğum sırasında yardımcı olabilir.
Emek ve doğum, çoğu zaman korkmuş, sıkıntılı, endişeli bir kadının hayatında çok narin anlardır. Bununla birlikte, ne yazık ki, bu duygular, bu olumsuz duygular, kadına doğum eyleminde bir avantaj sağlamaz ve aksine, perine ve genel olarak kasların gevşemesini engelleyerek, doğum eylemini ve doğumun daha uzun ve daha acı verici olma riskini de beraberinde getirir. Hipnoz partikülde gevşemeye neden olur ve daha hızlı ve daha az acı veren bir emek ve atılma aşamasını destekleyebilir.
Gerçekten işe yarıyor mu? Doğum sırasında hipnozun asıl faydasını destekleyecek yeterli klinik çalışma yoktur, çünkü hipnoz gibi tedavilerin bilimsel olarak değerlendirilmesi zordur. Bununla birlikte, bu uygulamanın destekçileri, doğumda uygulanan hipnozun yardımcı olabileceğini; Elbette, tekniğin iyi kullanılması ve kadının zihinsel sağlık durumunun yeterli olması koşuluyla.
Kim hipnozlu doğum yapabilir? Zihinsel bozuklukları olan kadınlarda hipnozlu doğumdan kaçınılmalıdır. Özellikle daha az tıbbi doğum yapmak isteyenler ve ağrı kontrol ilaçlarına başvurmak istemeyenler için endikedir.
