Ateş ortaya çıktığında iştah azalır ve vücudun normal beslenmeye devam etmesi için zamana ihtiyacı vardır. Ateş için beslenme bol miktarda sıvı ve antibiyotik madde içeren hafif yiyecekler almayı gerektirir. Daha iyi öğrenelim.

Ateş nedir

Ateş, vücudun dış ataklarla uğraşmak için kullandığı doğal ve gerekli bir durumdur. Proteinler, enzimler ve vücudun kendi hücreleri, 37 ° C civarında yaşamak için oldukça sabit bir sıcaklığa ihtiyaç duyarlar.

Bu arttığında, dış patojenlerin çoğunu zayıflatabilecek bir ortam yaratılır ve vücut sıcaklığındaki artışla birlikte, dış ajanların özel öldürme ve atma eylemiyle bağışıklık sistemini harekete geçirir.

Riskli bölge 40-41 ° C'yi aştığınız zamandır ve bu durumda vücudumuzda stresli bir durum söz konusudur ve sıcaklığın düşürülmesiyle müdahale edilmesi önerilir. Aksi taktirde 37 ile 40 derece arasında kaldığımızda ateşin cevabı yararlı ve gerekli olan bedensel bir "zeka" dır ve tavsiye ilaçlarla veya doğal ürünlerle kontrol etmek değil, bedensel bir reaksiyon olarak serbestçe hareket etmeyi bırakmaktır.

Ateş, durumla başa çıkmak için göz önünde bulundurulması gereken birden fazla faktöre yanıt olabilir. Faktörler enfeksiyonlar, güneş yanığı, kas yorgunluğu ve yorgunluk, metabolik hastalıklar, zehirlenmeler vs. olabilir.

Ateşin seyri genellikle sabahları düşük ateşle oluşur ve gece yarısından önce akşama doğru saatlerde daha yüksektir, sonra sabah tekrar düşer. Doğal süre bir ila üç gün arasındadır, eğer vücut zayıfsa veya dışardan aşağıya müdahale ederse, o zaman genellikle birkaç günlük bir uzatma meydana gelir, çünkü kendiliğinden doğal olarak "hava almasına" izin vermez. 5-7 gün geçtiğimizde doktora haber vermek ve durumu takip etmemize izin vermek her zaman daha iyidir.

Çocuklarda, ateşin bir hastalık olmadığından ebeveynlere güvence veririz, ancak vücudun kendi kendini iyileştirme ve eğitilen bağışıklık sisteminin bir cevap almasının öğrenmesi ve gelişmesi gerektiğine güvence veririz: savaş alanını ortadan kaldırırsak ve rakipleriniz ne zaman büyüyecek ve güçlenecek?

Açıkçası , sıcaklık güvenlik seviyesinin üstüne çıkarsa veya çocuk gözle görülür bir şekilde zorlanıyorsa, aile doktorunu arayarak müdahale edeceğiz, aksi takdirde en iyi şey kursu beklemek, kendine güvenmek ve ona yakın durmaktır.

Çocuklarda ateş için tüm doğal ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz

Ateş durumunda beslenme

Her şeyden önce, ateş sırasında çok terlersiniz ve vücut sıvılarının kalitesi korunmalı, dehidratasyondan kaçınılmalıdır;

• irade su

• kaliteli meyve suları, daha iyi ev yapımı santrifüjler

• bitkisel çaylar ve infüzyonlar

• doğal bitkisel içecekler (özellikle pirinç bitkisel sütü)

Tavsiye, özellikle mide bulantısı veya / veya ishal sırasında meydana gelirlerse, küçük yongalarda az miktarda ve sıklıkla içmektir .

Genellikle vücut bu anlarda aç değildir, çünkü enerjisini kendi kendini iyileştirme için yoğunlaştırır ve ancak durum iyileşmeye başlar başlamaz iştah dönüşünü sağlar. Tavsiye yemekle birlikte tartmamak, basit ve doğal ürünlerle zenginleştirmek:

• her türlü meyvede : bütün, saf, şekersiz jelatin, santrifüj vb.

• domates ve kabak gibi sulu ve etli sebzeler

• patates, havuç, balkabağı, soğan ve sarımsak gibi sebzeler antibiyotik madde bakımından zengin

Bu yiyecekler su ve tuz dengesini sağlamak için kullanılır; dahası, meyveler ve sebzeler, özellikle ateş durumunda gerekli olan birçok vitamin bakımından zengindir:

• Beta karoten : kavun, kayısı, çilek, havuç, lahana, muşmula, ıspanak, fasulye, bezelye ve biber.
• E Vitamini: Ceviz, fındık, çam fıstığı, kabak çekirdeği, ayçiçeği, susam, kaju fıstığı, antep fıstığı, yer fıstığı gibi yağlı tohumlar da her zaman kaliteli ve çiğ preslenmiş yağ şeklindedir. Ve sonra buğday tohumu, fesleğen, domates, ıspanak, brokoli, su teresi, nohut ve kuşkonmaz.
• C Vitamini: kivi, her türlü narenciye, brokoli, semizotu gibi yabani bitkiler.
• A vitamini: maydanoz, mango, balkabağı, brokoli, papaya.

Bunun yerine, sindirim güçlüğü veya ozmotik engel fenomenleri gibi çeşitli nedenlerden veya vücut sıvılarının dağılımını yanlış yapan bazı sebeplerden bazı yiyeceklerden kaçınılmalıdır :

• özellikle faydalı vitamin ve mineral içermeyen beyaz şeker bakımından zengin besinler

• süt, süt ürünleri ve türevleri, sıvıların dağılımını şiddetlendirir.

• et ve her şeyden önce soğuk etler ve sosisler

Bunu biliyor muydun

Bir ipucu, durumu içmek ve desteklemek için bitki çayları ve infüzyonları kullanmaktır.

Ateş için terlemeyi kolaylaştırmak için faydalı Sambucus nigra çiçeklerinin infüzyonunu içebilirsiniz. Doz günde 3 bardak kadardır. Ihlamurun% 40'ını kombine etmek mümkündür, çocuklar bile ateş döneminde içmeleri için çok hoş bir infüzyon oluşturur.

Bitkilerden bir destek, hem infüzyon şeklinde hem de kapsül içindeki toz halinde remineralizatörler olarak, ısırgan otunun ve at kuyruğunun yanı sıra, yemek pişirme sonunda eklenen çorba ve yemekler için mutfakta kurutulmuş otlar olarak gelir.