Bel ağrıları genellikle bazen bir araya gelen çoklu nedenlerin bir sonucudur: uzun süre tutulan yanlış bir duruşa, psikofiziksel strese bağlı kasların aşırı gerginliğine bağlı olabilir veya genellikle aşırı kilonun sonuçlarına bağlı bir problemdir. fiziksel hareketsizlik.
Diğer etkiler soğuk, nem, kas gerilmeleri, aşırı gerginlikten kaynaklanır. Sırt ağrıları oluşturmak için doğal bir amortisör olarak işlev gören ve omurların sürtünme içinde aralarına girmesini önleyen, omurlar arası diskin dejenerasyonu ve çıkışı vardır. Ağrı genellikle alt sırtta, kostal arkın kenarları ile gluteal kasların sınırları arasında yer alır.
Tamamen ortopedik ilişkili bozukluklara (disk herniasyonu, lomber osteoartrit, skolyoz veya lordoz, osteoporoz) ek olarak, ürogenital sistemi etkileyen bel ağrısı, nörolojik ve karın içi rahatsızlıkları da ortaya çıkabilir. Ağrı, genellikle kalçaya yayılan akut, sürekli veya periyodik bir ağrı olarak kendini gösteren ilk belirtidir. Ağrı, sinir stimülasyonuna bağlıdır ve genellikle, bel omurgasını hareketsiz kılan bir "bloktan" sorumlu olan paravertebral kas sisteminin önemli bir refleks kontraktürü ile ilişkilidir.
Bel masajı nasıl müdahale edebilir?
Bel masaj terapisi nasıl çalışır?
Massotherapy vücutta kas veya eklem ağrısını hafifletmek, gerginliği ve kas yorgunluğunu azaltmak, bazı dokuların hacmini tonlamak ve aynı zamanda deneğin psişik refahını artırmak için vücutta gerçekleştirilen farklı bir dizi manevradır. Ancak bu sadece fiziksel ile sınırlı değildir.
Siyatik veya femur sinirlerinin seyri boyunca ortaya çıkan ışınlama ile birlikte bel ağrısı, normal olarak masaj terapisinin yararlarından etkilenmeyen vertebral sütundan gelir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, omurganın yanlarındaki büyük kaslar etkilendiğinde faydalar mümkündür. Bu nedenle, bu durumlarda, lomber masaj terapisine sahip bir dizi masaj, biraz rahatlama yapmanızı sağlar. Bununla birlikte, belirli bir egzersiz programını ilişkilendirmek her zaman gereklidir, böylece ağrı kısa bir süre sonra tekrar ortaya çıkmaz.
