İşte keten tohumu ile bitkisel çaylar nasıl hazırlanır ve bunları diyetimize nasıl dahil edersiniz.
Keten ve leylak rengi çayı
Keten ve leylak rengi : çeşitli cephelerde kazanan bir kombinasyon. Bu sinerji, geleneksel Çin Tıbbı'na göre organları ve organları Akciğerler ve Kalın Bağırsak olan Metal element üzerinde çok iyi çalışır, cilt üzerinde faydalı etkileri vardır.
Aslında, ebegümeci bronşiyal mukusu emen ve balgam çıkarmayı teşvik eden yumuşatıcı, yatıştırıcı, yumuşatıcı bir ilaçtır.
Bağırsakta, müsilaj içindeki bileşeni sayesinde, bağırsak florasını yeniler, korur, dezenfekte eder ve ketenlerle arındırmayı sağlar . Stazla içeriden arındırılmış bir organizma, dış tarafında temiz, parlak, tonlanmış bir cilt gösterir.
İnfüzyonda : ebegümeci yemek kaşığı, bir bardak su için bütün keten tohumlarından bir çay kaşığı.
Keten tohumu çayı, frangula, rezene ve nane
Keten, frangula, rezene ve nane : gastrointestinal sistem için bir derde deva.
Frangula, koletik, kollagog ve müshil özelliklere sahiptir: safra üretimini uyarır, yağların emülsiyonunu ve besinlerin doğru emilimini teşvik eder ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
Rezene, gastro-enterik fermantasyonu kontrol eden ve nane canlandıran ve sindirime yardımcı olan bir giderici ilaçtır.
İnfüzyon : Frangula, Fennel, Nane'nin bir bitkisel çay kaşığı, bir bardak su için Linseed çay kaşığı.
Keten tohumunun diyet için tüm faydaları
Ketenlerin özellikleri
Keten yatıştırıcı, yumuşatıcı, antienflamatuar, müshil, hipoglisemik özelliklere sahiptir, tohumlarında bulunan müsilaj, linoleik asit, lifler ve proteinlerin, bitkisel ilaçlarda kullanılan bir kısmı sayesinde.
Kabızlık, kolit, divertikülit veya bronşiyal enfeksiyon durumunda ve tüm ilk solunum yollarında belirtilir. Keten unu, aynı amaç için, göğüs durgunluklarını engellemek için göğsün üzerindeki kümes hayvanları ile aynı amaç için kullanılabilir.
Ancak, keten tohumu herkes için uygun değildir. Tıkanma ve meteorizme eğilimli bağırsak geçişinin kronik olarak yavaşlamasından muzdarip olanlar, keten ağrılı karın şişliklerinde bile sorunu daha da arttırabileceğinden, diğer ilaçlarla baş etmek daha iyidir.
Uyarılar
Keten tohumu hamilelikte ve emzirme döneminde kullanılması tavsiye edilmez . Tüm müshil ilaçları için, uzun süre sürekli olarak kullanılmaması iyidir, çünkü bakteri florası tahriş olabilir ve bağırsaklar daha tembel hale gelir.
Bağışıklık sisteminde belirgin bir iyileşme ile bakteriyel florayı korumak ve etkinleştirmek için probiyotiklerin periyodik olarak kullanılması önerilir.
